D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Terapia a martillazos - Hablar sana

  Facundo Olivares

  • 0
  • 0
  • 0

  Hay silencios incómodos, silencios necesarios y silencios atronadores. Silencios con gusto a verdad, silencios que mienten, silencios que duelen y silencios que cobijan.
  Silencios que maltratan, silencios que anulan, y hay silencios que esconden historias. Que entierran vivencias, que ocultan la bronca, la angustia, la vergüenza, el dolor y el miedo. Silencios que, con el tiempo, se graban en el cuerpo. Este es el silencio que se hace síntoma.
  Están las personas que, en la búsqueda de no recordar lo sucedido, callan por elección: "Si no hablo, no recuerdo. Si no recuerdo, no existió". Y están las que no lo eligen, pero callan igual. Porque no saben cómo, ni qué, ni a quién, ni cuándo hablar. La mente se nubla, no se encuentran las palabras, y el vacío aflora.
  Lo guardado pide ser escuchado. Tiene que salir. Como sea, pero tiene que salir.
  Terapia a martillazos,el primer libro del consultor psicológico Facuendo Olivares, hace de la palabra escrita y hablada un mecanismo de supervivencia y sostiene el poder reparador de hablar porque nos vincula, nos recuerda que no estamos solos ni somos los únicos que guardamos mutismos en el sótano, nos permite descargarnos y nos descomprime.
  
  Por esto, Terapia a martillazos, porque en terapia el silencio encuentra el deseo de hablar, y es hablando como hallamos el alivio. Hablar sana.

  Voir livre

• 

  La Vida Más Allá Del Narcisista...

  Natalie M. Brooks

  • 0
  • 0
  • 0

  Si siempre has querido liberarte del asfixiante agarre del abuso narcisista, el gaslighting y la manipulación, pero te encuentras atrapado en sus garras, sigue leyendo para descubrir cómo escapar de una vez por todas… 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de sentirme impotente y manipulado por un narcisista a recuperar mi vida y lograr la libertad en menos de un año. 
  ¿Quieres saber cuál es la mayor diferencia entre esos dos períodos? El poder transformador de entender la oscura psicología de los narcisistas e implementar estrategias para liberarse. 
  El problema es que la mayoría de las personas afectadas por el abuso narcisista no saben cómo liberarse y reconstruir sus vidas. 
  Escribí este libro para solucionar tu lucha con la complejidad de la manipulación narcisista. 
  Hoy, me siento empoderado y libre. Y lo logré usando los métodos de "La Vida Más Allá del Narcisista - Su Oscura Psicología, Gaslighting y Manipulación Explicados" que están adentro. Una vez que los ves, no puedes dejar de verlos. Son tan poderosos que funcionan sin tu permiso. 
  Dentro encontrarás:Las 7 Maneras Esenciales Para Liberarte de la Manipulación NarcisistaPor Qué Participar en Comportamientos Que Parecen Correctos Pero En Realidad Están Mal te Está Frenando – Y Exactamente Qué Hacer en CambioCómo Recuperar Tu Vida Sin Sacrificar Tu Cordura5 Mitos Dañinos Perpetuados Por Narcisistas Que Necesitas DesmentirCómo Ahorrar Energía Emocional y Tiempo Con Solo Un Cambio Simple En Tu Estilo de VidaUn Truco Transformador Usado Por Terapeutas Renombrados Que Te Ayuda a Liberarte de la ManipulaciónEl Mayor Error Que La Gente Comete Al Entender el Abuso Narcisista y Cómo Evitarlo 
  ¡Y Mucho Más! 
  Si Quieres Liberarte de la Manipulación Narcisista, Entender Su Oscura Psicología y Reconstruir Tu Vida, ¡Empieza Hoy Mismo!

  Voir livre

• 

  Dejarte en paz - Hacia una mente...

  Pata Liberati

  • 0
  • 0
  • 0

  Había una vez una persona poderosa que se había perdido en los laberintos de su propia mente. Teniéndolo todo, se convenció de no tener nada. Viviendo en un paraíso, casi logró convertirlo en un páramo. Siendo fuente inagotable de amor, lo mendigaba de rodillas a cualquier otra persona. Poseedora de todas las respuestas, se quedó sin la capacidad de hacerse nuevas preguntas.
  ¿Esa persona existió en el siglo X?  ¿En el XV? ¿En el XVII? ¿Quizás en otro planeta?
  ¡No!
  Esa persona sos vos que hiciste de cada evento una tragedia griega mientras la vida te pide que despiertes.
  Así que ya es hora de que aprendas a DejArte en Paz.
  Después de habernos tragado miles de cuentos chinos acerca de cómo vivir, hoy tenemos la oportunidad de declarar la paz en nuestras mentes y corazones.
  ¿Lo hacemos juntos?

  Voir livre

• 

  Pequeño libro de instrucciones...

  Fran Russo

  • 0
  • 4
  • 0

  Fran Russo escribe en este libro para todos los que tienen la más ligera sensación de que pueden mejorarse a sí mismos, para que lo graben a fuego en su corazón y no olviden que siempre pueden cambiar, que siempre pueden ser más felices. Este libro es un viaje al descubrimiento de uno mismo, pero no una guía sino un viaje que el lector tiene que hacer por su cuenta, ya que solo por su cuenta podrá aprender y, gracias a esto, ser más feliz. No encontrarás en este libro fórmulas mágicas ni pasos claros a seguir, encontrarás algo más valioso: un libro que te ayudará a sentir, no a pensar, para que sigas tu camino, el tuyo y el de nadie más.

  Voir livre

• 

  La biblia del CBD

  Dan Gordon

  • 0
  • 0
  • 0

  El libro definitivo sobre el cannabis medicinal. Cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud con el CBD.
  Estamos en medio de una revolución médica respecto al cannabis y sus posibles usos. En la actualidad hay innumerables estudios sobre los beneficios medicinales del cannabis y cómo permite tratar enfermedades graves cuando la medicación convencional falla. El aceite de CBD se ha vuelto increíblemente popular dentro de las terapias de bienestar y wellness.
  Sin embargo, todavía hay cierta desconfianza y confusión en torno a esta milagrosa planta; qué es lo que puede hacer y cómo usarla para el bienestar propio, el autocuidado y el tratamiento de afecciones médicas.
  ¿Qué sucede también con su uso recreativo? ¿Qué pasa con los posibles impactos sociales y culturales de una planta en un momento en que el consumo de alcohol está disminuyendo? ¿Qué pasa con la psicosis que puede generar y su posible adicción? ¿Cuál es la diferencia entre CBD y THC? ¿Cuál es la diferencia entre ""cáñamo"" y ""cannabis""? ¿Cuál es la diferencia entre los aceites de CBD de venta libre y los aceites de cannabis medicinal? ¿Funciona realmente? ¿Y para qué?
  Un libro absolutamente necesario, escrito por la doctora Dani Gordon, médica y experta internacionalmente reconocida en los usos medicinales del CBD, el cannabis y la medicina natural. Un libro que lleva a los lectores a un entretenido y esclarecedor viaje sobre esta intrigante planta y sus funcionamientos, disipando los mitos que hay a su alrededor y descubriéndonos como cada uno de nosotros tenemos un sistema endocannabinoide con el que podemos regir y transformar nuestro cuerpo y nuestra salud.

  Voir livre

• 

  Sobre la Serenidad del Espíritu

  Seneca

  • 0
  • 0
  • 0

  Sobre la Serenidad del Espíritu de Séneca es un tratado estoico que explora cómo alcanzar la paz interior en medio de las preocupaciones y dificultades de la vida. A través de su diálogo con su amigo Sereno, Séneca expone que la verdadera serenidad no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra actitud y manera de pensar. 
  Aplicado a la vida diaria, su filosofía nos enseña que la inquietud surge cuando nos dejamos arrastrar por deseos innecesarios, miedos o la búsqueda constante de aprobación. La clave para la tranquilidad, según Séneca, es enfocarnos en lo que podemos controlar, practicar la moderación y aceptar con sabiduría lo que la vida nos presenta. 
  Desde una perspectiva de autoayuda, este texto sigue siendo una guía valiosa: nos invita a cultivar el autodominio, evitar la dispersión mental y vivir con propósito. Al aprender a gestionar nuestras emociones y expectativas, podemos liberarnos de la ansiedad y encontrar un estado de equilibrio y satisfacción duradera.

  Voir livre