La Voluntad es Poder (Traducido) - Cómo llegar a ser fuerte voluntarioso y tenaz

Martin Gibass

Sinopsis

La fuerza de voluntad es un punto final, como el resultado del entrenamiento deportivo. No se trata de apretar un botón, como en la televisión, para que aparezca otro tú, pulido y listo para el aplauso de los demás. Es un entrenamiento concienzudo, que debe realizarse con una aplicación consciente, pero también es algo nuevo, que te entusiasmará con su progreso. Tal vez incluso vaya más allá de sus propias esperanzas, porque los límites en este campo sólo los puede poner el propio individuo.
Ciertamente no hay milagros, pero tomar conciencia de los engranajes psicológicos que desconocías te lleva a una nueva forma de ver y las acciones cambiarán en consecuencia: así es como esta bendita fuerza de voluntad, que parecía tan misteriosa y... difícil, entra en escena.

Disponible desde: 18/03/2022.

Cuerpo, mente y espíritu

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Carina Schwindt y Mariana Fernández, psicólogas, madres, creadoras de @psiconeuroinfancia y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guía práctica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a través del mindfulness.

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