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  Cómo dejar de sobrepensar: una...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te has sorprendido alguna vez dando vueltas en la cama, repasando una conversación de hace años o anticipando un futuro que tal vez nunca llegue? El sobrepensamiento es una trampa mental en la que muchos caemos sin darnos cuenta, analizando todo al detalle y perdiendo el contacto con el presente. En este libro, descubrirás cómo romper el ciclo de pensamientos repetitivos y agotadores, entendiendo por qué nuestra mente funciona así y cómo podemos reprogramarla para vivir más tranquilos y felices. 
  Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental. 
  Si sientes que tu mente es un torbellino nunca se detiene, este libro es para ti. A través de consejos claros y herramientas probadas, descubrirás cómo dejar de preocuparte por todo, reducir el ruido mental y disfrutar del presente.

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  Los hombres son simples

  Hombre Típico

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  Los hombres no son tontos. No son todos iguales. Pero algunas de sus necesidades básicas son simples, y cuando oiga mi explicación de estas tres categorías, comprenderá por qué. Básicamente, los hombres se preocupan por tres cosas en sus vidas: Comida, peleas y f...no quiero jurar, pero las palabras "hacer el amor" no comienzan con una F, así que voy a llamar a la tercera necesidad "femenino".¿Qué significa esto? A algunos hombres no les gusta pelear, ¿verdad? ¿Y son los hombres realmente todos los que colgaron la comida y el sexo? Bueno, es un poco más complicado que eso, pero las raíces son definitivamente eso: La comida y el sexo son realmente importantes, y en este audiolibro, te diré por qué y cómo se expresa. Además, te daré consejos para que juegues con estas necesidades y hagas feliz a tu esposo, o si eres un oyente masculino, para que te entiendas mejor.No todos los hombres literalmente pelean, pero casi todos quieren "pelear por algo". Intentan alcanzar el éxito profesional, defender o proteger algo y destruir algo que es malo en sus mentes. Una hormona dominante en los hombres es la testosterona, que se expresa tanto en la agresión como en el deseo sexual. Esta hormona domina mucho de su pensamiento.En este audiolibro, explicaré más por qué los hombres hacen lo que hacen, lo que realmente quieren, por qué a veces no tienen ganas de hacer algo y cómo puedes influir positivamente en ellos para que hagan las cosas. También revelaré más sobre lo que desencadena su sentido de identidad, su identidad y confianza en sí mismos, y básicamente todo lo que hay que saber sobre los deseos de los hombres en general.¿Ya estás intrigado? Luego, escucha este breve audiolibro y familiarízate con el cerebro del hombre.

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  La enfermedad como camino - Un...

  Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke

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  La enfermedad como camino analiza el significado de los quebrantos de salud más habituales. No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad.Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos cardíacos y los quebrantos de salud más habituales. Todos los síntomas tienen un sentido profundo para la vida de la persona: nos transmiten mensajes del ámbito espiritual, y de su adecuada interpretación dependerá nuestra capacidad de recuperarnos. Se incluye un capítulo especial dedicado al problema del sida, así como un índice de enfermedades y una relación de las partes y los órganos del cuerpo con sus atributos psíquicos.

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  La Voz del Silencio - Fragmentos...

  Helena Petrovna Blavatsky

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  Este libro narra el viaje del discípulo a lo largo del sendero de la vida, cuenta los peligros que lo acechan y advierte acerca de las precauciones que hay que observar en el camino. Se trata de un viaje iniciático que lleva al viajero hasta el corazón de su templo interior, y en la cual la voz del silencio, el eco de la propia alma, es la única guía. El alma debe vencer al ego para entrar en contacto con vehículos superiores del ser. La voz del silencio es una joya de la literatura, un monumento de la espiritualidad humana, un frasco de esencias donde se contiene el espíritu del esoterismo oriental. Estos fragmentos de enorme fuerza poética y hondo pensamiento fueron extraídos por Madame Blavatsky del "Libro de los Preceptos de Oro", aprendidos en los años de estancia en monasterios tibetanos.

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  España Una historia abreviada

  Giles Tremlett

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  Una brevísima historia de los vientos que han hecho de España un país único. «Tremlett se embarca en un maratón narrativo, y lo entrega a la velocidad del rayo, desde los comienzos de España hasta nuestros días (COVID incluido). Es tal su destreza como narrador que el lector apenas sentirá que se ha dejado algo importante en el tintero».The Washington Post España. Una historia abreviada recorre la dilatada historia de un país que, por su ubicación geográfica en el sureste de Europa, se ha visto y sigue viéndose expuesto a vientos culturales (políticos, pero también meteorológicos) desde todos los puntos cardinales. África se encuentra a tan solo catorce kilómetros hacia el sur, mientras que el Mediterráneo trajo las corrientes civilizatorias de fenicios, romanos, cartagineses y bizantinos, y conecta con las tierras árabes de Oriente Próximo. Algunos de nuestros primeros «visitantes», en plena Edad de Bronce, llegaron procedentes de la estepa rusa. Los siguieron visigodos, árabes, ejércitos napoleónicos y muchos más invasores y migrantes. Otros vientos y corrientes circulares unieron la península al continente americano y permitieron que España conquistara y colonizara gran parte de ese territorio. Como resultado, en esta tierra se ha desarrollado una especie de vigor híbrido. Y, siempre que se ha intentado negar esta inevitable heterogeneidad, ha sido preciso un esfuerzo sobrehumano para forjar una identidad nacional «pura», que ha resultado imposible mantener. Pero, ¿y si esa imposible homogeneidad, ese crisol de culturas, fuera el auténtico rasgo definitorio de España? La crítica ha dicho:«Tremlett recorre la caótica historia de España con admirable claridad y estilo».The Times «Una excelente introducción a una larga e intrincada historia que se extiende a lo largo de miles de años».San Francisco Book Review «Un texto ágil e informativo... una amable introducción a la polifacética historia de España».Publishers Weekly «Este accesible recorrido por la historia del país abarca desde las relaciones de España con los antiguos imperios de Roma y Bizancio hasta la colonización de amplias zonas de América».BBC History Magazine «Tremlett es un guía sociocultural fascinante, igual de feliz comentando la victoria de España en la Copa del Mundo que su época de dominación musulmana».The Guardian «Una visión fresca y accesible de una historia inmensa».Kirkus Reviews

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  Jacinda Ardern Un nuevo módelo...

  Madeleine Chapman

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  Es progresista, socialdemócrata y feminista. Una líder milenial. La segunda mujer electa en dar a luz durante su mandato. Pero ¿quién es realmente Jacinda Ardern? ¿Y por qué inspira tanta admiración en todo el mundo?
  La primera ministra de Nueva Zelanda ha sido considerada la gran líder de una nueva generación. Su elegancia y compasión durante el tiroteo en la mezquita de Christchurch captó la atención del mundo entero. Incluso la mismísima Oprah Winfrey invitó a sus seguidores a «canalizar la Jacinda que llevamos dentro».
  Ardern acaparó los titulares y las redes sociales de todo el mundo. La dirigente de un país lejano que incluso llegó a ser portada de la revista Time y volvió a ser ejemplo tras su brillante gestión a la pandemia de la covid-19.
  En esta reveladora biografía, la periodista Madeleine Chapman nos descubre a la mujer tras los titulares. Siempre políticamente comprometida y apasionada, Ardern es carismática y cercana. Ha sido capaz de lidiar contra el sexismo, sin dejar que eso la endurezca, abogando por estar por encima de sus detractores. En su primera conferencia de prensa, anunció una campaña electoral llena de una positividad implacable. Esa táctica resultó todo un éxito: las donaciones llegaron a raudales y su partido repuntó en las encuestas.
  Recientemente ha sido reelegida para un segundo mandato, ganando por una aplastante mayoría absoluta. Pero ¿ha estado Ardern a la altura de sus promesas? ¿Qué concesiones políticas ha tenido que hacer? Y más allá de los focos, ¿cómo es en la práctica su nuevo estilo de liderazgo?

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