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  Proteger la Tierra cuidar la...

  Leonardo Boff

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  Más que una crisis, estamos viviendo un proceso irreversible. La Tierra ha cambiado. Ya no podemos detener el cambio climático; sólo nos queda reducir su velocidad. Hemos llegado a un punto en que las bases de nuestra sobrevivencia como especie humana están amenazadas. Sin embargo, esta amenaza no viene de un meteoro rasante como el que en otros tiempos diezmó a los dinosaurios, sino de algo más inmediato y cotidiano: de las acciones humanas, tan irrespetuosas con los ritmos de la naturaleza y con la dinámica de la Tierra. Hemos llevado hasta tal punto nuestra voracidad que las bases de nuestra sobrevivencia como especie humana están amenazadas.
  Nuestro planeta, ese super organismo que se autorregula para mantenerse vivo y producir lo que necesitamos para vivir, está siendo diezmado. Necesitamos devolverle el equilibrio perdido y, para que la vida y la civilización puedan salvarse, debemos cuidar este planeta como cuidamos a nuestras madres.

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  ¡No estamos exagerando! La...

  Arantza García

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  La crisis hídrica en México es cada vez más compleja, el Día Cero en la metrópoli más grande del país generó una gran alerta social, política y mediática, y ha puesto en evidencia que la explotación y contaminación del agua siempre han estado aquí.El audiolibro "¡No estamos exagerando! La crisis del agua y la posibilidad de salvarla" es una investigación periodística de Arantza García donde debate con expertos en socioecología, medio ambiente y crisis climática, quienes nos brindan una amplia reflexión y un mensaje claro: la crisis hídrica siempre estuvo aquí, pero todavía podemos salvar el agua. Asimismo, cuenta la lucha y resistencia de comunidades indígenas aledañas a los ríos Atoyac y Xochiac, entre Puebla y Tlaxcala, que sufren la gravedad de la contaminación y escasez de agua limpia, quienes han tomado acciones colectivas para combatir lo que el Estado no ha cumplido: el derecho a un medio ambiente sano, saneamiento del agua y acceso a la información al respecto del líquido vital. La historia de un pueblo donde la gente muere a causa del agua contaminada. ¿Estamos condenados a la sequía? ¿Podemos recuperar la sanidad del agua desde nuestros hogares? ¿Son las acciones individuales y colectivas suficientes? ¿Cómo entender la gravedad de la escasez del agua y el cambio climático a la par que vivimos con ecoansiedad? La investigación de Arantza García nos ofrece algunas respuestas.

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  TERAPIA SOMÁTICA PARA MANEJO DEL...

  Ashley Fitzgerald

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  Comprendiendo y aplicando prácticas somáticas para el alivio del estrés. 
  Terapia somática para manejo del estrés" es un viaje iluminador al mundo de las prácticas somáticas, un enfoque transformador para el manejo del estrés.  
   Este libro profundiza en la ciencia y la filosofía de la terapia somática, ofreciendo a los lectores una guía completa para entender cómo la conciencia corporal y el movimiento pueden ser herramientas poderosas para aliviar el estrés.  
   Con una mezcla de conocimiento teórico y ejercicios prácticos, proporciona un camino para individuos que buscan aprovechar el poder de sus propios cuerpos para alcanzar un estado de relajación y paz. 
   Tanto si eres nuevo en el concepto de terapia somática como si buscas profundizar en tu práctica, este libro sirve como un recurso valioso para cultivar una vida más armoniosa y libre de estrés a través de técnicas centradas en el cuerpo. Aquí encontrarás algunas razones para comprar y usar este libro:  
   Enfoque innovador para manejo del estrés:  
  "Terapia somática para el manejo del estrés" introduce a los lectores en técnicas centradas en el cuerpo, ofreciendo un enfoque fresco y efectivo para el alivio del estrés. Esto es particularmente beneficioso para aquellos que han encontrado métodos tradicionales de manejo del estrés menos efectivos. 
   Da el primer paso hacia un tú más tranquilo y centrado. ¡Ordena tu copia hoy y embárcate en un viaje hacia un yo más saludable y relajado!  
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
   

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  Mamá contenta bebé feliz -...

  Irene de Torres García

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  En este libro, con un lenguaje cercano, me dirijo a las madres futuras y recientes para guiarlas en una reflexión sobre los cambios que vienen, sobre todo a nivel de afrontamiento materno, basándome en estudios neurocientíficos y formaciones psicológicas sólidas de crianza y apego. 
  En Mamá contenta, bebé feliz encontrarás un mensaje de autocuidado, una llamada al abrazo de nosotras mismas con nuestras fortalezas y nuestras debilidades, desde la comprensión neurocientífica que explica la enorme metamorfosis que vive una madre. Una propuesta de auto-mirada cariñosa, que curiosamente también acaba redundando en positivo en la crianza de los hijos. 
  ¿Has tenido alguna vez la sensación de torpeza al hacer por primera vez una tarea? ¿y tras seguir practicando has ido sintiéndote con más soltura hasta que incluso llegas a sentir que lo dominas? Pues bien, con la maternidad nos tenemos que dar tiempo a crear nuevos hábitos y no torturarnos si no lo dominamos todo desde el principio (créeme no será así, es mejor no esperarlo). De hecho, son un montón de nuevas costumbres de golpe y que seguirán teniendo que ser renovados periódicamente, ¡bienvenida a la yincana de la maternidad! Pero ten por seguro que muy pronto lo harás suficientemente bien y lo verás como cotidiano. No lo dudes. Simplemente maneja las expectativas para que no te jueguen malas pasadas, toca soltar un poco el control y permitirte flexibilidad de reacción (incluso aunque sea uno de los momentos de tu vida en los que más controlado te hubiera gustado tenerlo todo, resulta que esto no funciona así, nos irá mejor si lo aceptamos). Una madre acaba siendo la mejor experta en su hijo pero no ocurre de forma automática ni del todo espontánea, es un proceso de aprendizaje.

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  Música intrusa - La relación de...

  José Manuel González

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  Este es un libro atípico. Sus textos abordan diferentes investigaciones que han aportado nuevo conocimien­to musical y nuevas obras a partir de otras disciplinas más relacionadas con la ciencia experimental. Tam­bién se profundiza en el hecho de que estas mismas investigaciones han servido para aumentar el conoci­miento científico gracias a la mezcla con la música. Esto se hace desde disciplinas poco comunes, como la genética, la botánica o la física de partículas.
  
  Se tratan materias como las matemáticas, la per­cepción cerebral o la inteligencia artificial, donde las compositoras y los compositores basan sus sistemas de creación en principios científicos. Todo esto se hace animando a la reflexión y la profundización, lo que le da al libro una pequeña dimensión filosófica y no solo se queda en una mera exposición de hechos.
  
  *Lo esencial es invisible a los ojos, pero no al oído.
  *Mapeando el gusto musical.
  *La probabilidad, una fuente inagotable de inspiración.
  *Los fractales de Beethoven.
  *Melodías de las cavernas.
  *Descomponer sonidos para componer música.
  *Un gusano en el cerebro.
  
  Con un lenguaje divulgativo y rigor científico, este libro realiza un recorrido entre distintas disciplinas que invitarán a la reflexión y la investigación al músico profesional, y dará a conocer al público en general una realidad oculta y ecléctica de la música. 
  
  La música está presente en nuestras vidas de manera habitual: es una experiencia en sí misma que nos acompaña en todo tipo de actividades. Su carácter interdisciplinar le ha llevado a adentrarse en otros territorios –artísticos, científicos– con los que comparte intereses y son fuente de inspiración. 
  
  Este recorrido exploratorio se hace mediante ejemplos para comprender mejor cómo ha ido avanzando el conocimiento gracias a esos territorios fronterizos donde el límite de entre materias en apariencia tan dispares, se desdibuja. 
  
  Las relaciones de la música con la lingüística, la biología, la física, las matemáticas o todo lo relacionado con la percepción cerebral se abordan mediante investigaciones concretas que han otorgado nuevas utilidades y caminos a explorar. 
  
  En este sentido, puede resultar sorprendente para el lector, comprobar cómo investigaciones en botánica, por ejemplo, pueden desembocar en nuevas formas de hacer música o cómo distintos modelos naturales pueden abrir las puertas a la comunicación con diferentes especies. 
  
  Es un libro que resalta la importancia de la música desde una perspectiva multidisciplinar, aludiendo a ámbitos académicos con relaciones inusuales.

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  Metabolismo y efectos adversos...

  Pharmacology University

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  En el siguiente audiolibro vas a conocer sobre la bioquímica, metabolismo, farmacocinética y efectos adversos de los cannabinoides. 
  El cannabis es un género de plantas de la familia Cannabaceae que incluye tres variedades: Cannabis indica, Cannabis sativa y Cannabis ruderalis, gracias a estas características el cannabis se ha utilizado en diversas áreas a lo largo de la historia. La primera referencia de su uso terapéutico fue en China en el 4000 a.C., en documentos farmacéuticos más antiguos conocidos: la Pen Ts'ao Ching, atribuida al emperador Shen Nung, donde fue empleada contra problemas menstruales, la gota, paludismo, estreñimiento y debilidad muscular; posteriormente, las indicaciones se ampliaron en la cicatrización de heridas, contra procesos infecciosos, en la eliminación de pus, en el tratamiento del reumatismo, reducción de la fiebre y la ansiedad. 
  El creciente interés en la biología, la química, la farmacología y la toxicología del cannabis, ha permitido el desarrollo de medicamentos cannabinoides, a través de la comprensión de la farmacocinética, su disposición en los fluidos y en los tejidos biológicos, con el fin de comprender el mecanismo de acción del cannabis y sus efectos terapéuticos. 
  La farmacocinética y metabolismo de los cannabinoides involucra la absorción por medio de diferentes vías de administración y prescripciones de fármacos, la distribución de sus compuestos por todo el cuerpo, el metabolismo por el hígado y los tejidos extrahepáticos y la eliminación en las heces, orina, sudor, fluidos orales y cabello y excreción por diferentes fluidos corporales. Los procesos farmacocinéticos son dinámicos, pueden cambiar con el tiempo y pueden verse afectados por la frecuencia y magnitud de la exposición al fármaco.

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