Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Envejecer: Cómo Vivir Tu Mejor...

  Carmen Montalbán

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  ENVEJECER: Cómo Vivir Tu Mejor Tercer Acto 
  Guía práctica para mujeres que quieren reinventarse después de los 60 
  "De la invisibilidad al protagonismo", por Carmen Montalbán 
  Envejecer no significa detenerse, sino transformarse. Este audiolibro invita a descubrir que los años después de los 50 pueden ser una etapa de plenitud, energía y crecimiento personal. Con un tono cercano y alentador, ofrece herramientas prácticas para cuidar el cuerpo, fortalecer la mente y vivir con propósito. 
  Más que un manual médico, es una guía cálida y accesible para quienes desean mantenerse activas, optimistas y saludables en cada década. A través de consejos claros y estrategias sencillas, aprenderás a disfrutar esta etapa con alegría, equilibrio y sentido. 
  Descubre cómo aplicar principios de nutrición antienvejecimiento, con recetas simples y sabrosas; rutinas de ejercicio físico y equilibrio para mantener movilidad e independencia; y técnicas de bienestar mental y emocional para conservar la memoria, prevenir el deterioro cognitivo y fortalecer la actitud positiva. 
  También encontrarás orientación sobre relaciones y conexión social, estrategias para evitar el aislamiento, y pautas de planificación financiera práctica que aseguran tranquilidad en la jubilación. 
  Ideal para mujeres y hombres mayores de 50 que buscan longevidad activa, salud integral y una nueva forma de protagonizar su propio tercer acto.

  Ver livro

• 

  La luz y la montaña

  Soledad Urquia

  • 0
  • 0
  • 0

  Una mujer se va a vivir junto con su marido y su pequeña hija a un pueblo anclado entre sierras y arroyos. Hace tiempo inició un camino espiritual en la práctica del yoga y el estudio de textos orientales. Medita todas las mañanas y lleva un diario en el que registra esos momentos, las técnicas de respiración, hacia dónde van sus pensamientos o su deseo, como también el día a día en el valle. 
   
  El silencio de las montañas propicia un espacio ideal para que ella pueda ahondar en su paisaje interior, a veces placentero, por momentos vertiginoso. La posibilidad de continuar con su vida espiritual siendo madre se vuelve una inquietud constante.
   
  En su primer libro, Mamá India, Soledad Urquia nos había presentado su interés por la búsqueda del sentido con una mirada simple y conmovedora. En La luz y la montaña vuelve a adentrarse en las empinadas encrucijadas de la mente, y con una prosa lúcida y sutil reafirma esa búsqueda como un modo de estar en el mundo.
   
  Con una voz que resuena a Natalia Ginzburg y a Emmanuel Carrère, en un tono propio dubitativo y gentil, cada entrada de este diario se presenta como una revelación.
   
  Este nuevo libro de Soledad es una obra admirable de gran entrega sobre el aspecto más íntimo, y por eso más riesgoso y vulnerable, de los seres humanos.

  Ver livro

• 

  Habilidades de conversación +...

  Perlita Arco

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Alguna vez te has preguntado qué podrías lograr si fueras un excelente conversador? ¿Alguna vez has deseado que tú y tu pareja se comuniquen clara y abiertamente, sin malentendidos? Entonces tienes que seguir leyendo...Incluye dos audiolibros:- Habilidades de conversación: habla con cualquier persona y desarrolla un carisma magnético- Comunicación en pareja: errores que cometen todas las parejas y cómo solucionarlosUna pequeña vista previa de lo que descubrirás:- Trece pasos para comenzar a desarrollar instantáneamente una personalidad magnética. (¡Deja de buscar conexiones nuevas y empieza a hacer que vengan a ti!)- Consejos conocidos por los expertos para tener conversaciones difíciles sin drama.- Los siete hábitos terribles de los que no te das cuenta y te hacen despreciable.- Tres reglas de oro para generar conversaciones interesantes.- Cinco afirmaciones para apaciguar inmediatamente una conversación acalorada.- Ejercicios poderosos para profundizar cualquier vínculo amoroso. (Sana todos los errores del pasado con estas actividades para fomentar el amor y comiencen su nuevo capítulo juntos ahora!)Y mucho, mucho más.Al confiar en esta información innovadora, cultivarás un carisma poderoso para atraer nuevas conexiones, identificarás los errores de comunicación exactos que estás cometiendo en tu relación y las herramientas para llevar tu vínculo a un nivel completamente nuevo.Si quieres acceder a estas técnicas expertas utilizadas por los mejores comunicadores del mundo y, finalmente, desbloquear nuevas oportunidades con el poder de las palabras solamente, tienes que ¡comprar este audiolibro!

  Ver livro

• 

  #Soledad: El Virus de la Edad...

  Tony Jeton Selimi

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Qué te mantiene atrapado en la soledad? ¿Estás listo para liberarte del capullo digital? 
  Estamos tan conectados y, sin embargo, tan desesperadamente solos. Esta es la paradoja de nuestro tiempo: un mundo donde las pantallas dominan nuestras vidas, pero nuestros corazones duelen de vacío. Nuestra verdadera esencia a menudo está oculta en un mundo de notificaciones interminables, conversaciones virtuales y vidas seleccionadas en las redes sociales. Nos ponemos máscaras para el mundo, pero detrás de ellas, anhelamos libertad, conexión y propósito. Esta desconexión de nuestro yo auténtico nos saca de un estado de equilibrio natural y saludable. 
  El galardonado libro de Tony Jeton Selimi, #Soledad: El Virus de la Edad Moderna, es una guía innovadora para cualquier persona atrapada en esta existencia encapuchada. No solo identifica el problema; ofrece una hoja de ruta transformadora para ayudarte a navegar y sanar de los efectos de esta crisis silenciosa. 
  A través de conocimientos poderosos y herramientas prácticas, aprenderás a:Liberarte del aislamiento de la era digital.Abre tu corazón y tu mente a conexiones más profundas y significativas.Redescubre tu verdadero propósito y despierta tu genio interior.Aléjate del vacío hacia una vida de amor, sabiduría y plenitud. 
  Este libro no solo trata de combatir la soledad, sino de encender una revolución personal que elevará tu ser y te inspirará a tener un impacto significativo en el mundo. Es un llamado global a redefinirnos en la era digital, a atravesar la soledad creada por la conectividad constante y a reclamar una vida llena de amor, sabiduría y significado. 
  #Soledad te invita a despojarte de estas ilusiones, reconectarte con tu yo auténtico y despertar a tu genio interior.

  Ver livro

• 

  Salud y energía desde dentro -...

  Arvid Sutherland

  • 0
  • 0
  • 0

  Salud y energía desde dentro 
  ⭐⭐ Guía Simplificada y Explicaciones Incluidas ⭐⭐ 
  ¿Estás buscando avanzar en tu carrera y consolidar tu conocimiento para transformar tu vida y asegurar energía, bienestar y vitalidad? 
  ¿Buscas una guía integral que te proporcione todos los elementos necesarios para lograrlo? 
  ¡Tu búsqueda termina aquí! 
  Esta guía es tu compañera definitiva para profundizar tu entendimiento, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con esto, estás preparado para el éxito. 
  Actualizada para la Estructura de Transformación Vital. 
  Características clave de esta guía enriquecida: 
  - Perspectivas profundas sobre la certificación de Transformación Vital. 
  - Explicación detallada de cómo transformar tu vida a través de la energía, bienestar y vitalidad. 
  - Estrategias efectivas para prepararte y enfrentar los retos. 
  Nuestra guía se distingue por su amplia cobertura, esencial para tu éxito en la transformación personal. Los conceptos no son simplemente superficiales; se exploran con precisión. 
  Diseñada con una estructura clara y un lenguaje fácil de entender, nuestra Guía de Transformación Vital asegura transiciones suaves entre los temas. Despídete de la jerga densa y da la bienvenida a un contenido claro, preciso y técnicamente exacto. 
  ¡Entonces, ¿por qué esperar? Haz clic en el botón COMPRAR AHORA, asegura tu guía y comienza tu viaje hacia el éxito en la transformación de tu vida! 
  ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia una vida llena de energía, bienestar y vitalidad!

  Ver livro

• 

  El gozo de escribir - El arte de...

  Natalie Goldberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Natalie Goldberg lleva más de treinta años desafiado y animando con sus libros y talleres a quienes tienen la vocación de escribir. En este, su primer libro, aúna la meditación zen y la escritura de una forma nueva y reveladora. La práctica de la escritura, como ella la llama, no es diferente de otras formas de práctica zen: «El gozo de escribir cuenta con el respaldo de dos mil años de estudio de la mente humana».
  Esta edición del trigésimo aniversario incluye un nuevo prólogo de Julia Cameron, y también un nuevo prefacio de la propia Natalie Goldberg, en el que reflexiona sobre lo que ha supuesto para ella practicar las enseñanzas contenidas en este libro. Dice: «¿Qué he aprendido sobre la escritura en estos treinta años? He escrito catorce libros, y la práctica descrita aquí en El gozo de escribir es el fundamento, la base que sostiene e impulsa mi voz de escritora. Es esa práctica la que me ancla en la franqueza, la que me ayuda a soportar los momentos difíciles, la que me enseña a agacharme, para pasar por debajo del pensamiento discursivo y saborear la verdadera sustancia de nuestra mente y de la vida que vibra alrededor».

  Ver livro