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  Guía de Estudio para la CDL -...

  Travis Hoffman

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  ¿Quieres Aprobar Tu Examen que Te Permite Obtener la Licencia de Conducir Comercial? Ahora Puedes con la Ayuda de Esta Guía de Estudio de CDL. 
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  Thomas y sus amigos - La gran...

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  Es un día soleado en la isla de Sodor cuando Escocés Volador, el hermano de Gordon, aparece en la estación de Vicarstown. La flamante locomotora le explica a Thomas que se dirigen al continente para participar en el Gran Concurso de Ferrocarriles. Locomotoras de todo el mundo viajan hasta allí con la ilusión de coronarse como las más fuertes y veloces. Thomas se emociona y sueña con participar, pero Sir Topham Hatt escoge a Gordon en su lugar. Aunque Thomas se siente decepcionado, le espera una gran aventura donde podrá demostrar que es una locomotora útil y fantástica. ¿Quieres saber qué ocurre? ¡Descúbrelo!

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  Libro-juego Los colores

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  La frontera interior

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  Sierra Morena es una tierra de nadie. Frontera física entre el centro y el sur de España, esta cadena montañosa casi despoblada ha acogido a lo largo de los siglos bandoleros, contrabandistas, ermitaños, poetas y otros personajes extraordinarios, cuando no sobrenaturales. Atento a la historia y a los pequeños detalles, Manuel Moyano nos la redescubre con una nueva mirada, obteniendo como resultado un título memorable de la literatura de viajes.
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  Comer Por Emoción - Comprensión...

  MAX EDITORIAL

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  La alimentación emocional es un patrón de alimentación motivado por emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Cuando comemos por emociones, no estamos realmente hambrientos, sino que usamos la comida para lidiar con nuestros sentimientos. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.¿Por qué comemos por emociones?Hay una serie de razones por las que la gente come por emociones. Algunas personas pueden haber aprendido a usar la comida como una forma de lidiar con el estrés o la ansiedad desde la infancia. Otros pueden comer por emociones cuando se sienten tristes, solos o enojados. Incluso otros pueden comer por emociones simplemente porque les gusta la sensación de comer alimentos sabrosos.¿Cómo dejar de comer por emociones?Si está luchando con el hábito de comer emocionalmente, hay varias cosas que puede hacer para detenerlo. Aquí hay algunos consejos:Identifica tus desencadenantes emocionales. ¿Cuáles son las emociones que más te llevan a comer por emociones? Una vez que conozca sus factores desencadenantes, puede comenzar a desarrollar estrategias para tratarlos de manera saludable.Dar tiempo entre la emoción y la comida. Cuando tenga ganas de comer por emociones, espere al menos 30 minutos antes de comer. Esto te dará tiempo para calmar tus pensamientos y emociones y para tomar una decisión más consciente sobre qué comer.Elija alimentos saludables. Cuando coma, elija alimentos que sean ricos en nutrientes y que le ayuden a sentirse lleno. Evite los alimentos procesados, azucarados y grasos, ya que estos alimentos pueden empeorar las emociones negativas y conducir a comer en exceso.Encuentre otras formas de lidiar con el estrés y la ansiedad. El ejercicio, la meditación y el yoga son algunas formas saludables de lidiar con el estrés y la ansiedad. Si tiene dificultades para lidiar con sus emociones, busque ayuda profesional.El comer emocional es un problema complejo, pero es posible superarlo. Con un poco de esfuerzo, puede aprender a manejar sus emociones de una manera saludable y evitar los problemas de salud asociados con la alimentación emocional.

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  Conozcamos Colombia

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Colombia es un país lleno de contrastes, colores y sonidos que cautivan a todo aquel que la descubre. Desde las cumbres nevadas de la Sierra Nevada hasta las playas cristalinas del Caribe, este libro te invita a recorrer una tierra diversa en cultura, naturaleza e historia. 
  En Conozcamos Colombia, exploraremos sus regiones más representativas, sus costumbres, su música vibrante, su gastronomía única y la calidez de su gente. Aprenderás sobre sus ciudades principales, sus parques naturales, sus símbolos patrios y los lugares que hacen de este país uno de los más ricos en biodiversidad del mundo. 
  Más que una guía, este libro es una ventana para entender por qué Colombia es conocida como “el país de la belleza”. Ideal para estudiantes, viajeros y curiosos que desean conocer y valorar la esencia de esta nación llena de vida y esperanza. 
  🌎 Descubre, aprende y enamórate de Colombia.

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