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  El Poder De La Autoaceptación Al...

  MAX EDITORIAL

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  La autoaceptación es un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, independientemente de sus defectos o imperfecciones. Es un proceso que puede ser difícil, pero es esencial para una vida sana y feliz.En la alimentación, la autoaceptación puede ser un poderoso aliado para perder peso y mantener una vida saludable. Cuando te aceptas como eres, no tienes que esforzarte por ser alguien que no eres. No tienes que culparte por comer lo que te gusta o sentirte mal por tu cuerpo. Simplemente puede concentrarse en comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente sin preocuparse por el resultado final.La autoaceptación también puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son trastornos graves que pueden tener consecuencias devastadoras para la salud física y mental. A menudo son causados por una obsesión con la apariencia física y la baja autoestima.Si tiene problemas con un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar una mejor imagen corporal y aceptarte tal como eres.Aquí hay algunos consejos para mejorar su autoaceptación en la comida:Enfócate en tus fortalezas. Todos tenemos fortalezas y debilidades. En lugar de enfocarte en tus defectos, enfócate en tus fortalezas. ¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? ¿Qué estás bien?Compárate a ti mismo, no a los demás. Es fácil desanimarse cuando ves personas que se ven más bonitas o más delgadas que tú. Pero es importante recordar que todos somos diferentes. Cada uno tiene su propio cuerpo y su propia belleza.Acepta tus errores. Todos cometemos errores. Es importante aprender de los errores y seguir adelante. No te culpes por tus errores.Ser amable con usted mismo. Hablamos mucho más duro con nosotros mismos que con otras personas. Es importante ser amable contigo mismo y perdonarte por tus errores.La autoaceptación es un proceso que lleva tiempo. Pero es un proceso que vale la pena. Cuando te aceptas como eres, puedes vivir una vida más feliz y saludable.

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  Brilla - Rituales de magia para...

  Guillermina Lopata

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  Reconocer tus talentos, crear la pareja que deseas, superar obstáculos, perdonar... ¿Sabías que hay un ritual para lograr cada uno de estos propósitos y para muchos más?
   
  Brilla te ofrece 33 rituales simples con los que cerrarás y abrirás ciclos, tomarás nuevas y buenas decisiones, y crearás tu mejor futuro.
   
  Guillermina Lopata, psicóloga y especialista en saberes integrados (magia, chamanismo, cosmovisiones no tradicionales y espiritualidad), te ayuda a elevar tu poder personal conectándote con tu propia magia. ¿Te atreves a descubrirla?

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  Happy Aging - Cuida tu cuerpo y...

  Victoria Baras

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  Descubre los mejores suplementos para aliviar los trastornos relacionados con la edad.
  Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años.
  En estas páginas encontrarás ideas y consejos para largar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal, y tratamientos para los temas que más nos interesan —desde el cuidado de la piel al deseo sexual, la fatiga o la memoria— con soluciones para aliviar los trastornos de salud relacionados con el envejecimiento.

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  Afirmaciones atrevidas - el...

  Becca Anderson

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  Afirmaciones positivas y frases motivadoras para mujeres poderosas“No matter how you use it, there can be benefits for you and your daily life.”―Nerdy Girl Express#1 Bestseller in Popular Culture, Quotations, Women’s Studies, Love & Marriage Humor, Self-Esteem, LGBT, and TriviaAfirmaciones atrevidas está repleto de afirmaciones positivas y de semblanzas de heroínas poderosas de la vida real. Este libro es el regalo perfecto de empoderamiento femenino, tanto para ti como para tus mejores amigas.Las mujeres poderosas necesitan afirmaciones positivas. Ninguna mujer se levanta de la cama sabiéndose increíble y lista de tener un día estupendo. Muchas veces nos encontramos apresurándonos, trabajando arduamente para complacer y hacer felices a los demás en vez de pensar en nosotras mismas. Afirmaciones atrevidas detiene la negatividad con hechos y pasajes sobre mujeres empoderadas.Descubre citas y afirmaciones motivadoras de mujeres poderosas. En Afirmaciones atrevidas, la reina de las afirmaciones y de la vida positiva Becca Anderson te recuerda que eres bastante increíble. Con este libro de afirmaciones motivadoras, te llenarás de entusiasmo con frases inspiradoras hechas por y para mujeres. Junto a estas frases de empoderamiento femenino obtendrás un nuevo conocimiento, a través de una mezcla de biografías breves y perfiles extensos, de las mujeres increíbles que han dejado huella en este mundo. Y cuando termines de aprender sobre estas mujeres temerarias, te reafirmarás con ejercicios de escritura en tu diario.Lee Afirmaciones atrevidas y:Aprende el hábito de afirmarte cada díaEmpodérate y refuerza tu autoestimaSerás motivada por anécdotas divertidas, palabras sabias y dichos atrevidosA los lectores de libros de afirmaciones y frases positivas para mujeres como Let That Sh*t Go, A Year of Positive Thinking, o Beautifully Said les encantarán las frases inspiradoras que encontrarán en Afirmaciones atrevidas.

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  Equilibra tu cortisol

  Marina Wright

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  La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso  Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional. En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrategias sencillas que han transformado la vida de miles de pacientes. Su método te ayudará a combatir el aumento de peso, la niebla mental, la ansiedad, el insomnio, la fatiga y el malestar, abordando el verdadero origen de estos desequilibrios: el estrés crónico.

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  Médium y clarividencia: Desvele...

  Mari Silva

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  Dos manuscritos en un libro:Médium: Una guía esencial para la mediumnidad psíquica, la adivinación, la clarividencia, los guías espirituales y la canalizaciónClarividencia: Una guía para aprender sobre la bola de cristal, los espejos, los médiums, la radiestesia con péndulo, la magia del agua, los sueños y mucho más para recibir mensajes o visiones 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:La verdad sobre lo que significa realmente ser médiumLo que nadie le dirá sobre los espíritus malignos (y cómo evitar problemas con ellos)Las herramientas necesarias que necesitará para practicar la mediumnidadCómo proteger su energía en cada sesión con sus acompañantesTodo lo que necesita saber sobre la lectura de la energía y las aurasEjercicios prácticos para sentir y manipular la energíaCómo trabajar con las runas al recibir mensajes del otro ladoLa magia del Tarot y cómo puede enriquecer sus lecturasLas interpretaciones correctas de las runas y las cartas del TarotEjercicios para ayudarse a dominar la habilidad de la visión remota 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:Aprender quiénes son los videntes más famosos de la historiaSaber si las tablas de ouija son seguras y si se pueden utilizar para adivinarDescubrir más sobre las bolas de cristal: ¿Solo se ven bien en la carpa de un gitano, o cualquiera puede usar una?Descubrir por qué tiene sueños tan vívidos y extrañosDescubrir si es psíquico y cómo puede mejorar sus habilidades psíquicasDescubrir si existen métodos de clarividencia diferentes 
  ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la médium y clarividencia!

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