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Sinopse

La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos da energía, nos ayuda a crecer y mantenernos saludables, y también puede ser una fuente de placer e interacción social. Sin embargo, en el mundo moderno, comer también puede ser un desafío.Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar, nos bombardean con información sobre alimentación saludable y nos tientan los alimentos procesados y poco saludables. Esto puede conducir a problemas de salud tales como obesidad, diabetes y enfermedades del corazón.Este libro es una guía para ayudarlo a superar los desafíos de comer en el mundo moderno y comer de manera saludable. Él le enseñará cómo elegir alimentos que sean nutritivos, sabrosos y que se ajusten a su estilo de vida.

Duração: 37 minutos (00:36:35)
Data de publicação: 08/12/2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

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