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  Controla tu mente o ella te...

  Oslos Molina

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  Controla tu mente o ella te controlará a ti, significa que debes ser consciente de tus pensamientos y emociones, y aprender a gestionarlos, en lugar de dejar que te dominen. Si no tomas las riendas de tu mente, puedes caer en patrones negativos, procrastinación, o dejar que tus emociones te controlen. Sin embargo, si aprendes a dirigir tus pensamientos y emociones, puedes vivir de manera más enfocada, positiva y feliz. 

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  Liderazgo Emocional - La clave...

  Farid Dergal

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  En un mundo donde el liderazgo ya no se trata solo de autoridad y estrategia, sino de conexión, empatía y propósito, Liderazgo Emocional te ofrece las herramientas esenciales para transformar tu forma de liderar. 
  Este libro no solo te enseñará a gestionar equipos de manera efectiva, sino que también te ayudará a desarrollar una inteligencia emocional sólida que potenciará tu capacidad de inspirar, motivar y generar cambios positivos en tu entorno. A través de principios clave, casos prácticos y ejercicios aplicables, descubrirás cómo alinear tu propósito con tu liderazgo, fomentar relaciones de confianza y equilibrar tu vida profesional con tu bienestar personal. 
  Si deseas influir de manera auténtica, construir equipos resilientes y alcanzar resultados extraordinarios, este libro es para ti. Ya seas un líder en formación o alguien con años de experiencia, aquí encontrarás estrategias claras y efectivas para potenciar tu liderazgo y hacer una diferencia real. 
  ¡Es momento de liderar con emoción, propósito e impacto!

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  Reprográmate - El (infalible)...

  Kulreet Chaudhary, Eve Adamson

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  ¡Deja de hacer dietas al revés! The New York Times Bestseller. ¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más. Ahora, en su primer libro, nos revela ese sistema neuroayurvédico que comienza por equilibrar el sistema digestivo para deshacerte de las toxinas, quemar la grasa extra y agilizar la mente. Reprográmate te explica por qué cuando el cuerpo está intoxicado es imposible bajar de peso de manera duradera. La solución es una profunda limpieza interna y algunos sencillos ajustes en tus hábitos cotidianos para acabar con los antojos poco saludables (no te preocupes, no se requiere de fuerza de voluntad), adelgazar y llenarte de energía. El plan de la doctora Chaudhary no se basa en prohibiciones ni en comidas obligadas: Reprográmate le da un vuelco de 180 grados a todo lo que creíamos saber sobre salud y alimentación para dejar de hacer dietas al revés, recuperar nuestra salud neurológica y comenzar a perder peso instantáneamente. Otros autores han opinado: "Reprográmate es una extraordinaria fusión de la sabiduría ancestral y la ciencia de vanguardia" Dr. David Pelmutter, autor de Cerebro de pan

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  El espectro de la inflamación -...

  Eve Adamson, Dr Wil Cole

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  En el nuevo libro —revolucionario y esperanzador— del doctor Will Cole, los lectores descubrirán que la inflamación es el denominador común de los problemas de salud más habituales. Su campo de influencia abarca todo un espectro que va desde los síntomas leves como el aumento de peso y la fatiga, en un extremo, hasta el desequilibrio hormonal y las enfermedades autoinmunes en el otro. Cada comida influye en cómo te sientes (no solo físicamente). Cada alimento que ingieres está estimulando la inflamación o combatiéndola. 
  "Solo tú eres tú", tu organismo es único e irrepetible, por ello no hay reglas generales e inflexibles en cuanto a lo que conviene o no conviene comer; los alimentos recomendables para otra persona pueden no ser adecuados para ti. En el fondo, y ese es precisamente el mensaje esencial de este libro, la clave está en aprender a amar tu cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con deliciosos alimentos curativos. Y para que lo consigas, el doctor Cole te ofrece cuestionarios esclarecedores y consejos de empoderamiento que te conducirán, de una vez por todas, al camino correcto hacia la sabiduría corporal y la salud plena.

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  Salir de las sombras - Afrontar...

  Well-Being Publishing

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Step into the Light: Un viaje de la codependencia a la libertad 
  ¿Estás perdido en el laberinto de las necesidades de otra persona, sacrificando tu propia felicidad mientras te aferras desesperadamente a relaciones que te agotan más de lo que te llenan? Imagina una vida en la que navegas por tus relaciones con seguridad en ti mismo, cimentado en un sentido de tu propia valía y libre de las ataduras de la codependencia. Este libro es tu faro para salir de esa oscuridad. 
  En estas páginas yace una exploración compasiva de la codependencia, que ofrece ideas y comprensión que iluminan el camino hacia la liberación personal. "Salir de las sombras: Afrontar la codependencia cara a cara" profundiza en las enmarañadas raíces de los comportamientos y patrones codependientes que han arraigado silenciosamente en tu interior. Le capacita para reconocer y navegar por el espectro de estos comportamientos en una época en la que la habilitación, el enredo y los problemas de control se infiltran silenciosamente en nuestra vida cotidiana. 
  El viaje comienza desde la comprensión de la codependencia en contextos históricos y modernos, tejiendo a través de la psicología que implanta tales dinámicas en nosotros. Aprenda cómo los estilos de apego y los rasgos de personalidad pueden sentar las bases para los enredos codependientes. Recorra los capítulos llenos de conocimientos sobre el yo codependiente, la forma en que la adicción se entrelaza con el cuidado y el papel de la tecnología en nuestra dinámica relacional. 
  En "Romper el ciclo", emprenda los pasos hacia un cambio profundo. Equípate con herramientas para la transformación, aprendiendo mindfulness, autoconciencia y resolución de conflictos. Pase de los capítulos que definen y deconstruyen la codependencia a los que construyen el marco para establecer relaciones más sanas. Establezca la interdependencia - el equilibrio entre la conexión y la autonomía individual.

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  Controla tus emociones y vive en...

  John Alpine

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  Controla tus emociones y vive en abundancia y Atrae prosperidad con el poder del enfoque 
  La prosperidad es algo que todos anhelamos, y no siempre tiene que ver con dinero. Para muchos la prosperidad es buena salud, tiempo de calidad con la familia, sensación de completa felicidad, completar metas, entre otras cosas. ¿Qué es la prosperidad para ti? 
  Por otra parte, te preguntarás qué relación tienen las emociones con la abundancia, permíteme decir que tienen mucha relación, y esto se debe a que la inteligencia emocional juega un papel importante en tus decisiones, reacciones, en tu forma de afrontar la vida, en tu mentalidad, actitudes y más. 
  Significa que si logras manejar tus emociones tienes control de tu vida y de todo lo que acontece a tu alrededor. 
  Con este 2x1 vas a activar la prosperidad para tu vida con el poder del enfoque, y controlar tus emociones para vivir en abundancia total. 
  ¿Por qué es importante el enfoque? 
  El enfoque es poderoso, te permite focalizar acciones que, por muy pequeñas que sean, y aparentemente insignificantes, van abriendo camino y conduciéndote hacia el destino que has visualizado. 
  De hecho, la visualización requiere de enfoque, debes saber qué es lo que realmente deseas, eso que hace arder tu alma y tu pasión. 
  Con este audiolibro conocerás cómo tener un enfoque tan poderoso que te permita generar resultados satisfactorios para ti. 
  Tu abundancia depende de cómo decidas afrontar la vida 
  Cuando desarrollas la inteligencia emocional, te enfocas en tomar las oportunidades más convenientes, eres capaz de percibir cuándo es el mejor momento para actuar y cuándo necesitas tomar una pausa. 
  Este audiolibro también te llevará a conocer todo para controlar tus emociones y vivir en abundancia. 
  Aprovecha esta oportunidad, compra este audiolibro hoy mismo. 

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