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  Cámaras secretas

  Luis Jorge Boone

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  Cámaras secretas se compone de lecturas, anécdotas y testimonios que buscan ahondar en la manera en que el cuerpo doliente nos ofrece una forma de narrarnos, de redescubrir la identidad aun a pesar de las pérdidas. En este lúcido ensayo, tan erudito como personal, Luis Jorge Boone nos ofrece una aproximación a diversos aspectos de la enfermedad y del dolor en la literatura para desvelarnos su enorme potencial transformador. El autor habla de la enfermedad como espejo y relato, pero también como la paradoja de gozoso tormento que padecen los enamorados; del dolor como vehículo de metamorfosis, del cuerpo como fuente de gozo y cárcel de aflicción... Las cámaras secretas de la literatura son aquellos rincones habitados por las afecciones corporales y del alma, donde acontecen el dolor y la muerte: esa llama doble que, con su oscura luz, define la vida. Las ideas y obras de Sylvia Plath, Abigael Bohórquez, Susan Sontag, Joan Didion, David Huerta, Roberto Bolaño, Oliver Sacks, Carson McCullers o María Luisa Puga, entre muchos otros, son algunas de las referencias a las que alude Cámaras secretas. Se centra en libros publicados a partir de las últimas décadas del siglo XX, para continuar leyendo la tradición literaria de la enfermedad que encontramos en La montaña mágica o La peste, pero que, a raíz de los avances científicos y médicos, así como por la evolución de las costumbres sociales y los debates éticos, hoy en día podrían parecernos algo distantes. Cámaras secretas condensa más de diez años de escritura y reflexión, y ofrece un recorrido lleno de descubrimientos a los laberínticos territorios del cuerpo y sus límites.

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  El poder de las palabras - Cómo...

  Mariano Sigman

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  Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas  más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia  emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y  extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.   Nuestra mente es mucho más maleable de lo que creemos y, a pesar de que  conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de  chicos, con el tiempo vamos perdiendo la necesidad y la motivación para  hacerlo. Así, empezamos a convencernos de lo que no podemos: o somos  malos para la matemática, o no nacimos para la música, o no podemos  manejar nuestra ira, o nos es imposible superar el miedo. Este libro  sostiene y demuestra que, independientemente del momento de nuestra  existencia que atravesemos, podemos demoler esas creencias y cambiar  ideas y sentimientos, aun aquellos más profundamente arraigados,  aprendiendo a conversar. En efecto, la conversación -con otros y con  nosotros- es la herramienta más extraordinaria para transformar nuestra vida. Después del éxito mundial de La vida secreta de la mente, Mariano Sigman reúne los avances más recientes de la neurociencia  y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para  explicar cómo y por qué las buenas conversaciones mejoran nuestras  decisiones, ideas, memoria y emociones. He aquí un poder que está a  nuestro alcance y podemos emplear para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: el poder de las palabras.

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  Relajación Guiada para Dormir...

  Centro de Terapias del Sueño

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  Despídete del insomnio y sumérgete en un sueño profundo.Cierra los ojos. Respira hondo. Siente cómo el estrés y las preocupaciones del día se disuelven poco a poco, dejándote en un estado de paz absoluta. Esta relajación guiada ha sido diseñada especialmente para ayudarte a desconectar, calmar la mente y entregarte al descanso que tanto necesitas.A través de una combinación de técnicas de relajación, respiración consciente y visualización, esta experiencia te llevará suavemente a un estado de tranquilidad profunda, ayudándote a dormir mejor, más rápido y sin interrupciones.***** Relaja tu cuerpo y aquieta la mente en minutos.***** Reduce el estrés y la ansiedad antes de dormir.***** Despierta renovado/a, con más energía y claridad mental.Si alguna vez has sentido que te cuesta desconectar al final del día, esta sesión es para ti. Haz la prueba esta noche y siente la diferencia.----Palabras clave / Términos de búsqueda: Meditación Guiada para Dormir, Música Relajante para Dormir, Sueño Profundo, Música para Dormir Rápido, Relajación Nocturna, Música para Dormir Bebés, Meditación para Insomnio, Música para Reducir el Estrés, Sonidos de la Naturaleza para Dormir, Música para Aliviar la Ansiedad, Relajación para Dormir, Relajación Profunda para Dormir

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  Política psicofármacos y vida...

  Sandra Caponi

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  Este ensayo de Sandra Caponi respira una atmósfera de pospandemia cuando todavía sus consecuencias no se han extinguido, sino que, por el contrario, son bien palpables. En un campo de intersección entre la epistemología, la historia de la psiquiatría y la historia social de las enfermedades, la autora logra introducir una interrogación histórica acerca del surgimiento del neuroléptico, sus condiciones de posibilidad y la utilización que se extiende hasta hoy en día sin interpelar al campo biomédico.
  
  En la historia reciente, el psicofármaco y el discurso neoliberal de la gestión sanitaria —fuertemente apoyados por la industria farmacéutica— han logrado, tal como lo advierte Caponi, un reduccionismo explicativo del sufrimiento humano. Los sufrimientos psíquicos, que se han multiplicado a partir de la pandemia, con frecuencia son traducidos como diagnósticos psiquiátricos definidos a partir de metodologías interesadas exclusivamente en identificar síntomas con trastornos mentales, supuestamente causados por desequilibrios neuroquímicos, y que, por tanto, deben ser compensados con el psicofármaco correspondiente como «balas mágicas» para resolver problemas que no son médicos, sino sociales y –fundamentalmente– subjetivos.

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  Discurso médico parto y...

  Ianina Paula Lois

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  Discurso médico, parto y nacimiento es un libro que recupera los discursos científicos y políticos que circularon en torno a la maternidad en la Buenos Aires de inicios del siglo XX. En especial, da cuenta de los sentidos y las significaciones que se construyeron sobre el embarazo y el parto en las publicaciones científicas de la época. En sus páginas, recorre la forma en que las instituciones médicas, en cruce con los cambios políticos, se configuraban como espacios centrales para la atención de la salud de las mujeres en una ciudad que crecía y se urbanizaba de forma acelerada. La medicalización del parto se vincula con otros procesos, como la aparición de la obstetricia como especialidad médica, el desplazamiento de las comadronas y parteras y la influencia de ideas como el higienismo y la eugenesia.
  En un contexto de ideas regido por la noción de cultura científica y donde los problemas sociales son comprendidos en términos patológicos, la maternidad aparece en el discurso médico como hecho social-natural, como disciplina e institución médica, como espacio hospitalario y como valor y símbolo moral. De este modo, el libro nos invita a reflexionar sobre la manera en que a partir de esos años se va a configurar la relación entre médicos y mujeres embarazadas o parturientas. Es decir, la forma en que nuestra sociedad va a organizar el nacer y el parir.

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  Libera Tu Nervio Vago: Tonifica...

  Yumi Park

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  ¿Sufres de ansiedad, depresión, inflamación, enfermedades autoinmunes, confusión mental o sensibilidad intestinal? 
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  Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él.  
  El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. 
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