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  Aprendiendo a controlar la IRA -...

  Oslos Molina

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  Aprendiendo a controlar la IRA 
  La ira es una de las emociones humanas más poderosas y, a la vez, más temidas. Desde 
  tiempos inmemoriales, ha sido vista como una fuerza destructiva, capaz de arrasar con 
  relaciones, destruir oportunidades y nublar la mente de quienes la experimentan. Sin 
  embargo, la ira en sí misma no es ni buena ni mala; es una respuesta natural del serhumano ante la frustración, la injusticia y las amenazas. Lo que realmente importa no es 
  sentir ira, sino cómo se maneja y canaliza. 
  Muchas personas ven la ira como un enemigo al que deben reprimir a toda costa, pero 
  negarla solo conduce a su acumulación y posterior explosión en formas poco saludables. 
  Otros la dejan salir sin control, permitiendo que domine sus decisiones y acciones, 
  causando daño a su alrededor y a sí mismos. La clave no está en eliminar la ira, sino en 
  aprender a gestionarla de manera consciente y productiva. 
  En este texto, exploraremos en profundidad qué es la ira, por qué surge, qué efectos tiene 
  en nuestra vida y, sobre todo, cómo aprender a gestionarla para convertirla en una 
  herramienta de crecimiento personal en lugar de una fuerza destructiva.

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  El programa S-80 - Dos décadas...

  Christian D. Villanueva López

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  Resultado de más de dos décadas de contratiempos y sinsabores, pero también de una firme voluntad y una inmensa capacidad de adaptación y superación, el programa S-80 es fiel reflejo de la propia España, con sus luces y sus sombras. Concebido en un momento de gran auge económico y proyección internacional, pero también de cambios profundos, implicó un riesgo tecnológico desmesurado. Máxime si tenemos en cuenta la profunda crisis que atravesaba el sector de la construcción naval.
  Dado el contexto, las razones por las que el país se aventuró en el diseño y construcción de un submarino “íntegramente” nacional y mucho más ambicioso que los Scorpène —de los que ya se había anunciado la compra de cuatro unidades— rompiendo de paso la alianza con Francia, merece un análisis detallado. Lo mismo que la apuesta por ligar un —por entonces— revolucionario sistema de propulsión y una plataforma más compleja que ninguna de las concebidas anteriormente en el país. Todo ello, además, mientras se prescindía de un socio tecnológico externo. Decisiones que han tenido como resultado enormes sobrecostes y retrasos y que solo se entienden completamente si tenemos en cuenta algunas de las características propias del sistema político español, definido por la falta de transparencia, de rendición de cuentas y, en definitiva, de interés por parte una clase política alérgica e ignorante de todo cuanto tiene que ver con la defensa.

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  Declaración de dependencia

  Rebekka de Wit

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     Declaración de Dependencia es una obra que cautiva, desafía y eleva la conciencia sobre la esencia misma de nuestras relaciones interpersonales.
  
  El esperado ensayo de Rebekka de Wit, Declaración de Dependencia, llega a nuestras manos como un viaje introspectivo que ahonda en las complejas relaciones humanas. A través de una narrativa rica en anécdotas e historias cotidianas, nos invita a reflexionar sobre la interdependencia, destacando la necesidad de pensar una sociedad en común.
  
  Consigue acercarnos a situaciones en las que se cuestiona el modo en que se moldea nuestra vida. Nos lleva a pensar en la complejidad de las relaciones humanas, el modo en que la comunidad establece sus vínculos.
  
  Reivindica la interdependencia como fortaleza, alejando esta noción de los prejuicios que conlleva asociados al fracaso, a lo frágil o a lo indefenso. 
  
  A través de una escritura perspicaz, propone recapacitar sobre el modo en que nos relacionamos como comunidad. Situaciones donde se puede ver el poder que ocupa la razón en contraposición a la ingenuidad que parece implicar el discurso prudente. ¿Por qué pensamos que la falta de conocimiento sobre un asunto implica una ingenuidad de carácter negativo? Declaración de Dependencia nos invita a explorar diversas reflexiones sobre el poder y la ingenuidad, sobre cómo llegan las personas a esa posición de creer saber cómo funcionan las cosas, de tener razón. No queremos que el resto nos descubra como seres dependientes, como si esta marca estuviera teñida de debilidad o vulnerabilidad, cuando es la base sobre la que deberíamos apoyarnos para avanzar como sociedad.
  
  "Es extraño: nos hemos organizado en estructuras en las que somos más dependientes que nunca los unos de los otros, pero nos las apañamos muy bien para que esa dependencia no salga en la foto."
  
  La escritora se muestra ágil a la hora de exponer duras conclusiones sobre nuestra falta de independencia, sin que se vean manchadas de ese tono vulnerable bajo el que intentan engañarnos. Repensando el orden social que nos rodea y en el que participamos, surgen numerosas preguntas en torno al individualismo. En tiempos en los que todo va cada vez más rápido, siguiendo ritmos acelerados marcados por el mercado, el consumo y la autorrealización que se nos exige, pone de relieve la necesidad de cuidar lo colectivo.
  
  El ser humano contemporáneo, individualista, sumido a ritmos frenéticos, nos recuerda a la modernidad líquida mencionada por Zygmunt Bauman. Rebekka de Wit reflexiona sobre los vínculos y la dependencia en un entorno en constante flujo.
  
  Propone un viaje reflexivo para comprender la comunidad y la mutua afección que condiciona nuestras vidas. Con una escritura inteligente y sagaz, se sumerge en el tejido íntimo entre el yo y el nosotros, proponiendo un nuevo paradigma desde el que pensar los vínculos. Este ensayo nos propone una guía para desafiar percepciones convencionales y celebrar la riqueza de nuestras conexiones humanas.
  
  La obra consigue adentrarse en el corazón de la normatividad que moldea nuestras vidas y examina el deseo persistente de los seres humanos de independencia frente a las estructuras rígidas que gobiernan nuestra sociedad. Se destaca lo que a menudo resulta obvio a simple vista, desentrañando verdades subyacentes dadas en nuestras interacciones diarias.
  
  Desde una barbacoa en la que hablan sobre los robos recientemente sufridos y la forma en que su vecino se aprovechó del seguro, hasta los debates que surgen contraponiendo la genialidad a la amabilidad en la figura del genio exitoso.Recorre especulaciones sobre el papel de la imaginación con relación a las infinitas posibilidades que emanan de ella. Hace alusión al cuerpo y la desigualdad que se manifiesta a través de él, entendiéndolo como una herramienta política.

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  Mentiras creíbles y verdades...

  Enrique Sueiro Villafranca

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  Ignorancia y libertad no riman. Personas, organizaciones y países albergan claroscuros. Lo sensato es conocerlos, asumirlos y gestionarlos con proporción. Paradigma de tal desafío es la Leyenda Negra: estereotipos que —conscientemente o no, del siglo XVI a hoy— transmiten una imagen falsa de la realidad histórica de España al magnificar miserias y silenciar grandezas. Una verdad exagerada se aproxima a una mentira.
  Ante un fenómeno tan poliédrico y controvertido, Enrique Sueiro armoniza sutileza y matiz con verdades sin complejos y mentiras al desnudo. Huye de la visceralidad de fuentes que van de la extrema defensa al radical ataque.
  Consciente de que lo veraz no es la equidistancia entre dos falsedades, estas páginas inyectan apertura mental para:
  - Adaptar la percepción a la realidad, no al revés
  - Desvelar la mentira de la verdad exagerada
  - Combatir la mentira de la verdad omitida
  - Verificar datos, ofrecer contexto y embridar emociones
  - Conocer claves del comportamiento humano
  - Saber comunicar reputación
  - Ponderar lo anecdótico y lo sintomático
  
  Los hechos tardan en confirmarse, pero las emociones afloran ipso facto. Tan urgente como importante es verificar si la retórica coincide con la realidad.

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  Pareja imperfectas y felices -...

  Núria Jorba

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   ¿Sabes lo que quieres realmente en una relación de pareja? ¿Por qué algunas funcionan y otras no? ¿Cuántas formas de vínculo emocional y personal han surgido en la última década? ¿Es posible redefinir nuestra conducta ante las infidelidades, e incluso, las rupturas?
   Nuestra forma de vivir, de comunicarnos, de trabajar y de distraernos ha cambiado de manera radical en los últimos años y, con ello, también la forma de relacionarnos en pareja. Queda ya muy atrás el concepto de «pareja tradicional», eclipsado por otros modelos relacionales que se ajustan más a los valores y necesidades que tenemos en la actualidad. Modelos que redefinen nuestra experiencia y nuestra comprensión del amor y la sexualidad, ocasionando nuevas dudas e incertidumbres. 
  Núria Jorba, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta experta en parejas, recorre todos los aspectos que influyen en este apasionante y, a veces, doloroso mundo de las relaciones de pareja. Con este libro nos invita a comprender nuestros sentimientos (los propios y los de nuestra pareja) para conseguir una relación sana, divertida, sólida y libre. Una guía teórica y práctica que presenta casos reales, propone herramientas y ejercicios, y orienta sobre cómo iniciar, mantener o finalizar una relación evitando traumas emocionales.

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  El abrazo de los abuelos - Desde...

  Teresa Pont

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  La felicidad, el miedo, la memoria, la vergüenza, el manejo de los sentimientos, la muerte… Vivir es una senda llena de posibilidades que aprovechar y obstáculos que superar o asumir. ¿Cómo afrontar todo ello? La psicóloga Teresa Pont, a partir de su experiencia vital y su bagaje profesional, comparte en este libro los valores que considera esenciales y que pueden proporcionar una existencia más auténtica al ser humano.
  Con El abrazo de los abuelos, la autora recoge todo aquello que los abuelos querrían contar a sus nietos, pero sobre todo transmitir una visión realista, humana y esperanzadora de la vida, mostrando que la diversidad juega a nuestro favor, y que desde la limitación y la imperfección se logran importantes avances personales. Para ello recorre las diferentes etapas de la vida, con especial acento en lo psicoemocional y afectivo, y despliega algunos de los conceptos que nos pueden ayudar a que el día a día tenga un sentido positivo en un mundo tan cambiante como el actual.

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