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  El libro de “doce pasos” de Alcohólicos Anónimos (1970: 61) en su décimo paso, dice: “Entonces, nos vemos enfrentados con la prueba decisiva: ¿podemos mantenernos sobrios, mantener nuestro equilibrio emocional y vivir una vida útil y fructífera, sean cuales sean nuestras circunstancias?”. La experiencia de evitar una recaída es formadora de resiliencia. El adicto en recuperación se cuestiona en qué está basado este éxito que se va volviendo repetitivo y justamente es en la resiliencia.

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  Nervio Vago: qué es anatomía...

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  Nuestra menopausia

  Anna Freixas Farré

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  Las mujeres que han vivido la transición menopáusica, ¿qué opinan sobre esta época de su vida? ¿Se puede aprender de esta experiencia y rebatir los discursos oficiales? ¿Cuáles son los aspectos experimentados positivamente y cuáles se reconocen como negativos? ¿Qué estrategias han elaborado para atravesarla con bienestar?
  
  
  
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  Freixas plantea una interpretación sobre la menopausia que contribuye a disipar los estereotipos que limitan la vida y la libertad de las mujeres en la mediana edad. Se reconoce esta renovación como una coyuntura compleja, una transición natural y esperable en la que confluyen importantes variables biopsicosociales que explican y configuran la experiencia femenina.

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  Despertando la Creatividad...

  Frederick Lederman

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  La creatividad, el ser creativo, es una habilidad que sin dudas hoy te dará más posibilidades y ventajas de sobresalir, te dará ese plus que necesitas para estar sobre el resto de las personas, de las marcas o de tu competencia.Hoy en día, vivimos en un mundo realmente competitivo, con una competencia voraz en cualquier parte del mercado, en cualquier ámbito. Aquel que es más disciplinado, más productivo y tiene más capacidad, tiende a conseguir mejores resultados, pero hay algo que es sumamente importante hoy en día para poder destacarse del resto, una habilidad como la creatividad es totalmente necesaria para poder lidiar contra toda esa inmensa competencia que existe, ya que solo con esforzarte y trabajar duro para lograr algo, puede que no te alcance, te falte algo más para lograr destacarte.Se necesita que una nueva idea sea lo bastante creativa para que pueda prosperar, necesitamos ser creativos para poder destacarnos del resto y no solo eso, sino que también debemos tomar esa idea que tenemos, esa idea creativa y hacerla realidad. Esto aplica para cualquier tipo de trabajo que realices, ya sea que tengas un pequeño emprendimiento, seas escultor, musico, pintor, creador de contenido, escritor, vendas algún tipo de servicio, tengas una gran empresa o lo que sea.Contenido:Introduccion¿Que es exactamente la creatividad?Aprende a administrar la energiaTipos de creatividadComo despertar la creatividad y ser mas creativoProceso CreativoComo mantener la inspiracion y la motivacionDesarrolla la curiosidadComo mantenerse enfocadoFuerza de voluntadEl ser creativo también necesitar ser acompañado de varios factores tales como la motivacion, la fuerza de voluntad, la administracion de nuestra energia o el enfoque, ya que una combinación de todos estos elementos no solo te ayudará a ser mas productivo, sino que tambien puede asegurarte el exito en lo que hagas.

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