Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Domina Tus Habitos: Aprende A...

  Sapiens Publicaciones

  • 1
  • 1
  • 0

  DOMINA TUS HABITOS: APRENDE A DESHACERTE DE LOS MALOS HÁBITOS, DESPERDICIO DE TIEMPO Y FALTA DE AUTODISCIPLINAACERCA DEL LIBROLos hábitos, literalmente, definen nuestras vidas. Por lo tanto, conocer cómo se forman, qué los desencadena y cómo podemos dominarlos y modificarlos, nos da el poder de transformar nuestra cotidianidad y nuestro futuro. Existen diversas técnicas sencillas y muy efectivas que cualquiera puede aplicar para adoptar los hábitos más beneficiosos y, al mismo tiempo, dejar atrás los nocivos. TEMA PRINCIPAL:Formación de hábitos5 TEMAS RECURRENTES:Los hábitos positivos, los hábitos negativos, cómo se forman los hábitos, desencadenantes de los hábitos, técnicas para modificar los hábitos. 3 PROBLEMAS QUE SOLUCIONA:Hábitos nocivos a largo plazo, desperdicio de tiempo y falta de autodisciplina.PÚBLICO OBJETIVO:Personas que busquen optimizar su tiempo y mejorar su estilo de vida.CONTENIDO:CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos?CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios?CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito?CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?CAPÍTULO 05: ¿Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos?CAPÍTULO 06: ¿Cómo empezar a eliminar los malos hábitos?CAPÍTULO 07: ¿Cómo ajustar nuestra trayectoria?CAPÍTULO 08: ¿Cuál es el primer paso para los buenos hábitos?CAPÍTULO 09: ¿Qué hacer para no quedarnos sólo con buenas intenciones?CAPÍTULO 10: ¿Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito?CAPÍTULO 11: ¿Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos?CAPÍTULO 12: ¿Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y dopamínico?CAPÍTULO 13: ¿Cómo funciona la técnica de reducir la fricción?CAPÍTULO 14: ¿Cómo usar técnicas de tiempo?

  Ver livro

• 

  MANUAL DE ENFERMERÍA NUTRICIÓN Y...

  Marilourdes Torres de Aured,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Es un hecho constatado que la adopción de estilos de vida saludables (alimentación y actividad física) es determinante para alcanzar mejores condiciones de salud. Sin embargo, la habilidad para elegir una alimentación saludable es algo que ha de aprenderse, lo que hace necesaria la educación nutricional de la población, encaminada a instaurar pautas de conducta alimentaria que ayuden al individuo a mantener su salud y su calidad de vida.
  
  Por otra parte, y en el momento actual, la nutrición está en un primer plano como herramienta para promover y mantener la salud al ser un determinante de enfermedades crónicas que puede ser modificado. En este sentido, la sociedad dispone de más alimentos de los que le es posible consumir lo que unido a la publicidad imperante sobre supuestos beneficios para la salud de determinados productos hace que la población pueda encontrar dificultades para distinguir recomendaciones válidas de consejos engañosos.
  
  Ante esta situación se debe, desde la consulta de enfermería y a través de las actividades de prevención y promoción de la salud, llevar a cabo cuidados nutricionales dirigidos a mejorar los hábitos alimentarios y de estilo de vida de la población. Dado que el pensamiento enfermero considera la alimentación un cuidado básico y un requisito universal necesarios para mantener la salud y la calidad de vida, determina la responsabilidad de las enfermeras en la aplicación de cuidados nutricionales en todas las etapas del proceso de atención a las personas.Este manual nace con el objetivo de servir de punto de referencia y de consulta para aquellas enfermeras interesadas en aplicar cuidados nutricionales basados en la evidencia científica, así como para proporcionar respuestas sobre preguntas de investigación sobre un cuidado transversal a cualquier ámbito de atención enfermera, como son los cuidados nutricionales.
  
  Escrito por enfermeras expertas en cuidados nutricionales, con una amplia trayectoria tanto asistencial, como docentes, gestoras e investigadoras, y pertenecientes a AdENyD, sociedad científica en la que algunos de sus fines son fomentar el conocimiento científico en nuestro ámbito de competencias, impulsar la salud a través del adiestramiento nutricional, actuar como agentes de cambio hacía una alimentación sana y sostenible, establecer el cribado nutricional en todos los niveles asistenciales y garantizar la administración eficaz de la nutrición artificial, todos ellos tratados en este manual.

  Ver livro

• 

  Un libro en respuestas

  Th. Om

  • 0
  • 1
  • 0

  Hemos olvidado cómo sorprendernos en nuestra sociedad.Todo está fragmentado, desglosado en sus partes individuales, que luego se disputan.Nos rodeamos de fragmentos de fragmentación, elevamos esta metodología a nuestro dios, nuestro ídolo.La separación es casi perfecta.Y así, y sin embargo, un gran asombro se apoderará de toda la gente.Porque la idea de creación es el conocimiento de la soledad.En lo profundo de nosotros mismos, oculto a nuestros ojos por las mismas sobras que nos impiden ver el amor y la impecabilidad en los demás, está el altar de la verdad, la luz.Al esforzarnos honestamente por amar sin ver el pecado en nuestras vidas, lo preparamos para la verdad, el gran amor de la creación.Te damos la bienvenida, te invitamos.¡Y con qué alegría acepta nuestra invitación!

  Ver livro

• 

  TABLA ESMERALDA: Hermes...

  Iván Pallares Rincón y Hermes

  • 0
  • 0
  • 0

  La "Tabla Esmeralda es un texto misterioso y fundamental en la tradición hermética y alquímica. Aunque su origen exacto y autoría son inciertos, se le atribuye a la figura legendaria de Hermes Trimegisthus, una amalgama de los dioses griegos Hermes y egipcio Thoth, que simboliza la fusión de la sabiduría divina y humana. 
  La Tabla Esmeralda se presenta como un breve y críptico documento que contiene principios fundamentales de la alquimia y la filosofía hermética. Su título proviene de la descripción de la tabla original, que, según las leyendas, estaba inscrita en una esmeralda. Aunque hay varias traducciones y versiones, el texto se caracteriza por su lenguaje simbólico y esotérico. 
  TABLA ESMERALDA. SABIDURÍA Y PALABRAS DE PODER. 
  TOTH un poder Creador y muy sabio no entrega enseñanzas y nos describe el mundo de AMENTI. 
  Nos guía en un viaje por el mundo del saber y el dominio de la vida. Jerarquías poderosas protegen a los seres de LUZ, LUX. 
  Aprenda a pronunciar las palabras de Poder HORLET y ZIN Uru. 
  La tala esmeralda también tiene un poder grandioso consignado en la gran síntesis con el mismo nombre que puede conseguirse en el mercado de librerías. Es Una sola página. Puede llearla sonsigo o aprendersela de memoria. Esto último es muy recondendable. 
  Los Maestros ascendidos están a nuestra disposición porque su tarea es darnos su guía, su ayuda y enseñanzas. 
  Toda petición tendrá su resspuesta. 
  AXIOMAS: Pedid y os se dará. Buscad encontrareís. Tocad y se os abreirá.

  Ver livro

• 

  Envejecer: Cómo Vivir Tu Mejor...

  Carmen Montalbán

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  ENVEJECER: Cómo Vivir Tu Mejor Tercer Acto 
  Guía práctica para mujeres que quieren reinventarse después de los 60 
  "De la invisibilidad al protagonismo", por Carmen Montalbán 
  Envejecer no significa detenerse, sino transformarse. Este audiolibro invita a descubrir que los años después de los 50 pueden ser una etapa de plenitud, energía y crecimiento personal. Con un tono cercano y alentador, ofrece herramientas prácticas para cuidar el cuerpo, fortalecer la mente y vivir con propósito. 
  Más que un manual médico, es una guía cálida y accesible para quienes desean mantenerse activas, optimistas y saludables en cada década. A través de consejos claros y estrategias sencillas, aprenderás a disfrutar esta etapa con alegría, equilibrio y sentido. 
  Descubre cómo aplicar principios de nutrición antienvejecimiento, con recetas simples y sabrosas; rutinas de ejercicio físico y equilibrio para mantener movilidad e independencia; y técnicas de bienestar mental y emocional para conservar la memoria, prevenir el deterioro cognitivo y fortalecer la actitud positiva. 
  También encontrarás orientación sobre relaciones y conexión social, estrategias para evitar el aislamiento, y pautas de planificación financiera práctica que aseguran tranquilidad en la jubilación. 
  Ideal para mujeres y hombres mayores de 50 que buscan longevidad activa, salud integral y una nueva forma de protagonizar su propio tercer acto.

  Ver livro

• 

  Manual para parejas que se casan...

  Ana Santervás

  • 0
  • 0
  • 0

  Imagina que llega el día de tu boda, todo está preparado, pero ¿estás realmente preparado para todo lo que puede ocurrir? ¿Conoces todos los problemas que pueden surgir y cómo solucionarlos? Es en este momento cuando el "Manual para parejas que se casan por primera vez" se convierte en tu mejor aliado. 
  Este libro es diferente a cualquier otro que hayas leído, no se centra en cómo planificar una boda, sino en cómo afrontar el día de tu boda. Escrito por los profesionales que pasan más tiempo con los novios, desde antes de que comuniquen su compromiso hasta semanas después de la boda, este manual es una guía esencial que os ayudará a vivir el día más importante de vuestras vidas con total confianza. 
  El libro está lleno de buenos consejos, guías y listas de tareas para que no os olvidéis de nada importante. Además, si contratáis las fotografías de vuestra boda con nosotros, os regalaremos este precioso libro para que lo tengáis siempre a mano. 
  No olvidéis que cuando la comida se haya olvidado, las flores se hayan marchitado y alguno de vuestros familiares ya no esté con vosotros, lo único que os quedará de ese día son vuestra pareja, las alianzas y las imágenes de vuestra boda. Y nosotros queremos asegurarnos de que esas imágenes sean perfectas y reflejen todo lo que habéis soñado para ese día. 
  Así que, si queréis vivir un día de boda inolvidable, no lo dudéis más y adquirid vuestro ejemplar del "Manual para parejas que se casan por primera vez". Estamos seguros de que os será de gran ayuda y os permitirá disfrutar al máximo de cada momento de vuestro gran día.

  Ver livro