Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Sé más feliz - Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro - cover

Sé más feliz - Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro

Daniel G. Amen

Maison d'édition: Reverte-Management

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro
El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.
La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a:

- Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti;
- Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo;
- Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental; y
- Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En Sé más feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos.
Disponible depuis: 05/03/2025.
Longueur d'impression: 408 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Filosofía del pasajero - Con imágenes del artista Tomás Saraceno - cover

    Filosofía del pasajero - Con...

    Michael Marder

    • 0
    • 0
    • 0
    «He llegado a Lisboa, pero no a una conclusión», escribía Fernando Pessoa en su Libro del desasosiego. Y es que el viaje siempre tiene un punto de llegada, pero ser pasajero es estar suspendido en la grieta entre destinación y destino, realidad y ensoñación.
    Michael Marder ahonda en los intersticios de la aventura del viaje y ofrece una novedosa guía filosófica sobre la «condición de pasajero», sea en trayectos de larga distancia, sea en desplazamientos cotidianos. Ser pasajero no es sólo un trámite o una metáfora, pues constituye una experiencia universal que nos enfrenta con el tejido de nuestra propia existencia humana: el tiempo, el espacio, el aburrimiento, nuestro sentido del yo y nuestra cognición del mundo.
    «Filosofía del pasajero es más que una descripción ingeniosa y penetrante de todos los modos y etapas del viaje. Lo que hace Marder sólo lo puede hacer un verdadero filósofo: elaborar gradualmente la idea de pasajero como algo que define nuestra esencia humana actual».
    Slavoj Žižek
    Voir livre
  • Las 4 Inteligencias emocionales - Desbloquea tu Potencial Emocional: Domina las cuatro inteligencias emocionales para una vida plena - cover

    Las 4 Inteligencias emocionales...

    Soluciones Digitales

    • 0
    • 0
    • 0
    Las 4 Inteligencias Emocionales" es una guía completa y práctica que te llevará en un viaje hacia el autoconocimiento y el crecimiento emocional. Aprenderás a dominar las cuatro dimensiones clave de la inteligencia emocional: Autoconocimiento, Autorregulación, Empatía y Habilidades Sociales. Este Ebook te proporcionará las herramientas y técnicas necesarias para enfrentar los desafíos diarios, mejorar tus relaciones personales y profesionales, y alcanzar una vida plena y significativa.
    Voir livre
  • Tao "Los tres tesoros" Volumen II - cover

    Tao "Los tres tesoros" Volumen II

    Osho

    • 0
    • 2
    • 0
    Con su claridad y su humor habitual, Osho continúa desmenuzando en este volumen II las inmortales enseñanzas de Lao Tse: Lo importante es fluir, fluir como el río. No luches contra el mundo, fluye. 
    Una vez Mulá Nasrudin cabalgaba sobre su asno a toda prisa hacia alguna parte. Pasó por un mercado y la gente le preguntó: Nasrudin, ¿dónde vas tan rápido? 
    Él les dijo: Preguntad al asno. He aprendido que es inútil luchar. Cuando quiero ir a algún lugar, él se resiste. Pero es un asno y puedo perdonarlo; soy un hombre comprensivo. Si él es incapaz de ir donde yo voy, yo sí puedo ir donde él va. Así que preguntad al asno. Es lo que todos los sabios han dicho: Pregunta al asno. Y deja que el asno vaya donde quiera; tú simplemente síguele. Tu cuerpo es el asno, el caballo. Pregunta al cuerpo, fluye con él... y llegarás. No luches con el cuerpo. El cuerpo es sólo un símbolo: el mundo es tu cuerpo. No luches contra él. Fluye. Fluye con el río. Ni siquiera nades porque eso también es luchar sutilmente. Sólo fluye con el río. Cuando luchas surgen los problemas, aparecen las enfermedades, vienen las neurosis y surgen en ti toda clase de angustias.
    Voir livre
  • LA FILOSOFÍA CUENTA SU HISTORIA - Un viaje a través de los pensamientos que han dado forma a nuestro mundo - cover

    LA FILOSOFÍA CUENTA SU HISTORIA...

    Miguel Bevaurd, Elena Del Gonzáles

    • 0
    • 0
    • 0
    Este libro le abrirá las puertas a un mundo de descubrimiento, exploración y reflexión profunda. Tanto si es usted un principiante curioso como un avezado entusiasta de la filosofía, le seducirán la claridad de la explicación, la accesibilidad de los conceptos filosóficos y el modo en que iluminan nuestra comprensión del mundo. 
     Descubrirá las ideas revolucionarias de grandes pensadores, los conceptos clave que han influido en la historia del pensamiento humano y cómo la filosofía puede enriquecer su vida cotidiana. Sumérjase en las profundidades de la metafísica, la epistemología, la ética, la política y la estética, y aprenda cómo estos campos filosóficos influyen en nuestras vidas. 
     Este libro no es sólo una lectura, es un viaje de descubrimiento. Le inspirará a pensar de forma más crítica, a plantearse preguntas más profundas y a acercarse al mundo con una perspectiva iluminada. La filosofía es una poderosa herramienta que puede mejorar su capacidad para pensar con rigor, expresar sus ideas de forma convincente y abordar los retos de la vida con una nueva claridad.
    Voir livre
  • El conflicto de los misiles - Cuba Estados Unidos y la Unión Soviética (1962) - cover

    El conflicto de los misiles -...

    Jorge Saborido

    • 0
    • 0
    • 0
    Los estudios del tema coinciden en que el conflicto desencadenado en Cuba por la presencia de misiles enviados por el líder de la Unión Soviética, Nikita Kruschov, constituyó el episodio de la Guerra Fría que más se acercó a un enfrentamiento directo entre las dos grandes potencias. Transcurridos más de sesenta años de esos trece días que tuvieron en vilo al mundo, las nuevas fuentes disponibles y los nuevos análisis realizados por especialistas nos permiten brindar un relato ajustado de lo que en realidad ocurrió, así como un análisis de las motivaciones de los protagonistas. La dramática situación actual, con la amenaza de destrucción masiva nuevamente en el horizonte, justifica recurrir al ejemplo de un pasado no tan lejano para observar el comportamiento de los principales actores del hecho y la manera en que lo enfrentaron.
    Voir livre
  • Montaigne - cover

    Montaigne

    Stefan Zweig

    • 0
    • 0
    • 0
    La actualidad de los grandes autores, como Montaigne, es permanente y múltiple. Pero Stefan Zweig, en un momento en que se ciernen sobre él el drama de la guerra y una íntima y trágica desesperanza, fija su atención en un elemento que es fundamental en el autor de Los ensayos: el esfuerzo por mantener a salvo la propia independencia en una sociedad cada vez más brutal y gregaria. El texto de Zweig sobre Montaigne no es un frío estudio destinado a especialistas, sino una obra emocionada y vibrante dirigida al público habitual del autor vienés. Una obra que Zweig ni siquiera llegó a concluir, porque antes se quitó la vida. A pesar de todo, en vista de la fuerza de este hermoso audiolibro, ¿podemos interpretar que la esperanza de Montaigne se hizo presente en algún momento también en Zweig, y que el gran escritor vienés concibió, a pesar de todo, una nueva aurora para Europa?
    Voir livre