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Sinopsis

Este audiolibro está narrado por una voz digital. 
Este es un resumen y análisis conciso de La técnica Pomodoro, de Francesco Cirillo. No es el libro original y no está afiliado ni respaldado por Francesco Cirillo. Ideal para quienes buscan una visión general rápida y reveladora.
 
Una obra que presenta un sistema de gestión del tiempo basado en dividir el trabajo en intervalos concentrados de aproximadamente 25 minutos —llamados “pomodoros”— intercalados con breves descansos. Cada serie de cuatro pomodoros culmina en un descanso más largo, fomentando la concentración sostenida, reduciendo interrupciones y promoviendo la reflexión sobre el desempeño y la planificación. La metodología aporta herramientas simples (como listas de tareas, registros y seguimiento) para estimar esfuerzos, visualizar logros y optimizar la eficiencia mental.

Duración: 24 minutos (00:23:31)
Fecha de publicación: 30/07/2025; Abridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu