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  Hipnosis para la autoestima:...

  Leticia Caballero

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  La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso. La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. Nuestro tesoro más preciado es nuestra vida, pero todo tesoro lo es porque así lo consideramos. ¿Qué hacer cuando no consideramos nuestro tesoro como tal? Es entonces cuando debemos tomar un paso atrás, contemplar lo que ocurre, hacer una planeación y tomar acciones.La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Ésta consiste en una dinámica en la que el paciente hace el propio trabajo gracias a su disposición y ganas de cambio, siempre de la mano del terapeuta que lo lleva paso por paso en un progresivo y enfocado camino. El paciente por sí mismo imagina lo que ve, escudriña lo que siente y de ahí crea alternativas para su propia sanación, siempre de la mano del terapeuta. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones. Abordaremos diversos temas, desde el cómo tener un ego fuerte y sano hasta cómo reparar y superar hábitos autodestructivos, pasando por temas como la actuación por asertividad o el ejercicio de la creatividad, y demás. Aquí puliremos cada uno de los aspectos que implican la adquisición de una autoestima saludable, lista para salir al mundo a exigir  lo que por derecho merece.

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  Cartas para el ejercicio de la...

  Miguel de Molinos

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  Por primera vez desde 1676, se publica una reedición de las Cartas para el ejercicio de la oración mental de Miguel de Molinos. Su autor, la figura más importante del Quietismo español, propone los pasos para el vacío interior, mediante la suspensión del deseo como medio para alcanzar la paz y de ahí la contemplación: la mística unión.
  A medio camino entre el cristianismo y el budismo, en pleno barroco europeo, estas Cartas suponen un desarrollo en clave más pedagógica de su Guía espiritual, que no se reeditó hasta 1935, y de su Defensa de la contemplación, reeditada en 1983. La presente edición cuenta, además, con un estudio detallado sobre la obra y su autor.

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  SUPERA TU ESTRÉS - Aprende cómo...

  Christopher Páez

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  ✅ Si quieres aprender a gestionar, controlar y superar el estrés de manera efectiva y definitiva, sin fallar en el intento, estás en el lugar correcto 
  ¿Te gustaría saber cómo manejar y controlar de la mejor forma las preocupaciones, responsabilidades y situaciones estresantes en tu vida? 
  ¿No sabes cómo controlar tu estrés y piensas que es imposible porque llevas mucho tiempo con este problema? 
  ¿Quieres estar tranquilo y saber cómo actuar ante un problema o situación difícil? 
  Este audiolibro es la solución para que aprendas a prevenir, controlar, superar el estrés y lo conviertas en un aliado 
  Con esta guía práctica aprenderás cómo afrontar los problemas, dificultades y las situaciones estresantes de la mejor manera, mantener tu tranquilidad en todo momento y manejar tus emociones. 
   A través de este audiolibro encontrarás que:El estrés es casi una pandemia mundial.Las preocupaciones se pueden controlar paso a paso.El estrés es el causante de tomar decisiones equívocas.Puedes estar sufriendo de estrés y no saberlo.Cuando decides tratarlo, lo puedes aprender a controlar.Afecta tu mente, espíritu, cuerpo y relaciones con los demás.Hay técnicas para tratarlo y es más fácil de lo que imaginas, solo necesitas querer hacerlo.El estrés puede llevar a otros problemas más serios si no se trata.Hay un estrés bueno, a ese es al que apuntamos.Tú puedes controlar y superar el estrés de forma persistente. 
  No tengas la menor duda de que el estrés se supera.

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  Norte Preciso éxito Seguro

  Onofre Quezada

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  El éxito no es cuestión de suerte, sino de dirección. Norte Preciso, Éxito Seguro es una guía práctica para alinear tu visión, establecer objetivos claros y desarrollar la mentalidad necesaria para alcanzar tus metas con certeza. 
  En este libro descubrirás cómo definir un propósito sólido, evitar distracciones y tomar decisiones estratégicas que te acerquen al éxito de manera consistente. A través de principios probados y estrategias efectivas, aprenderás a mantener el enfoque, superar obstáculos y avanzar con determinación en cualquier área de tu vida. 
  Si sientes que te falta claridad o que tus esfuerzos no están dando los resultados esperados, este libro te brindará las herramientas para trazar un camino claro y firme hacia el éxito que deseas. ¡Es momento de dirigir tu vida con precisión y alcanzar lo que te propongas!

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  Pedalea hacia tus sueños - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  El ciclismo es más que un deporte, una actividad física o un medio de transporte. El ciclismo es una forma de vida, una filosofía, una pasión. El ciclismo es una metáfora de la vida, que nos enseña a enfrentar los retos, a superar los límites, a alcanzar las metas. 
  En este audiolibro, te invito a descubrir cómo el ciclismo puede transformar tu vida, tanto en el plano personal como en el profesional y social. Te mostraré cómo el ciclismo te ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales, que mejoran tu salud, tu bienestar y tu felicidad. Te explicaré cómo elegir la bicicleta adecuada para ti y tu estilo de vida, cómo planificar y preparar tus rutas de ciclismo, y cómo enfrentar y superar los desafíos del ciclismo. Te compartiré cómo aplicar las lecciones del ciclismo a otros aspectos de tu vida, cómo mantener la motivación y el entusiasmo por el ciclismo, y cómo compartir tu pasión por el ciclismo con otras personas. 
  Índice 
  Introducción. 
  1. Los beneficios físicos, mentales y emocionales del ciclismo 
  2. Cómo elegir la bicicleta adecuada para ti y tu estilo de vida 
  3. Cómo planificar y preparar tus rutas de ciclismo 
  4. Cómo enfrentar y superar los desafíos del ciclismo 
  5. Cómo aplicar las lecciones del ciclismo a otros aspectos de tu vida 
  6. Cómo mantener la motivación y el entusiasmo por el ciclismo 
  7. Cómo compartir tu pasión por el ciclismo con otras personas 
  8. Conclusión.

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  Literatura infantil

  Alejandro Zambra

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  Diario de paternidad, «carta al hijo» y ficción pura conviven en extraordinaria armonía a lo largo de este libro.  
  Aunque este singular e inclasificable libro de Alejandro Zambra se llama Literatura infantil, conviene advertir que incluye un magnífico cuento que gira en torno al lenguaje grosero y un relato directamente lisérgico en que un hombre intenta, en pleno viaje terapéutico de hongos, volver a aprender el dificilísimo arte de gatear. En caso de que algún niño llegara accidentalmente a estas páginas, debería leerlas en compañía de un adulto, a pesar de que aquí son precisamente los niños quienes, a su manera, protegen a los adultos del desánimo, el egocentrismo y la dictadura del tiempo cronológico. 
  «Ser padre consiste en dejarse ganar hasta el día en que la derrota sea verdadera», decía Alejandro Zambra en su célebre novela Poeta chileno, una idea que reaparece en este libro cautivador, escrito «en estado de apego» o «bajo la influencia» de la paternidad, cuyo tema estelar es la infancia o cómo el nacimiento y el crecimiento de un hijo no solamente modifican el presente y el futuro, sino también remecen nuestras ideas acerca del pasado. 
  Accedemos así a un tratado falsamente serio o seriamente falso acerca de la «tristeza futbolística» o a una conmovedora historia de la pasión de un padre por la pesca, el mismo que unos años más tarde le regala a su hijo un pasaje a Nueva York a condición de que se corte el pelo, y que mucho más tarde inicia con el nieto en la distancia una conversación extraordinaria, una intimidad tan natural ahora como antes imposible y largamente anhelada. 
  Diario de paternidad, «carta al hijo» y ficción pura conviven en extraña armonía a lo largo de este libro, que puede ser leído como un manual heterodoxo para padres debutantes, o simplemente como un nuevo y brillante capítulo que enriquece la obra magnífica de uno de los escritores latinoamericanos más relevantes de las últimas décadas.

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