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  El arte de disolver la angustia...

  Ezequiel Starobinsky

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  Valiéndose de diferentes respuestas que proporcionan la filosofía, la psicología, la física y la religión,  Ezequiel Starobinsky nos propone en estas páginas que crear una vida con significado de manera  saludable es posible y que vivir mejor, en plenitud, solo depende de nosotros mismos.    Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A  veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un  duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras  oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno  siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie  elegiría hacerlo a conciencia, pareciera que algunos de nosotros lo  hacemos a menudo. Con diversa intensidad y frecuencia, la mayoría de las  personas atraviesan estas sensaciones o inquietudes, pero evaden  profundizar demasiado. Hay personas que, incluso, les escapan. Dejarse  arrastrar por el día a día parece un buen mecanismo de defensa. Huir,  "tapar" es siempre lo más fácil. Este libro es una aventura para  entender y disolver las angustias inherentes a la vida. Una propuesta  para transformar el vacío en un motor creativo y vital. Integrando las  respuestas que proporcionan diferentes corrientes filosóficas, como la  psicología positiva, la física cuántica y algunos enfoques de espiritualidad moderna, Ezequiel Starobinsky nos propone en estas  páginas un poderoso manual para crear una vida con significado que solo depende de nosotros mismos.

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  El Libro Completo De Recetas De...

  Charlie Mason

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías, Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos, Libro De Cocina Completo Para Diabéticos & El Libro De Cocina Completo De Recetas Sin Gluten En Español 
  El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías: 
  Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! 
  Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. 
  Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos: 
  En el mundo de hoy, tenemos restaurantes de comida rápida y muchas comidas preparadas para simplemente meterlas en el microondas para su conveniencia.Pero, ¿alguna vez ha pensado realmente en el peso que gana con ellas? 
  En lugar de hacer una carga de azúcar para obtener energía, puede seguir algunas recetas simples y deliciosas para controlar su aumento de peso y luego comenzar a perder peso. 
  Libro De Cocina Completo Para Diabéticos: 
  El viejo adagio "eres lo que comes" es aún más cierto para las personas con diabetes tipo 1 o 2. 
  Necesita al menos 3 comidas completas al día con algunos refrigerios en el medio para mantener los niveles de glucosa estables, pero es probable que le preocupe que lo que está comiendo no le proporcione nutrientes importantes mientras aumenta su nivel de azúcar en la sangre. No tenga miedo. 
  El Libro De Cocina Completo De Recetas Sin Gluten: 
  Estos platos seguramente se convertirán en sus comidas favoritas!  
  En este libro de cocina hay soluciones creativas sin gluten para hacer desayunos, almuerzos, cenas y postres memorables que se le antojarán una y otra vez.

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  Bhagavad Gita - El Canto del Señor

  Anónimo

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  El Bhagavad Gita, una de las escrituras más importantes del hinduismo, es un diálogo profundo entre Krishna y el guerrero Arjuna, donde se abordan temas esenciales para la vida humana. Aunque su origen es espiritual, sus enseñanzas tienen un impacto directo en aspectos como el amor, las finanzas personales, la autoyuda y la vida cotidiana. 
  El amor como servicio y desapego. 
  El Gita nos invita a una visión del amor basada en el desapego consciente y el servicio desinteresado (seva). En lugar de buscar posesión o apego emocional, Krishna enseña que el amor verdadero nace de actuar sin expectativas, ofreciendo lo mejor de nosotros sin esperar recompensa. Esta perspectiva ayuda a mejorar las relaciones de pareja y amistad, fomentando la armonía y el respeto mutuo. 
  Finanzas personales y la ética del trabajo. 
  Uno de los principios clave del Gita es el karma yoga, que nos enseña a trabajar con diligencia y propósito, pero sin obsesionarnos con los resultados. En el ámbito financiero, esto significa actuar con disciplina, evitar la avaricia y gestionar los recursos con responsabilidad. La enseñanza de actuar con rectitud y sin ansiedad por los frutos se alinea con la idea de invertir sabiamente, practicar la gratitud y mantener una mentalidad de abundancia en lugar de escasez. 
  Autoyuda: el dominio de la mente. 
  El diálogo entre Krishna y Arjuna es, en esencia, un llamado al autoconocimiento y la fortaleza interior. El Gita nos enseña que el sufrimiento proviene de la mente descontrolada, atrapada en el miedo y la duda. Mediante la práctica de la ecuanimidad (samadhi), la meditación y la autodisciplina, podemos superar la ansiedad, fortalecer la voluntad y encontrar paz en medio de los desafíos. 
  Vida diaria: el equilibrio entre la acción y la contemplación. 
  El Bhagavad Gita no promueve una vida de pasividad ni de excesiva acción, sino un equilibrio entre ambas.

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  Crea tu imagen y sé líder -...

  Alaric Vexler

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  'Crea tu imagen y sé líder'** 
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  Niños en Internet - Los Impactos...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice: 
  Capítulo 1: Adicción celular introductoria 
  ¿Qué es la adicción al teléfono inteligente? 
  Estadísticas de uso de teléfonos celulares en niños 
  Es crucial comprender el fenómeno. 
  Capítulo 2: Impacto de la Adicción en las Emociones 
  Alteraciones en el estado de ánimo 
  El aislamiento social y las relaciones 
  Adolescentes y niños que experimentan ansiedad y depresión 
  Capítulo 3: Indicadores de advertencia 
  Comportamientos a tener en cuenta 
  Impacto en la vida diaria y el rendimiento académico 
  Cómo identificar la adicción tanto en uno mismo como en los demás 
  Capítulo 4: Factores que contribuyen a la adicción 
  Factores socioeconómicos y familiares 
  El impacto de las redes sociales 
  La búsqueda de aprobación y validación 
  Capítulo 5: Métodos para Afrontar el Uso de Teléfonos 
  Realizar límites saludables 
  Promover actividades fuera de la red 
  La necesidad de una comunicación abierta 
  Capítulo 6: Las responsabilidades de los padres y educadores 
  Promover un entorno saludable 
  Herramientas para fomentar el uso consciente 
  Guía y apoyo emocional 
  Capítulo 7: Experiencias de superación 
  Testimonios de adolescentes 
  Casos exitosos de reducción del uso de teléfonos celulares 
  Lecciones aprendidas y optimismo 
  Capítulo 8: Expectativas para el futuro 
  Tendencias en la aplicación de la tecnología 
  El valor de la educación emocional 
  Promoviendo un equilibrio saludable entre la vida y la tecnología 
  Capítulo 9: Servicios y Recursos 
  Libros y artículos sugeridos 
  Grupo de apoyo y organizaciones 
  Herramientas para la salud emocional 
  Capítulo 10: Reflexiones y Conclusiones Finales 
  Un resumen de los conocimientos fundamentales 
  Llamado a la acción para adultos, niños y jóvenes 
  Un futuro prometedor para la tecnología 
  Conclusión.

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  Narcisismo en español Narcissism...

  Charlie Mason

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  En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. 
  Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea. Pero, ¿de qué se trata realmente el narcisismo y cómo sabe si está relacionado con alguien así? 
  Más importante aún, si descubre que está conectado con un narcisista, ¿cuáles son los peligros, cómo se protege y cómo escapa? 
  Hay una gran diferencia entre alguien que exhibe rasgos narcisistas y alguien que padece NPD real o trastorno narcisista de la personalidad. Además, otros trastornos pueden parecer similares al NPD. Le mostraremos qué observar para que pueda notar la diferencia. 
  En Narcisismo: comprender el trastorno de la personalidad narcisista, exploraremos cómo uno se convierte en narcisista y qué le sucede a una persona que de repente le quita la empatía, un rasgo directamente relacionado con nuestra humanidad. 
  Descubriremos las diferentes categorías de narcisismo, desde el tipo leve y generalmente inofensivo hasta el tipo extremo y maligno, del que especialmente desea mantenerse alejado. 
  ¡Este libro puede ser especialmente útil para aquellos que ya están en una relación con un narcisista, porque si usted o alguien que conoce lo es, puede ser difícil determinar qué es real y qué se ha fabricado momento tras momento del devastador abuso psicológico y emocional! 
  También cubriremos qué hacer y cómo navegar en el proceso complicado de tratar con un narcisista a largo plazo, para padres con ex cónyuges, para hijos adultos de narcisistas o para aquellos que tienen un narcisista en la familia.

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