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  La respiración nasal en la...

  Dr. COSTA P

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  ”El enfoque del libro en la nariz es sólo un paso esencial para mejorar la comprensión de los otros órganos en la meditación y el yoga”. El campo de la rinología es muy amplio y dinámico. Las terapias de respiración nasal se adaptan a cada persona, a su estilo de vida, a sus creencias y a sus expectativas, y tienen como objetivo mejorar la salud. Porque, en efecto, todos los que practican la respiración nasal tienen derecho a una información médica fiable en un idioma adecuado. La noción de bienestar adquiere todo su significado. Es normal que exista una forma de acceso científico, del médico al practicante, en un lenguaje claro, abierto a cualquier lector interesado. Se trata de una visión inesperada de su nariz, más teórica, instructiva, con anécdotas, curiosidades, que abordan las prácticas conocidas y su interés para vivir mejor. La Plena Conciencia Nasal, Soluciones, Respiración Nasal, Anatomía, Fisiología de la nariz, Bienestar, Ciclo Nasal, Curiosidades, Soluciones Benévolas, Técnicas Nasales en el Yoga, Fatiga, Sueño, Diagnóstico, Beneficios, Tratamientos, Lota, Vivir Mejor...

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  Inteligencia emocional -...

  Pablo Fernández-Berrocal

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  Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional.
  
  Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico.
  Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer.
  Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podía leer la máxima «conócete a ti mismo». El segundo, el de comprender a los demás, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea.
  En este libro, el psicólogo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernández-Berrocal nos presenta, de forma práctica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos qué es la inteligencia emocional, cómo puede contribuir a nuestra felicidad personal, cómo podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones más destacadas en el ámbito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el éxito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, así como para el progreso de la sociedad.

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  Antropología estructural - Grado...

  Claude Lévi-Strauss

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  A finales de los años cincuenta del siglo pasado, Claude Lévi-Strauss organizó de modo creativo una serie de ensayos para dar a luz un volumen que resultaría un clásico: Antropología estructural. Esa mezcla de trabajos etnográficos y reflexiones teóricas fue tan afortunada que pocos años después publicó un segundo tomo con el mismo título —traído al español por Siglo XXI Editores en
  1979—. Lejos de producir antologías caprichosas, esa fórmula de organización textual expresaba una concepción original del quehacer antropológico, gracias a la cual la mirada teórica de altura y los avances sobre el terreno conviven en una auténtica simbiosis.
  Tiempo atrás, con poco más de 30 años, Lévi-Strauss se había refugiado en Estados Unidos para eludir la amenaza del nazismo; esa cruda experiencia lo llevó a reflexionar sobre algunas catástrofes históricas irremediables, como el exterminio de los indios de Norteamérica o el genocidio de los judíos europeos.
  Entre 1941 y 1947 escribió los textos reunidos en este volumen, verdadero germen del estructuralismo y antecedente —podríamos decir "prehistórico"— de sus antropologías estructurales. Los 17 capítulos de este libro son testimonio de una época en la vida del autor y de un momento intelectual singular, en el que este notable académico francés estaba asimilando la forma de proceder de sus colegas estadounidenses. Hay aquí piezas sobre métodos —destaca uno acerca de los aportes de la sociología francesa, en particular la obra de Mauss y Durkheim—, sobre museos, sobre pequeños grupos étnicos de Brasil y sobre la búsqueda de la felicidad en Estados Unidos. Esta miscelánea rescata artículos poco conocidos, la mayoría escritos originalmente en inglés, que dan cuenta del proceso de maduración del pensamiento de Lévi-Strauss.

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  Amores elípticos

  María Teresa Rodríguez de Castro

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  ¿Por qué vivo el amor como algo problemático? Este es un libro aspiracional. Persigue profundizar en la experiencia del amor y su problematicidad fundamental, fruto del dinamismo de las relaciones. Iniciaremos un viaje por las tensiones que se viven en su seno y las desequilibran, y por los trabajos que posibilitan la expansión hacia su núcleo radical, donde adquieren vitalidad y hondura. La búsqueda de una respuesta a esa pregunta nos llevará por los territorios de la filosofía y la poesía, la ficción y el pensamiento. El resultado es una teoría acerca del amor y una cosmología, una visión personal sobre el territorio afectivo, con sus montañas y sus valles. El amor entendido como corriente y como cauce. 
  
  María Teresa Rodríguez de Castro es coautora, junto a José Antonio Marina, de La conspiración de las lectoras y El bucle prodigioso. Entre sus temas de investigación se encuentran la creatividad, las habilidades blandas, la educación en valores y la ética, las innovaciones educativas, el talento individual y en organizaciones, o tecnologías como blockchain e inteligencia artificial. “En el núcleo de todo lo que investigo se encuentra la convicción de que la capacidad de aprender es nuestra tabla salvadora, y que la imaginación amplía nuestro mundo”.

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  En manos de DIOS - Tal como la...

  Oslos OslosMolina

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  La mano invisible e intangible de Dios está sobre ti: liderando, guiando, animando, protegiendo, fortaleciendo y dándote ánimo.

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  Diferencia entre Dependencia y...

  Oslos Molina

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  La dependencia emocional y la codependencia son patrones de relación distintos, aunque relacionados. La dependencia emocional se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto y aprobación de otra persona para sentirse completo o feliz. La codependencia, por otro lado, se refiere a un patrón en el que una persona se enfoca excesivamente en las necesidades de otra, descuidando las propias, a menudo buscando controlar o cuidar de esa persona de manera poco saludable.  
  En resumen:Dependencia emocional: Necesidad intensa de otra persona para la propia felicidad y autoestima. Codependencia: Foco excesivo en las necesidades de otra persona, a menudo con intentos de control y cuidado, a expensas de las propias.  
  Profundizando en las diferencias:Enfoque:La dependencia emocional se centra en la necesidad de la persona dependiente, mientras que la codependencia se centra en el otro y en la relación. Comportamiento:La persona dependiente busca aprobación y cariño directamente, mientras que la persona codependiente intenta hacerse indispensable y controlar la situación. Motivación:La dependencia emocional busca satisfacer las propias necesidades emocionales, mientras que la codependencia busca sentirse útil y valorada a través del cuidado del otro. Relaciones:La dependencia emocional puede existir en relaciones saludables, mientras que la codependencia suele darse en relaciones disfuncionales o con personas que tienen problemas. Roles:En una relación codependiente, uno de los miembros suele asumir el rol de "cuidador" o "salvador", mientras que el otro adopta el rol de "necesitado". 

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