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  El Segundo Libro de Enoc - Los...

  Enoc

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  El Segundo Libro de Enoc, es un texto apócrifo que solo se ha conservado en eslavo eclesiástico conocido como "Enoc el Eslavo". El libro comienza con el relato de Enoc, en primera persona, de un viaje a través de los diez Cielos que culmina en un encuentro con Yahvéh. Sigue una discusión sobre la creación del mundo, y las instrucciones de Dios a Enoc para que regrese a la Tierra y difunda lo que ha aprendido. Las enseñanzas de Enoc duran treinta días, a su término Enoc regresa al Cielo y se transforma en el ángel Metatrón. A partir de este momento, la narración pasa a la tercera persona y cuenta las historias de Matusalén, Nir (el hermano pequeño de Noé) y Melquisedec (hijo de Nir y Sopanima).

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  El Fantasma de Canterville

  Oscar Wilde

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  El Fantasma de Canterville, escrita por Oscar Wilde, es más que una simple historia de terror con toques de comedia; es una lección sobre el poder de la compasión y la posibilidad de redención. A través de la figura de Sir Simon, un fantasma atrapado en el pasado por sus errores y pecados, Wilde nos muestra cómo el amor y el perdón pueden liberarnos de nuestras propias cadenas emocionales.La familia Otis, con su actitud moderna y práctica, representa la idea de que enfrentando nuestros miedos con valentía y sentido del humor, podemos superar incluso los desafíos más oscuros. Al final, la joven Virginia Otis demuestra que la verdadera fortaleza radica en la capacidad de comprender y perdonar, ofreciendo al fantasma la paz que tanto anhelaba. Esta obra nos recuerda que, al igual que Sir Simon, todos llevamos cargas del pasado, pero siempre es posible encontrar la redención y la paz interior si nos abrimos al amor y al perdón.

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  3º Paso de AA: Poder Superior -...

  Ralph Pfau

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  TERCER PASO 
  Decidimos poner nuestras vidas y nuestra voluntad al cuidado de Dios, tal como cada 
  quien lo concibe. 
  El Tercer Paso identifica la enfermedad espiritual del alcoholismo y nos indica un 
  sencillo y eficaz remedio. El buen éxito que se tenga con este o con los otros de los 
  Pasos de nuestro programa no es por casualidad sino como resultado de una manera de 
  pensar y de motivos adecuados y que son llevados a la práctica a base de hacerlo 
  diariamente. 
  El conocimiento y el tratamiento de nuestra salud física y mental son de vital 
  importancia para los que somos alcohólicos. Pero una sobriedad duradera y satisfactoria 
  solo puede sostenerse entregando nuestra vidas y nuestra voluntad a Dios, tal como lo 
  concebimos.

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  Contra el silencio - Un viaje...

  Alberto Gómez

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  La muerte de una persona querida siempre deja un vacío difícil de colmar. Si además esa muerte es por suicidio, se sobreponen a la tristeza y el dolor una serie de sentimientos que pueden ahogar a los que se quedan: culpa, angustia, rabia… Este libro parte de la experiencia íntima del autor, el deceso de su hermano Eduardo. En sus páginas, llenas de una escritura personalísima, se describe con delicadeza, en nombre propio, el tránsito hasta la recuperación emocional de quien perdió por suicidio a su hermano mayor. Un relato al que Alberto suma el pesar de otras diez personas que han pasado por la misma experiencia que él. Es un grito contra el silencio que, con mucha frecuencia, sella esta pérdida.

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  Cómo Controlar las Emociones

  Alexandra Serra

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  El autocontrol emocional es trascendental para el bienestar integral del ser humano. Un desequilibrio emocional puede generar no solo afecciones mentales, también enfermedades físicas.Además, el descontrol de las emociones perjudica las relaciones interpersonales, la percepción de sí mismo, la autoestima, la autoconfianza, y distintas habilidades del ser humano.Es por ello por lo que este libro contribuye a tu bienestar, a tu desarrollo personal y a tu crecimiento en todos los ámbitos de tu vida.Cómo controlar las emociones es un libro que ha sido escrito para que puedas ir paso a paso hacia tu bienestar integral.Encontrarás un contenido práctico, consejos que podrás implementar a diario, y así podrás construir una vida plena y disfrutar cada día sin que nada te impida ser feliz y desarrollarte en los ámbitos académicos, laborales, empresariales o de emprendimiento, familiares, y en tus interrelaciones personales.Lo primordial es el autoconocimiento, sobre esa base se desarrolla la inteligencia emocional, y en este libro encontrarás cómo conocerte y vivir desde tu esencia. El autocontrol emocional te abre las puertas del éxito, te ayuda a gestionar tus emociones en esos momentos cruciales de los que depende tu bienestar y tu futuro.Con este libro podrás desarrollar las habilidades que te guiarán hacia tus objetivos, sin que caigas en la trampa del autosaboteo.Basado en los estudios científicos que contribuyen al desarrollo de técnicas con las que puedes gestionar tus emociones, he incluido una serie de estrategias que podrás implementar fácilmente.Conocerás diversas técnicas de respiración, así como técnicas de relajación emocional, entre otras, con las que no volverás a tomar decisiones a ciegas por perder el control de tus emociones.Minimizarás los errores, fracasos, la frustración y otros escenarios que hasta ahora te han saboteado en tus objetivos.Llévate o Regala el conocimiento que hará cambiar tu vida y que te ayudará controlar tus emociones.

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  Salir de las sombras - Afrontar...

  Well-Being Publishing

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Step into the Light: Un viaje de la codependencia a la libertad 
  ¿Estás perdido en el laberinto de las necesidades de otra persona, sacrificando tu propia felicidad mientras te aferras desesperadamente a relaciones que te agotan más de lo que te llenan? Imagina una vida en la que navegas por tus relaciones con seguridad en ti mismo, cimentado en un sentido de tu propia valía y libre de las ataduras de la codependencia. Este libro es tu faro para salir de esa oscuridad. 
  En estas páginas yace una exploración compasiva de la codependencia, que ofrece ideas y comprensión que iluminan el camino hacia la liberación personal. "Salir de las sombras: Afrontar la codependencia cara a cara" profundiza en las enmarañadas raíces de los comportamientos y patrones codependientes que han arraigado silenciosamente en tu interior. Le capacita para reconocer y navegar por el espectro de estos comportamientos en una época en la que la habilitación, el enredo y los problemas de control se infiltran silenciosamente en nuestra vida cotidiana. 
  El viaje comienza desde la comprensión de la codependencia en contextos históricos y modernos, tejiendo a través de la psicología que implanta tales dinámicas en nosotros. Aprenda cómo los estilos de apego y los rasgos de personalidad pueden sentar las bases para los enredos codependientes. Recorra los capítulos llenos de conocimientos sobre el yo codependiente, la forma en que la adicción se entrelaza con el cuidado y el papel de la tecnología en nuestra dinámica relacional. 
  En "Romper el ciclo", emprenda los pasos hacia un cambio profundo. Equípate con herramientas para la transformación, aprendiendo mindfulness, autoconciencia y resolución de conflictos. Pase de los capítulos que definen y deconstruyen la codependencia a los que construyen el marco para establecer relaciones más sanas. Establezca la interdependencia - el equilibrio entre la conexión y la autonomía individual.

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