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Sinopsis

Hipnosis y Sofrología Aplicada 
Respira. Relájate. Reprograma tu mente. 
Este audiolibro es una invitación a descubrir el poder transformador que vive dentro de ti. A través de técnicas prácticas de hipnosis terapéutica y sofrología, aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y activar tus propios recursos internos para alcanzar un mayor bienestar. 
Ideal para quienes buscan reducir el estrés, superar bloqueos emocionales, mejorar su concentración o simplemente reconectar con su equilibrio interior. Cada capítulo te guía paso a paso en ejercicios de respiración consciente, visualización positiva y entrenamiento mental profundo. 
Escúchalo con auriculares, en un espacio tranquilo… y permite que tu subconsciente se convierta en tu mejor aliado.

Duración: alrededor de 1 hora (01:00:42)
Fecha de publicación: 29/06/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu