D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Ayuno Intermitente - Todo lo que...

  Emily Stevens

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Estás buscando una solución rápida para perder peso y mejorar tu salud?Este libro será capaz de acondicionarte en los campos necesarios del ayuno y los tipos de alimentación relacionada para que tengas la habilidad y el acceso al conocimiento veraz que en el mismo se imparte.El Ayuno Intermitente te ofrece una mejor vida, una mejor concentración y una excelente barrera que previene la aparición de diversas enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.Todas las personas que intenten hacer el Ayuno Intermitente obtienen grandes resultados en un periodo de tiempo corto con tendencias a seguir ganando objetivos a lo largo de lo que dure el tipo de Ayuno Intermitente que se encuentren haciendo.El Ayuno te va ayudar con un montón de afecciones y enfermedades distintas como la diabetes, hipertensión, Alzheimer, obesidad entre otras. Además de que te brindará las herramientas necesarias para que obtengas la figura que tanto has deseado sin tener que hacer muchos sacrificios en cuanto a lo que consumes generalmente en un día cualquiera.Algunas de las características más importantes que este libro tiene para ofrecerte son:- Información importante y necesaria sobre los orígenes del Ayuno Intermitente;- Todos los beneficios y ventajas que el Ayuno Intermitente te ofrece;- Las variantes del Ayuno Intermitente y explicación de cada una de ellas;- La relación existente entre el Ayuno Intermitente y la famosa Cetosis Nutricional;- Tipos de alimentación que llevar al momento de hacer el Ayuno Intermitente;- Excelentes recetas y varios planes de alimentación para tipos de Ayuno Intermitente;- Explicación paso a paso de cómo realizar tu Ayuno Intermitente personalizado;- Muchas sugerencias, consejos y respuestas a las dudas más comunes e interesantes.Toda la información contenida en este libro ha sido investigada minuciosamente para ofrecerte los mejores consejos y la información más correcta.Desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora!

  Voir livre

• 

  El entrenamiento físico y mental...

  Mayor Gérald

  • 0
  • 0
  • 0

  Este libro, que va dirigido a los deportistas que desean mejorar sus capacidades físicas, pero también a los que quieren prepararse como futuros aspirantes a las fuerzas de élite reúne todo el método desarrollado durante treinta años por el Mayor Gérald, instructor de la Legión Extranjera.
  Combinando sus programas de ejercicios (preparación física general, superación de obstáculos, combate, natación, etc.) con su experiencia sobre el terreno, está lleno de consejos y ayuda a comprender la rusticidad de la Legión. Porque cuando se es legionario, el objetivo de la preparación física no es conseguir una medalla sino mantenerse con vida.

  Voir livre

• 

  Historia del fútbol - De juego...

  Teresa González Aja

  • 0
  • 0
  • 0

  El fútbol es un asunto muy serio para un gran número de personas. Tan grande que merece el máximo respeto. Mueve, además, fortunas de dinero, afecta desde al urbanismo a la educación o a la formación de valores. Es utilizado como sistema de propaganda, representa identidades, desde nacionales a locales o regionales, ha podido ser cómplice de regímenes totalitarios o Estados policiales, provoca conflictos sociales, proporciona identidad a grupos marginados o dominantes, es motivo de alabanzas, es denostado, se le ama, se le odia, se le escriben poemas, proclamas, novelas, películas, obras de arte. Es un culto, una religión, sus jugadores son dioses, marcan la moda… nos rodea, nos influye, nos condiciona. Pero sobre todo, es el espejo en el que se refleja la sociedad. Toda esta complejidad hace que su historia sea apasionante. Difícil de abordar, más allá de la anécdota, y difícil de interpretar; en definitiva, un reto. No podemos entenderlo si no asumimos que es un hecho social total, y desde el punto de vista histórico no podemos desvincularlo de su contexto global ni ignorar los componentes que lo definen y lo han ido construyendo desde finales del XIX hasta convertirlo en el mayor fenómeno de masas.

  Voir livre

• 

  Entrenamiento con bandas de...

  Scott Hamrick

  • 0
  • 0
  • 0

  Si es usted un adulto mayor que busca mejorar su fuerza y movilidad, siga leyendo... 
  ¿Se siente a veces físicamente débil? 
  ¿Se ha sentido constantemente cansado y fatigado continuamente? 
  ¿Le intriga la idea de mejorar su composición corporal sin tener que abonarse a un gimnasio? 
  No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo. 
  He aquí solo una pequeña parte de lo que descubrirá:Cómo ganar fuerza incluso después de años sin actividad física.Superar las barreras mentales que le impiden hacer cambios positivos en su rutina diaria.Organizar cada día para encajar un entrenamiento de 15 minutos.Cómo vencer los obstáculos del entrenamiento de forma eficaz.Comprender los beneficios que le cambiarán la vida al hacer ejercicio con bandas de resistencia.Consejos y trucos para prevenir o reducir afecciones relacionadas con la edad como el dolor corporal crónico, la osteoporosis, la artritis y la obesidad.¡Y mucho más! 
  El libro también incluye un capítulo entero sobre un programa de ejercicios de fuerza de 12 semanas que le ayudará a aumentar la resistencia y la flexibilidad. 
  Si quiere revertir el envejecimiento, ¡este es el único programa de ejercicios con bandas de resistencia que necesitará! 
  ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

  Voir livre

• 

  Swing Trading - El Manual Del...

  Jorge Pain

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Estás interesado en obtener ganancias del mercado de valores manteniendo una mentalidad de alta recompensa? ¿Quieres entender la tendencia que se sigue en el mercado de valores? Este libro es tu respuesta. El mercado financiero es uno de los mejores mercados para comerciar hoy en día. El comercio de acciones (bursátiles) es uno de los negocios más lucrativos disponibles para ti hoy en día. No importa si eres un comerciante solitario de pequeña escala o una corporación gigante. Este pastel multimillonario es una gran oportunidad. Este libro, “El Manual Del Principiante Para Hacer Dinero Siguiendo La Tendencia” está escrito específicamente para ti - el principiante. Comienza con un enfoque introductorio básico que te permite comprender los conceptos clave del comercio Swing, una estrategia única de comercio de valores financieros. La vida sin riesgo es inexistente. Cada negocio tiene su propio riesgo. El riesgo es el costo de hacer negocios. Lo que diferencia a un comerciante astuto de un comerciante ordinario es la capacidad de conocer, comprender y apreciar el riesgo. Es sobre este conocimiento, comprensión y apreciación que un comerciante puede ser capaz de planearlo, establecer un mecanismo de seguridad y establecer cuánto está dispuesto a arriesgar para maximizar los beneficios. Este libro te proporciona información sobre varios riesgos asociados con el seguimiento de tendencias y las mejores estrategias para gestionarlos.

  Voir livre

• 

  Cristiano Ronaldo: El niño que...

  Michael Langdon

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Atención madres, padres, abuelos y súper aficionados al fútbol! 🌟⚽ 
  ¡Presentamos la biografía infantil definitiva del legendario futbolista Cristiano Ronaldo! Todo niño con pasión por el fútbol sueña con ese chute perfecto, ese momento definitorio en el campo. Pero, ¿conocen la historia de uno de los mejores jugadores que el mundo haya visto jamás? Sumérgete en un relato que va más allá del deporte: trata sobre aspiración, dedicación y el viaje hacia la grandeza. 
  Razones por las que "Cristiano Ronaldo: el Niño que Soñó con Ser un Campeón" es imprescindible: 
  1. Inspiración en su máxima expresión: Antes de ser CR7, era simplemente un niño de Madeira con grandes sueños. Esta biografía narra bellamente los desafíos de Ronaldo, desde sus humildes inicios hasta convertirse en una superestrella mundial. Es una historia de perseverancia y pasión, que enseña a los niños a perseguir sus sueños, sin importar los obstáculos. 
  2. Abordando las preocupaciones de los padres: En una era de adicción a las pantallas y cortos lapsos de atención, involucrar a los niños en contenido significativo es un desafío. Este libro no solo entretiene, sino que educa, enseñando valores como el esfuerzo, la disciplina y nunca rendirse. 
  3. Profundiza su amor por el fútbol: La pasión de tu hijo por el fútbol es algo hermoso, y este libro solo avivará esas llamas. A través de la historia de Ronaldo, presenciarán la magia que puede suceder tanto dentro como fuera del campo. 
  4. Tiempo de calidad en familia: Leer juntos es una experiencia que une. Sumérgete en el viaje de Ronaldo con tu hijo, discute sus desafíos y logros, y quizás comparte tus propios recuerdos futbolísticos. No es solo un libro; es una experiencia.

  Voir livre