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  ¡Hazlo! - ¿Cuándo fue la última...

  Seth Godin

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  Este libro es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne.  Ha llegado el momento de que dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo.  Llevamos a nuestros hijos al colegio y nos obsesionamos con sus notas, su comportamiento y su capacidad de integración. Colgamos una oferta de trabajo y buscamos experiencia, universidades de prestigio y una carrera sin fracasos. Y entonces, ¿por qué nos sorprendemos cuando todo se desmorona? Nuestra economía no es estática, pero actuamos como si lo fuera. Tu posición en el mundo se define en función de lo que emprendes, de cómo lo haces y de lo que aprendes de los acontecimientos que causas. ¡Hazlo! Constituye un manifiesto sobre la producción de algo que escasea y es, por lo tanto, valioso. Ha llegado el momento de que dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo. Este libro quizá te haga sentir incómodo. Es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne. Pero también puede ser el puntapié que necesitas para introducir un cambio en tu vida.

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  101 maneras de ser todo lo que...

  Luis Castañeda

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  Luis Castañeda, que por más de 40 años ha estudiado el fenómeno de la superación humana, plantea en esta obra una práctica síntesis de sus observaciones y descubrimientos, apoyándose también en los consejos de grandes sabios y pensadores de la historia. Estas 101 ideas les servirán de estímulo y brújula a quienes hayan decidido salir de la mediocridad para mejor aspirar a la trascendencia. Desde "Conócete a ti mismo" hasta "Sé el mejor en tu actividad", pasando por "Ponte en los zapatos de los demás", "Tolera tus errores y aprende de ellos, pues aún te faltan muchos por cometer" o "Elimina tus malos hábitos antes de que ellos te eliminen a ti", se cubren las distintas áreas en las que cada quien debe actuar para superarse: valores, actitudes y recursos mentales, barreras y cualidades. Actuando como un maestro exigente y a la vez comprensivo, Castañeda se dirige aquí a gente de todas las edades, pues nunca se es demasiado joven ni demasiado viejo para decidirse a ser todo lo que se es capaz de ser.

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  Directivos con inteligencia...

  Sergio Raúl Ortiz Saucedo

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  «En una época de cambio acelerado, los esfuerzos empresariales están dirigidos a cumplir objetivos materiales, en mayor medida que al bienestar y desarrollo de los integrantes de la organización. La obra propone la comprensión y utilización de la energía que poseen los directivos para provocar positivamente a su equipo de colaboradores y elevar el desempeño organizacional con justicia y equidad.
  El libro comprende siete capítulos con aspectos teóricos, historias y ejercicios: 1) los retos y tendencias del futuro empresarial; 2) el concepto y características del potencial directivo; 3) los fundamentos para impulsar el desarrollo humano dentro y fuera de la empresa; 4) los principios para impulsar el potencial directivo y provocar lo mejor de las personas; 5) la fórmula; 6) el modelo para desarrollarlo y 7) prácticas para transformar y desarrollar la organización, respectivamente.
  Dirigido a empresarios, consejeros, profesionales, ejecutivos, emprendedores, personas interesadas en los negocios y estudiantes de diferentes disciplinas que tienen a su cargo o participan en grupos o equipos de trabajo y, que en conjunto, requieren planificar, organizar, actuar, controlar y evaluar de manera estratégica para elevar su efectividad y alcanzar sus metas.»
  Incluye
  
  - Semblanza realista de la naturaleza y papel que desempeñan actualmente los mandos medios y superiores en las empresas.
  - Ejercicio reflexivo sobre la misión personal de todos sus integrantes en la pirámide organizacional.
  - Metodología clara y práctica para gestionar acciones y concretar propósitos empresariales.
  - Modelo instrumental para aprovechar el potencial directivo.

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  Un año sin fumar

  Fernando Arronera

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  Un proyecto prudente, realista y esperanzador para dejar de fumar.
  
  «Treinta y tres años como fumador pagados con mi dinero y mi salud, pagando remedios y a profesionales para dejarlo, creo que me dan autoridad para decir por qué llevo un año sin fumar y lo que pienso de cada método sin morderme la lengua.» Una experiencia útil para dejar de fumar. La narración de más de treinta años intentando sin éxito librarse del tabaco por diferentes métodos. Once ensayos fallidos narrados con realismo y sentido del humor hasta dar con el método más sencillo y eficaz.

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  Meditación Vipassana · Curso...

  VipassanaLife, Denis Nikulin, ...

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  Esta es la Parte 1 del curso de 5 partes sobre Meditación Vipassana Online, un programa introductorio de 5 días diseñado para principiantes. Cubre los aspectos fundamentales de Vipassana: el fundamento ético (Sīla) y la respiración consciente (Ānāpānasati). 
  Los participantes deben comprometerse a meditar dos veces al día y seguir estrictamente los Cinco Preceptos Morales, que prohíben:Dañar a los seres vivosRobarTener actividad sexualMentirUsar intoxicantes 
  Sin este compromiso, el curso no puede iniciarse. 
  Esta disciplina refleja la rigurosidad de un retiro tradicional de Vipassana, ofreciendo una experiencia auténtica tipo retiro en casa. El cumplimiento de estos preceptos es la base para cultivar claridad mental, vida ética y una práctica meditativa más profunda. 
  Contenido del curso:Compromiso personal: Meditar y seguir las pautas éticas diariamente para desarrollar mindfulness, claridad y disciplina.Disciplina ética: Cumplir con los Cinco Preceptos Morales (Sīla) para vivir con integridad y profundizar la práctica.Prácticas diarias: Dos sesiones guiadas de 15 minutos, mañana y tarde, siguiendo el método "Kaizen" para un progreso gradual. La duración de las sesiones aumenta tras el día 5, continuando hasta 25 días si se desea.Diario personal: Programar la meditación del día siguiente y registrar avances en la concentración.Desafíos: Tareas diarias para eliminar hábitos poco saludables y fortalecer la autodisciplina. 
  Ideal para personas ocupadas, sin tiempo para un retiro de 10 días, o que quieran profundizar su práctica. 
  Creado por un autor que practica Vipassana desde 2012 formado bajo la guía de los maestros S. N. Goenka y Pa Auk Sayadaw en la tradición Theravāda. 
  Este curso y otras partes están disponibles en www.vipassana.life por donación ♥

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  Renace Ligera: Paz Interior y...

  Beatriz W. Monteiro

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  Renace Ligera no es solo un libro, es el inicio de una transformación profunda. Cada página es una invitación a mirar dentro de ti, soltar cargas —emocionales y físicas— y volver a amar tu cuerpo con cada elección que haces. Este no es otro manual de dietas. Es una guía hacia tu paz interior a través del poder de una alimentación consciente, amorosa y liberadora. 
  ¿Qué encontrarás en este viaje transformador?Un enfoque revolucionario para perder peso sin castigos ni restricciones. Olvídate de contar calorías: empieza a contar momentos de conexión contigo.Claves prácticas para cultivar una relación sana con la comida y tu cuerpo. Aprende a comer desde el placer y no desde la culpa.Técnicas para reconectar con las señales naturales de hambre y saciedad. Tu cuerpo sabe lo que necesita: este libro te enseña a escucharlo.Herramientas para calmar la ansiedad y la comida emocional. Descubre cómo llenar tus vacíos con presencia, no con excesos.Rutinas sencillas y sostenibles que elevan tu energía y bienestar general. Ligereza física y mental para vivir con más plenitud.Reflexiones profundas y ejercicios prácticos para transformar tu manera de verte y de vivir. 
  Este libro es para ti si estás lista para dejar atrás la lucha constante con la comida y el espejo, y empezar a vivir en armonía contigo misma. 
  Es hora de liberarte. Es hora de renacer ligera. 
  Compra ahora “Renace Ligera” y da el primer paso hacia una vida más liviana, más consciente y profundamente feliz. Tu cuerpo y tu alma te lo van a agradecer.

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