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  Libérate de las amistades...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Las amistades son una parte esencial de nuestra vida. Nos aportan compañía, apoyo, diversión, aprendizaje y crecimiento. Sin embargo, no todas las amistades son sanas y beneficiosas. Algunas pueden ser tóxicas y perjudiciales, causándonos daño emocional, mental y hasta físico. 
  ¿Qué es una amistad tóxica? ¿Cómo podemos reconocerla? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra vida? ¿Por qué nos cuesta tanto alejarnos de ella? ¿Qué pasos debemos seguir para liberarnos de una amistad tóxica? ¿Qué beneficios obtenemos al hacerlo? ¿Qué desafíos y estrategias tenemos que afrontar para superar una amistad tóxica? ¿Cómo podemos elegir y mantener amistades sanas que nos hagan crecer? 
  Índice. 
  1. Los signos de una amistad tóxica: Manipulación, chantaje emocional, crítica destructiva, envidia, falta de apoyo, etc. 
  2. Las consecuencias de una amistad tóxica: Baja autoestima, ansiedad, depresión, aislamiento, pérdida de identidad, etc. 
  3. Las razones por las que te cuesta alejarte de una amistad tóxica: Miedo, culpa, dependencia, nostalgia, esperanza, etc. 
  4. Los pasos para alejarte de una amistad tóxica: Afirmar tus límites, comunicar tu decisión, cortar el contacto, ignorar las provocaciones, etc. 
  5. Los beneficios de alejarte de una amistad tóxica: Mayor bienestar, confianza, libertad, creatividad, felicidad, etc. 
  6. Los desafíos de alejarte de una amistad tóxica: La soledad, el duelo, la tentación, la presión social, etc. 
  7. Las estrategias para superar los desafíos de alejarte de una amistad tóxica: Buscar apoyo, cuidar de ti mismo, hacer nuevas actividades, conocer nuevas personas, etc. 
  8. Los criterios para elegir y mantener amistades sanas: Respeto, confianza, honestidad, aprecio, reciprocidad, etc. 
  9. Conclusión.

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  Tengo un volcán

  Míriam Tirado

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  Alba no lo sabía, pero tiene un volcán en su interior, más o menos entre el ombligo y las costillas. A veces, el volcán se enciende y explota. Entonces el fuego lo quema todo y Alba sufre y se asusta, todo a la vez. Pero una noche una pequeña hada le explica qué puede hacer cuando se enfada, un truco que la llevará a descubrir sensaciones inesperadas.

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  Limpieza = Prosperidad - El...

  Yeismar González

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  ¿Alguna vez has pensado que la clave para alcanzar la prosperidad está en algo tan simple como la limpieza? Permíteme revelarte un secreto: el poder transformador que la limpieza tiene sobre nuestra vida va mucho más allá de lo que podemos imaginar. En esta obra, "Limpieza = Prosperidad. El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad", descubrirás cómo un entorno limpio puede abrir puertas, atraer abundancia y mejorar todos los aspectos de tu vida.  
  Este curso te mostrará cómo la limpieza no solo se trata de deshacerte de las cosas materiales acumuladas, sino también de eliminar los bloqueos emocionales y mentales que nos impiden avanzar hacia la prosperidad que tanto anhelamos. A través de técnicas prácticas y ejercicios sencillos, aprenderás a limpiar tu hogar, tu mente y tu espíritu para atraer la prosperidad en todas sus formas.  
  No te preocupes si no sabes por dónde empezar, este curso te guiará paso a paso para que puedas implementar los cambios de inmediato en tu vida. Desde técnicas de organización hasta rituales de limpieza energética, encontrarás todo lo que necesitas saber para convertir la limpieza en tu aliada para alcanzar la prosperidad.  
  No esperes más para transformar tu vida de una vez por todas. Escucha este curso, aplica sus enseñanzas en tu vida diaria y verás cómo los cambios se manifiestan de forma asombrosa. Además, te animo a que compartas este valioso conocimiento con aquellos que amas y recomiendes este audiolibro a muchas personas que, al igual que tú, están en busca de una vida próspera y abundante.  
  Prepárate para limpiar tu camino hacia la prosperidad. La limpieza es el primer paso para abrir las puertas del éxito y alcanzar la vida que tanto deseas. ¿Estás listo para tomar acción?

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  Autodisciplina diaria y di adiós...

  Therasia Gallego

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  ¿Eres muy bueno haciendo planes, pero a menudo te frustras cuando no puedes cumplirlos? ¿La postergación te impide alcanzar tus metas? ¿Siempre tienes una excusa para no cumplir con las expectativas? Entonces tienes que seguir leyendo…No es ningún secreto que la autodisciplina hace posible que las personas tomen mejores decisiones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo fallamos en tomar decisiones oportunas sobre las cosas importantes. Retrasamos el ir al gimnasio, el ahorrar para la jubilación, el escribir un informe crucial o el hacer esa importante llamada telefónica hasta que es demasiado tarde. Afortunadamente, hay principios y métodos que te ayudarán a aumentar tu fuerza de voluntad y a superar la postergación.Incluye dos libros:- El Poder de la Autodisciplina Diaria: Ejercicios Prácticos para Fortalecer tu Fuerza de Voluntad- No Más Postergación: Hábitos Simples para Incrementar tu Productividad y Hacer Las CosasUna vista previa corta de lo que descubrirás:- Cómo sabotear tu entorno para desarrollar tu autodisciplina EXPONENCIALMENTE y convertir los planes en victorias (incluso si nunca has sido confiable en tu vida.)- Lo primero que tienes que hacer cada día para condicionar tu mente y cuerpo para tener una productividad máxima.- Cómo combatir los hábitos de autosabotaje y eliminar las pérdidas de tiempo que están limitando tu potencial.- Por qué escuchar tus sentimientos puede ser la PEOR decisión que puedes tomar y qué hacer a cambio.- Los trucos respaldados por la ciencia para reprogramar tu mente para que termines lo que comenzaste y cumplas tus promesas sin importar lo que pase.- Las técnicas comprobadas para combatir la postergación EFECTIVAMENTE (incluso si siempre has sido perezoso.)Y mucho, mucho más…Si quieres acceder a las técnicas expertas utilizadas por los mejores logros del mundo y finalmente liberar todo su potencial, tienes que ¡comprar este libro!

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  Inversión para principiantes:...

  Samuel Feron

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  Céntrate en la creación de riqueza sostenible y no en las ganancias rápidas con esta guía para principiantes sobre cómo dominar las inversiones 
  Este exhaustivo audiolibro te lleva a explorar paso a paso las distintas vías de inversión, ofreciéndote información valiosa, estrategias prácticas y técnicas probadas, que te ayudarán a tomar decisiones con conocimiento de causa y a cosechar los frutos de una inversión exitosa. 
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  El dr silkworth en alcohólicos...

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  Bill decía frecuentemente que el programa de A.A. tenía una gran deuda con la religión y la medicina. Atribuía el méritode la aportación religiosa al Grupo Oxford y al Dr. Sam Shoemaker y al mismo tiempo indicaba que nuestros principiosespirituales eran de gran antigüedad y universales, propiedad común de la humanidad. En cuanto a la aportación de la medicina, atribuía gran parte del mérito al Dr. William Duncan Silkworth, el médicoque le había tratado en el Hospital Towns de Nueva York en 1934. La gratitud que sentía por Silky, como él lo llamaba,parecía no tener límites, y en los últimos años del doctor, Bill incluso trató de ayudarlo económicamente. 
  ¿Cuáles fueron las principales aportaciones del Dr. Silkworth a Bill y a A.A.? Hubo varias. Una importante fue instruir a Bill acerca de la naturaleza incurable y mortal del alcoholismo como “una alergia corporal unida a una obsesión de la mente.” El Dr. Silkworth se convertiría en un fuerte defensor de la creencia de que el alcoholismo tiene una causa física además de causas mentales y emocionales. Él defendería esta creencia en artículos publicados en revistas médicas. 
  Otra aportación fue su respuesta comprensiva y favorable a la iluminación espiritual que Bill tuvo en el Hospital Towns en diciembre de 1934, un experiencia que puso a Bill en el camino hacia la sobriedad permanente y cambió para siempre su vida. (Otro médico podría haber considerado esa experiencia como una señal de mayor aberración en vez de un posible punto de cambio en la recuperación de Bill.

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