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  Equilibrio del Peso

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Una meditación sobre la autoaceptación  Reflexiones sobre cómo dejar ir el exceso de peso  Esta meditación te invita a adoptar nuevas perspectivas. Esto despierta la curiosidad. El "pensamiento arraigado" recibe nuevos impulsos. Los procesos internos de las personas y sus acciones se ven en su contexto y se permite que se produzca el cambio.  Se fomenta la visión del desarrollo del propio potencial. Se ve el deseo del cumplimiento del equilibrio de peso, los temas de soltar y ecuanimidad, un equipo interior, una imagen interior de la salud y mucho más.  Diviértase, relájese y tenga éxito con esta meditación exploratoria.

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  Levántate y triunfa - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Todos hemos experimentado alguna vez la sensación de caer. Ya sea por un error, un fracaso, una pérdida, una decepción o una adversidad, la vida nos pone a prueba constantemente y nos hace enfrentarnos a situaciones difíciles que nos hacen sentir vulnerables, frustrados, tristes o enojados. 
  Sin embargo, caer no es el final del camino. Caer es una oportunidad de aprender, de crecer, de mejorar y de transformarnos. Caer es el primer paso para levantarse. Y levantarse es el acto más poderoso y valiente que podemos hacer como seres humanos. 
  Levantarse significa superar los obstáculos, alcanzar las metas, cumplir los sueños y vivir con plenitud. Levantarse significa ser más grande que el que no ha caído, porque ha demostrado su fortaleza, su coraje, su determinación y su sabiduría. 
  Pero, ¿Cómo podemos levantarnos después de caer? ¿Qué habilidades, actitudes y hábitos necesitamos desarrollar para lograrlo? ¿Qué estrategias, técnicas y herramientas podemos utilizar para facilitarlo? ¿Qué beneficios, lecciones y oportunidades podemos obtener de ello? 
  En este audiolibro, te invito a descubrir las respuestas a estas preguntas y a acompañarme en un viaje de superación personal y profesional. A través de siete capítulos, te enseñaré los principios y las prácticas que te ayudarán a levantarte y a triunfar en cualquier ámbito de tu vida. 
  Índice. 
  1. La importancia de la resiliencia 
  2. La actitud positiva 
  3. La autoestima 
  4. La motivación 
  5. La acción 
  6. La perseverancia 
  7. La gratitud 
  8. Conclusión:

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  La Paz Perpetua

  Immanuel Kant

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  En su ensayo La paz perpetua, Immanuel Kant expone una serie de principios racionales y éticos para lograr una paz duradera entre las naciones. Pero si trasladamos estos postulados a la dimensión individual, encontramos una poderosa metáfora: la paz entre los Estados puede verse como la paz interna entre las distintas partes de nuestro ser. 
  🧠 Kant como guía de autocontrol 
  Kant defiende que la paz verdadera no puede basarse en tratados superficiales o intereses circunstanciales. Requiere fundamentos éticos, decisiones firmes y compromiso con principios universales. Desde la perspectiva del autoconocimiento, esto se traduce en: 
  🌱 Coherencia interna: así como Kant exige que los Estados respeten normas racionales, nosotros debemos alinear nuestras emociones, pensamientos y acciones con nuestros valores más profundos. 
  ⛔ Renunciar a la guerra interior: muchas veces vivimos en “estado de guerra” con nosotros mismos: conflictos internos, decisiones contradictorias, hábitos que sabotean nuestro bienestar. Kant nos recuerda que solo con acuerdos internos duraderos (como hábitos saludables, disciplina personal y propósito claro) se logra la verdadera paz. 
  🕊️ Paz como resultado, no como punto de partida: para Kant, la paz no es el punto de inicio, sino el fruto de un trabajo ético sostenido. En términos de autoayuda, esto implica que la calma, la autoestima y la estabilidad emocional no llegan mágicamente, sino que son consecuencia de un estilo de vida en el que la razón guía nuestras acciones. 
  🛠️ Lecciones prácticas para el individuo 
  “No vale firmar tratados que se puedan violar fácilmente” 
  → No hagas promesas vacías a ti mismo. Si decides cambiar un hábito, comprométete con integridad. Sé tu propio Estado digno de confianza. 
  “El respeto por la dignidad del otro es innegociable” 
  → Respétate a ti mismo como base de todo crecimiento. Tus necesidades, emociones y límites son sagrados. No te explotes por cumplir expectativas externas.

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  Antibioticos Herbales 3 Libros...

  Jack Marcus

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  Desde su descubrimiento a finales de la década de 1920, los antibióticos han marcado y remodelado la historia de la medicina. El medicamento que mata las bacterias ha reducido el número de personas que mueren por infecciones comunes. Esto creó suficiente entusiasmo para que las empresas farmacéuticas lo produjeran en cantidades insanas durante un tiempo. Se animó a los médicos a recetarlas y se presentó a la gente todos sus beneficios. Al fin y al cabo, se trataba del primer medicamento que mataba las bacterias sin dañar las células humanas, o eso creían. Sin embargo, en las últimas dos décadas, se ha hecho más que evidente que los antibióticos sintéticos se utilizan en exceso. Han causado una amplia gama de problemas que incluso la medicina moderna tiene dificultades para tratar. Durante este periodo, el foco de atención se desplazó hacia la producción y el uso de antibióticos naturales, el tema de este libro.  
  Las plantas se han utilizado en la medicina natural durante miles de años. Los antiguos remedios se preparaban para una gran cantidad de afecciones, incluidas las infecciones. Con el desarrollo de las ciencias modernas, se han aislado muchos compuestos bioactivos de las hierbas. Sus acciones se han estudiado a fondo, permitiéndonos comprender cómo benefician al organismo. Gracias a ello, sabemos que los antibióticos a base de hierbas actúan según el mismo principio que sus homólogos sintéticos: matan las bacterias que se propagan por el cuerpo. 
  La diferencia es que los antibióticos herbales también ayudan al cuerpo a recuperarse. No se necesitan meses de tratamientos prebióticos después de usar antibióticos herbales. La combinación de hierbas suele estar pensada para evitar que las células se dañen durante el tratamiento. Aunque, en los casos difíciles, sigue siendo necesario el uso adicional de agentes curativos naturales, los antibióticos herbales protegen el sistema inmunológico en lugar de debilitarlo. 

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  Una puerta hacia la luz

  Carmen De Sayve, Jocelyn Arellano

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  La única certeza que tenemos es que algún día, tarde o temprano, todos hemos de pasar por ese trance llamado muerte. En este libro las autoras nos hablan de las experiencias que han tenido con los que han muerto y se encuentran desorientados y piden ayuda.
  A través de lo que ellos les han dicho y de estudios de diversas fuentes, nos dan una visión más clara de lo que puede suceder a nuestra llegada al más allá. Guiadas por maestros de otros planos, y sus enseñanzas sobre el mundo espiritual, nos muestran las razones que nos impiden después de morir elevarnos al plano espiritual que nos corresponde. Asimismo, incluyen mensajes de quienes ya se encuentran en la luz, y las diversas etapas por las que se pasan allá para seguir el proceso evolutivo

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  Entrenamiento en asertividad:...

  Andy Gardner

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  Domine la capacidad de ser asertivo sin resultar ofensivo ni preocuparse por lo que piensen los demás. 
  ¿Le cuesta expresar sus opiniones y necesidades? 
  ¿Tiene miedo de lo que piensen los demás sobre sus opiniones? 
  ¿Desea ser más asertivo en diferentes ámbitos de su vida? 
  Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, la respuesta a sus problemas está en el entrenamiento de la asertividad. Este libro le ofrece eso y mucho más. 
  En este libro, usted podrá:Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivasComprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personasAdquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficacesSaber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesarioAprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesariosRevelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivoIdentificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporalDominar el arte de decir lo que piensa sin sentir la necesidad de disculparse por sus pensamientos y palabrasComprender cómo afrontar los conflictos y mantenerse firme durante las discusiones 
  El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean. 
  Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles.

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