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Sinopse

¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito, solo para darte por vencido después de unos días? 
En este audiolibro inspirador y práctico, basado en las ideas de James Clear, descubrirás cómo los pequeños hábitos pueden generar grandes cambios. No se trata de fuerza de voluntad o de esfuerzos heroicos, sino de diseñar tu entorno y tu mentalidad para que los buenos hábitos sean inevitables y los malos hábitos, imposibles. 
A través de un enfoque claro y accesible, este audiolibro te guiará para:Entender el ciclo del hábito y cómo funciona en tu vida diaria.Construir hábitos positivos que te ayuden a alcanzar tus metas.Romper malos hábitos que te están frenando.Diseñar tu entorno para que los buenos hábitos sean fáciles y los malos hábitos, difíciles. 
Con ejemplos prácticos, estrategias probadas y un tono motivador, Hábitos Atómicos es perfecto para cualquier persona que quiera mejorar su vida, ya sea que estés buscando ser más productivo, saludable o feliz. 
Este audiolibro no es una copia ni un resumen oficial del libro de James Clear. Es una interpretación original que combina las ideas clave del autor con reflexiones y consejos prácticos para ayudarte a aplicar estos principios en tu vida diaria. 
¡Empieza hoy mismo a transformar tus hábitos y a crear la vida que deseas!¿Para quién es este audiolibro?Para quienes quieren cambiar sus hábitos pero no saben por dónde empezar.Para quienes buscan herramientas prácticas para ser más productivos y saludables.Para quienes desean entender cómo funcionan los hábitos y cómo pueden usarlos a su favor.

Duração: 12 minutos (00:11:39)
Data de publicação: 04/03/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, Mente & Espírito