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Sinopsis

Esta guía práctica ofrece un apoyo integral para personas que viven con diabetes tipo 2, proporcionando información detallada para el manejo diario de esta condición. El libro aborda los aspectos fundamentales para una gestión activa de la diabetes del adulto, comenzando por la importancia de la autoobservación.Aprenda a realizar e interpretar correctamente las mediciones de glucosa en sangre y a llevar un diario de diabetes que le permita comprender mejor las reacciones de su cuerpo. Se explica cómo construir una red de apoyo eficaz, destacando la colaboración con el equipo diabetológico y el médico de cabecera, así como la utilidad de las consultas de nutrición.El libro profundiza en el área de la nutrición para diabetes tipo 2, una piedra angular del tratamiento. Se detallan los fundamentos de la nutrición para diabéticos, explicando el efecto de los carbohidratos, las proteínas y las grasas en el organismo, así como el papel de la fibra y el índice glucémico en la selección de alimentos para comer bien con diabetes. Este libro de nutrición para la diabetes ofrece estrategias prácticas como el método del plato para componer comidas equilibradas y planificar meriendas y bebidas de forma inteligente.Además, se ofrecen consejos para situaciones especiales como comer fuera de casa o durante celebraciones, facilitando la integración de una alimentación saludable en todos los ámbitos de la vida. Se explora también el papel crucial de un estilo de vida activo, detallando los beneficios del ejercicio de resistencia y de fuerza para mejorar la sensibilidad a la insulina. El bienestar mental y la gestión del estrés, así como la importancia de un sueño reparador, se presentan como componentes importantes en el control de la diabetes 2.Finalmente, la guía se enfoca en las perspectivas a largo plazo, abordando la prevención de complicaciones mediante el cuidado de los pies y los controles médicos regulares. Ofrece soluciones para los desafíos que el diabético tipo 2 enfrenta en la vida profesional, en viajes o durante enfermedades agudas. También se consideran las particularidades de la diabetes mellitus tipo 2 en la edad avanzada, ajustando los objetivos terapéuticos para garantizar una vida segura y saludable.Para este libro, hemos apostado por tecnologías innovadoras, incluyendo Inteligencia Artificial y soluciones de software a medida. Estas nos apoyaron en numerosos pasos del proceso: la búsqueda de ideas y la investigación, la redacción y la edición, el control de calidad, así como la creación de ilustraciones decorativas.Nuestro objetivo es ofrecerle una experiencia de lectura especialmente armoniosa y contemporánea.

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