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Halterofilia - Guía completa para deportistas y entrenadores - cover

Halterofilia - Guía completa para deportistas y entrenadores

Greg Everett

Editorial: Paidotribo

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Sinopsis

Halterofilia. Guía Completa para deportistas y entrenadores es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel más avanzado.

– Progresiones de aprendizaje – Ejercicios suplementarios
– Corrección de errores – Entrenamiento de la flexibilidad
– Diseño de programas – Nutrición y peso corporal
– Tratamiento de recuperación – Equipamiento e instalaciones – Competición

Disponible desde: 04/09/2020.

Longitud de impresión: 402 páginas.

Deportes

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