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  Países Bajos - Guía esencial...

  Carmen Giró

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  Más de un cuarta parte de la superficie de Países Bajos se encuentra por debajo el nivel del mar y solo una mínima parte supera los 20 metros de altitud, lo que ha supuesto una relación especial entre los holandeses y el agua, que se traduce en fascinantes paisajes de canales, lagos, ríos, así como pólderes, diques y sus famosos y tradicionales molinos.
  La mayor parte de la población se concentra en las zonas centro y occidental del país. El llamado Randstad es una concentración urbana, como un semicírculo, formada por Ámsterdam, Róterdam, Utrecht y La Haya. El resto del país es una combinación de zonas agrícolas, pequeñas ciudades plenas de encanto y zonas naturales protegidas.
  Además de una naturaleza desbordante, las expresiones artísticas florecen en todos los rincones del país, debido en buena parte al legado cultural de la Edad de Oro holandesa (siglo XVII) y artistas de la talla de Rembrandt y Van Gogh. Vale la pena sumergirse y descubrir aquí algunas de las mejores pinacotecas del mundo, como el Rijksmuseum y el museo Van Gogh en Ámsterdam, el Museo Boijmans Van Beuningen en Róterdam o el Mauritshuis en La Haya.
  Tolerantes y abiertos, los holandeses son también disciplinados y amantes de la eficacia, y nunca dirán que no a una cervecita fresca o a un chocolate caliente cuando el trabajo está listo. No en vano se les conoce como "los mediterráneos del Norte".

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  Valle de Baztan Urdax y...

  Txusma Pérez Azaceta

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  Situado al norte de Navarra, Baztan es un encantador valle pirenaico salpicado de suaves montañas, verdes prados y de bellos caseríos allá por donde se mire. Las excursiones a la cascada de Xorroxin, en Erratzu, el sendero Baztangoiza o ascensiones a montañas como Auza, Saioa o Arrikuruntz nos servirán para conocer a fondo un valle de ensueño. Una de sus joyas más destacadas que también visitaremos es el Parque Natural del Señorío de Bertiz, en Oieregi.
  
  Elizondo es su capital administrativa y cultural, y muchos de los pueblos diseminados por el valle desprenden un atractivo especial y merecen una visita. Ziga, Erratzu, Arizkun, Azpilikueta o Amaiur son algunas de estas localidades con encanto donde podremos conocer la verdadera esencia del Valle de Baztan.
  
  Al norte del Valle de Baztan, más allá del cordal que finaliza en la cumbre de Alkurruntz, se extienden grandes masas boscosas salpicadas de pastizales, que enlazan los barrancos de Infernuko erreka y Orabidea con los pueblos de Zugarramurdi y Urdax, dos pequeños tesoros de la naturaleza que se han ganado por méritos propios su incorporación en esta guía.

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  ZELDA - Todo sobre la saga más...

  Francisco J. Brenlla

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  ¿CONOCES LA MAGIA DE ZELDA? LA PANTALLA ES SOLO EL COMIENZO
  Zelda es, junto con Mario, la gran creación del legendario Shigeru Miyamoto. Si Mario es la diversión pura, Zelda es el espíritu aventurero que todos llevamos dentro. Sirve, además, de escaparate en el que Nintendo expone las virtudes de cada una de sus consolas. Este volumen repasa de forma exhaustiva la historia de la saga, su evolución desde The Legend of Zelda hasta Tears of the Kingdom, y su enorme impacto en la industria del videojuego. Porque, aunque todos los juegos tienen una historia, solo uno es le yenda.

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  Mentalidad Alimentaria -...

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  1Mentalidad Alimentaria: Transforma tu mente para transformar tu dieta¿Cansado de las dietas restrictivas que no funcionan?¿Te sientes frustrado porque no logras alcanzar tus objetivos de peso?¡Este libro es para ti!Mentalidad Alimentaria te ayudará a desarrollar una relación sana y positiva con la comida, para que puedas alcanzar tus objetivos de manera sostenible y sin estrés.Aprenderás a:Identificar y eliminar las creencias negativas que sabotean tu éxito.Escuchar las señales de tu cuerpo y comer de manera intuitiva.Desarrollar hábitos alimenticios saludables y duraderos.Disfrutar de la comida sin culpa ni vergüenza.Mejorar tu autoestima y tu imagen corporal.Mentalidad Alimentaria no es una dieta más. Es un programa completo que te ayudará a transformar tu mente y tu cuerpo para siempre.¡No esperes más! Empieza hoy mismo a crear una relación más sana con la comida y alcanza tus objetivos de peso y bienestar.Este libro incluye:Estrategias prácticas para cambiar tu mentalidad.Consejos para superar los obstáculos comunes.Recetas deliciosas y nutritivas.Un plan de acción personalizado.¡Mentalidad Alimentaria es la clave para una vida más sana y feliz!¡Compra tu ejemplar ahora mismo!

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  Nutrición Conductual y Mucho+

  MAX EDITORIAL

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  La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos.El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.

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  1144 Datos Interesantes Y...

  Scott Matthews

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  ¿Sabías que llueve diamantes en el planeta Urano? ¿Sabías que los mosquitos no solo te pican y te chupan la sangre, sino que te orinan antes de irse volando? ¿Sabías que la razón por la que las cabezas de Lego tienen agujeros es para permitir que el aire circule a través de ellas en el caso de que un niño se atragante con una? 
  Con estos 1144 datos interesantes aprenderás más de lo que aprendiste de todos tus profesores de secundaria. Este libro contiene información interesante con la que podrás iniciar cualquier conversación. Nunca más te quedarás sin palabras y tendrás a la mano el rompehielos perfecto. 
  Aprende más sobre el mundo en el que vives. Algunos de los temas incluyen:CienciasEconomíaAnatomía HumanaEspacioEspecies Animales¡Y mucho, mucho más! 
  ¿Qué estás esperando? ¡El conocimiento es poder! Anímate a profundizar en temas interesantes y fascinantes sobre el mundo que nos rodea.

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