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Comer Con Amor Propio - Nutrición para el cuerpo y el alma - Max Editorial - cover

Comer Con Amor Propio - Nutrición para el cuerpo y el alma - Max Editorial

Editorial Max

Editorial: Publishdrive

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Sinopsis

La relación que tenemos con la comida puede ser muy compleja . A menudo usamos la comida para premiarnos, consolarnos o castigarnos. Pero, ¿y si pudiéramos comer con amor y respeto por nosotros mismos?Al comer con amor propio , aprendemos a comer de forma nutritiva y equilibrada, sin castigarnos por nuestros errores. También aprendemos a escuchar nuestro cuerpo y darnos lo que necesita, no lo que quiere nuestro ego.Cuando comemos con amor propio , estamos nutriendo nuestro cuerpo y alma. Nos estamos dando lo mejor que tenemos para ofrecer y nos estamos preparando para una vida larga, saludable y feliz.
Disponible desde: 21/02/2025.
Longitud de impresión: 88 páginas.

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    ACERCA DE ESTE LIBRO 
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    Son demasiados los sueños que se quedan en el olvido, pero cuando logramos preservarlos en la memoria, suelen tener algo en común: se han sentido como extremadamente reales y vívidos. Por más descabellados que hayan sido, estos sueños que podemos recordar recrean una realidad que se siente "normal" mientras los experimentamos, por lo que dejan en nosotros una huella más permanente. 
      
    Cuanto menos vívido se sienta un sueño, más reducidas serán sus posibilidades de permanecer en nuestra memoria. Si, por el contrario, el sueño sigue un curso lógico aunque sea fantasioso, el cerebro es capaz de almacenarlo. Entonces, ¿la clave para recordar lo que soñamos podría estar en incentivar sueños más vívidos? 
      
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    CONTENIDO 
    Introducción 
    ¿Qué tanto soñamos? 
    ¿Por qué olvidamos los sueños? 
    ¿Qué estrategias emplear para recordar los sueños? 
    ¿Qué suplementos nos pueden ayudar a recordar los sueños? 
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