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  Basta de Procrastinación

  Soluciones Digitales

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  ¿Estás cansado de posponer las tareas importantes y sentirte abrumado por la procrastinación? ¡No busques más! "Basta de procrastinación " es el libro que necesitas para poner fin a este mal hábito y comenzar a ser más productivo.En estas páginas encontrarás consejos prácticos y herramientas útiles para superar la procrastinación y tomar acción de inmediato. Descubrirás cómo identificar las causas subyacentes de tu procrastinación y aprenderás técnicas efectivas para combatirla.Aprenderás cómo crear hábitos productivos, establecer objetivos alcanzables y utilizar la motivación a tu favor para lograr tus metas. Además, encontrarás estrategias para manejar la ansiedad y el estrés que a menudo acompañan a la procrastinación.¡No dejes que la procrastinación te detenga más! Con "Basta de procrastinación", tendrás todas las herramientas que necesitas para ser más eficiente, productivo y exitoso en todas las áreas de tu vida.

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  15 claves para una autoestima...

  Elias Berntsson

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  ¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través del cual el lector entra en un laberinto que le trasformará la vida. Basado en la experiencia de Elías Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del análisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicóloga búlgara, Ina Arakchiyska, diseñó su propio método para superar esa baja percepción de sí mismo. Con este libro descubrirás cómo mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas técnicas. Creerás en ti, te aceptarás y te valorarás en tu justa medida. Eso hará que tu relación contigo mismo, con tus seres queridos y con el resto de la humanidad, cambie. Confiarás en ti y esa seguridad abrirá todas las puertas que antes pensabas que nunca se abrirían.

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  El Arte de la Guerra

  Sun Tzu

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  El Arte de la Guerra, escrito por Sun Tzu, es un tratado clásico sobre estrategia militar, pero sus enseñanzas han sido aplicadas en diversas áreas como los negocios y el desarrollo personal. En el ámbito de la autoayuda, sus principios pueden ser herramientas valiosas para afrontar los retos de la vida diaria. 
  Uno de los conceptos clave es el autoconocimiento y el conocimiento del entorno. Sun Tzu dice: "Si te conoces a ti mismo y conoces a tu enemigo, no debes temer el resultado de cien batallas." Esto destaca la importancia de entender nuestras fortalezas y debilidades para tomar decisiones más acertadas. Además, Sun Tzu enfatiza la preparación estratégica, recordándonos que los logros dependen de la planificación y el esfuerzo constante. 
  El control emocional también es fundamental. Sun Tzu aconseja no dejarse llevar por las emociones, algo que se refleja en la autoayuda como la necesidad de mantener la calma en momentos difíciles. Además, subraya la adaptabilidad, un principio importante para la resiliencia personal, que nos invita a aceptar los cambios y aprender de ellos. 
  Finalmente, el libro pone énfasis en el liderazgo, tanto hacia los demás como hacia uno mismo, instando a ser líderes de nuestras propias decisiones y acciones con determinación y claridad. 
  En resumen, El Arte de la Guerra es mucho más que un manual de estrategia militar; es una guía para superar los desafíos personales mediante el autoconocimiento, la preparación, el control emocional, la adaptabilidad y un liderazgo firme.

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  Carta a un Rehén

  Iván Pallares Rincón, Antoine de...

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  CARTA A UN REHÉN 
  Antoine de Saint-Exupéry 
  Esta obra es de obligada lectura. Exupéry es autor del Principito, otra obra de magistral encanto, también en nuestra editorial. 
  … o no sabía nada acerca de ellos, salvo que Fusilaban sin grandes cargos de conciencia. 
  … El orden por el orden castra al ser humano de su poder esencial, el de transformar el mundo tanto como a sí mismo. 
  La vida crea el orden, pero el orden no crea la vida. 
  Luego, el hombre de error en error, encuentra el camino que lleva al fuego. 
  Ivállri. 
  Carta a un Rehén, escrita por Antoine de Saint-Exupéry, es una obra breve pero poderosa que explora los temas de la libertad, la amistad y la esperanza en el contexto de la Segunda Guerra Mundial. El libro está dirigido a un amigo del autor, Léon Werth, quien se encontraba cautivo por los nazis en Francia. 
  A través de una serie de reflexiones íntimas, Saint-Exupéry medita sobre la naturaleza del cautiverio, tanto físico como emocional. Argumenta que la verdadera libertad no reside en la ausencia de restricciones externas, sino en la capacidad de encontrar significado y propósito en la vida, incluso en las circunstancias más difíciles. 
  La amistad juega un papel central en la obra. Saint-Exupéry encuentra consuelo en su conexión con Werth, y utiliza sus cartas como un medio para expresar sus pensamientos y sentimientos más profundos. La amistad entre los dos hombres sirve como un faro de esperanza en medio de la oscuridad de la guerra. 
  Carta a un Rehén es una lectura conmovedora y edificante que ofrece un mensaje de esperanza y resistencia frente a la adversidad. Las reflexiones de Saint-Exupéry sobre la libertad, la amistad y el significado de la vida siguen siendo tan relevantes hoy como lo fueron durante la Segunda Guerra Mundial.

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  Alicia en el País de Las Maravillas

  Lewis Carroll

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Más allá de ser un clásico de la literatura infantil y fantástica, Alicia en el País de las Maravillas de Lewis Carroll, puede leerse hoy como un poderoso espejo de crecimiento personal. La historia nos muestra a una niña que, de pronto, se adentra en un mundo extraño donde nada parece tener sentido: las reglas cambian constantemente, los personajes hablan en acertijos y lo lógico se vuelve absurdo. Esta experiencia refleja lo que vivimos en la actualidad: un mundo incierto, lleno de cambios acelerados, en el que muchas veces sentimos que no hay un camino claro ni una verdad absoluta. 
  El viaje de Alicia puede interpretarse como una metáfora del autoconocimiento. Cada encuentro —con el Conejo Blanco, la Oruga, el Sombrerero o la Reina de Corazones— simboliza pruebas internas que todos enfrentamos: la impaciencia, la confusión, la necesidad de identidad, el poder del absurdo y la arbitrariedad de las normas sociales. Enfrentarse a lo ilógico le enseña a confiar en sí misma, a cuestionar las reglas impuestas y a encontrar su propia voz en medio del caos. 
  La moraleja es clara: para crecer debemos atrevernos a atravesar el desconcierto, aceptar que el mundo no siempre será coherente y, aun así, mantener nuestra esencia. Alicia nos inspira a no perder la curiosidad, a no dejar que la rigidez social aplaste nuestra imaginación y a recordar que, aunque los demás quieran definirnos, la verdadera fortaleza está en descubrir quiénes somos y qué queremos. 
  En el contexto actual, donde la presión social, el exceso de información y la velocidad de la vida pueden desorientarnos, la obra de Carroll nos invita a recuperar la inocencia y la creatividad como herramientas de resiliencia. El País de las Maravillas puede ser visto como el interior de cada uno: un espacio confuso, pero lleno de posibilidades, donde aprender a escucharnos y a confiar en nuestra intuición es la clave para no perdernos.

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  Sobrevivir a un mundo...

  Jesica Lavia

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  Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y  patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender  todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a  lo que comemos y cómo nos relacionamos con nuestra alimentación.  Entender cómo lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el cambio sea colectivo".   Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial con más casos de  trastornos de la conducta alimentaria. Este es un claro indicador de que  vivimos en una sociedad en la que la delgadez es un valor y un ideal por  alcanzar. Cualquiera que se desvíe de ese camino sufre discriminación  social y también médica, porque hasta en un consultorio se alarman si  nuestro peso se escapa de los índices que determinan cuándo estamos  obesos. Esto está generando una cultura de dietas y una ola cada vez más  grande de gordofobia, que van minando nuestra salud mental y pueden disparar varios trastornos de la alimentación. Con más de quince años de experiencia como licenciada en Nutrición, Jesica Lavia ofrece una mirada cruda y realista sobre este  problema, al tiempo que reclama y propone un cambio de paradigma para  dejar de estigmatizar, oprimir y patologizar a las personas por el  tamaño de sus cuerpos. Y "entender todas las aristas que afectan no solo  lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y cómo nos relacionamos  con nuestra alimentación. Comprender cómo lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el cambio sea colectivo".

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