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  Sobriedad Emocional - La Proxima...

  Oslos OslosMolina

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  asta no hace tantos años atrás, las emociones estaban más ubicadas dentro de una especie de limbo psíquico, que otra cosa. Incluso, para quienes estudiamos psicología, no fue sino hasta unos treinta años, quizás un poco más o un poco menos, que se tomaron en serio los estudios sobre inteligencia emocional, para darle a nuestra parte afectiva tanta o más prioridad investigativa que a nuestra inteligencia racional. 
  No me malinterpreten: ser racional es sumamente importante para nuestro desenvolvimiento en la vida, pero el autoconocimiento emocional nos coloca un paso más allá en el escalafón del conocimiento humano, pues son las emociones las que guían muchas de nuestras acciones, como por ejemplo la toma de decisiones; sin contar el papel fundamental que juegan en nuestra salud física y mental.

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  Poder mental y bienestar...

  Sergio Valefort

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  Poder mental y bienestar corporal 
  ⭐⭐ Guía simplificada con explicaciones incluidas ⭐⭐ 
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  Despertar al Éxito - Capturando...

  Santos Omar Medrano Chura

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  En la vida, cada amanecer trae consigo una promesa silenciosa: la oportunidad de comenzar de nuevo, de reinventarse y de perseguir nuestros sueños con renovado vigor. Sin embargo, estas oportunidades son efímeras, como los delicados matices del cielo al alba; si no actuamos con decisión, pueden desvanecerse ante nuestros ojos. 
  Este audiolibro es una invitación a abrazar cada nuevo día con la certeza de que las oportunidades están ahí, esperando ser descubiertas por aquellos dispuestos a buscarlas. Es un llamado a despertar no solo con el sol, sino también con una determinación férrea de aprovechar cada momento, cada experiencia y cada lección que la vida nos ofrece. 
  “Las oportunidades son como los amaneceres: si uno espera demasiado, se los pierde.” Este proverbio encapsula la esencia de la superación personal. No se trata solo de reconocer las oportunidades, sino de tener la valentía de actuar, la disciplina para mantenerse firme y la resiliencia para enfrentar los desafíos que surgen en el camino hacia el éxito. 
  Índice 
  Introducción. 
  1. Reconociendo las Oportunidades 
  2. La Disciplina del Madrugador 
  3. La Mentalidad de Quien Aprovecha el Día 
  4. Superando la Procrastinación 
  5. Estableciendo y Alcanzando Metas 
  6. La Resiliencia ante el Fracaso 
  7. La Gratitud como Fuente de Fuerza 
  8. El Poder de la Actitud Positiva 
  9. Construyendo Hábitos de Éxito 
  10. Manteniendo el Impulso 
  11. Conclusión.

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  Celos

  Miguel Vaquero

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  Los celos pueden ser reales y pueden ser molestos. Creo que todos han experimentado sentimientos de celos en sus vidas. Es normal, pero si no se trata, puede causar más problemas.Es por eso que esta guía se enfoca en los síntomas, las diferentes categorías y varias soluciones para combatir esos sentimientos. Por ejemplo, se describen, desglosan y analizan la rivalidad entre hermanos, la envidia en los deportes o la carrera, los celos sexuales y otras formas de este rasgo altamente tóxico.¡Regresa a un estilo de vida más feliz y disfruta más de ti mismo y de tu vida! ¡Consigue esta guía ahora!

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  Slow Productivity - El arte...

  Cal Newport

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  Slow Productivity es un libro brillante y oportuno para todos aquellos que se sienten desilusionados con los consejos tradicionales sobre la productividad pero que desean seguir realizando un trabajo significativo.
  Cal Newport, autor de los bestsellers del New York Times Un mundo sin e-mail y Deep Work, combina su profundidad filosófica con técnicas realistas para presentar un enfoque de la productividad más humano y efectivo a largo plazo.
  
  - Este libro ofrece una hoja de ruta para escapar de la saturación de actividades y adoptar un enfoque más atemporal en la búsqueda de logros significativos.
  - En un mundo laboral que clama por una revolución, la productividad sin estrés y a un ritmo más natural es justamente lo que necesitamos.Cal Newport es profesor de ciencias informáticas en la Universidad de Georgetown, donde también es miembro fundador del Center for Digital Ethics. Además de su trabajo académico, Newport escribe sobre la intersección de la tecnología, la productividad y la cultura. Es autor de bestsellers del New York Times, con millones de ejemplares vendidos y traducidos a más de cuarenta idiomas.

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  Ejercicios de fortalecimiento...

  Scott Hamrick

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  ¿Está cansado de sentirse físicamente frágil y falto de la fuerza que una vez tuvo? 
  ¿Anhela la vitalidad de su juventud? 
  ¿Le resulta cada vez más difícil mantenerse activo y disfrutar de la vida al máximo? 
  "Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores" es la guía definitiva para mejorar su bienestar físico y su calidad de vida en general en sus años dorados. 
  ¡Diga adiós a los conceptos erróneos y hola a una forma nueva, sencilla y poderosa de mantenerse en forma, activo e independiente en sus años dorados! 
  Dentro de este libro, encontrará:Los 20 ejercicios esenciales del núcleo para mayores: Aprenda los ejercicios más eficaces adaptados a las personas mayores, diseñados para fortalecer el núcleo y mejorar el equilibrio, la postura y el bienestar general.El error #1 que debe evitar: Identifique y evite el mayor error que comete la mayoría de la gente en sus rutinas de ejercicios para el núcleo.5 mitos perjudiciales desmentidos: Conozca la verdad sobre los conceptos erróneos más comunes que le han estado impidiendo alcanzar todo su potencial como persona mayor.Los increíbles consejos para ahorrar tiempo y dinero: Aprenda cómo un simple cambio en su rutina de ejercicios puede ahorrarle valiosos recursos a la vez que mejora su salud.Cómo aumentar su fuerza y flexibilidad sin sacrificios: Le mostraremos cómo alcanzar sus objetivos de fitness sin agotarse ni arriesgarse a lesionarse.Los 4 principios vitales del acondicionamiento físico de las personas mayores: Descubra los cuatro conceptos clave que revolucionarán su forma de mantenerse activo y sano a medida que envejece. 
  Consiga su ejemplar hoy mismo y dé el primer paso hacia una vida más sana y feliz.

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