OUçA EXEMPLO
Consciente de Comer - El arte de la alimentación consciente
MAX EDITORIAL
Narrador Alvaro
Editora: Max Editorial
Sinopse
La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.
Duração: 28 minutos (00:28:19) Data de publicação: 30/11/2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —
