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  Hipnosis para la autoestima:...

  Leticia Caballero

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  La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso. La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. Nuestro tesoro más preciado es nuestra vida, pero todo tesoro lo es porque así lo consideramos. ¿Qué hacer cuando no consideramos nuestro tesoro como tal? Es entonces cuando debemos tomar un paso atrás, contemplar lo que ocurre, hacer una planeación y tomar acciones.La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Ésta consiste en una dinámica en la que el paciente hace el propio trabajo gracias a su disposición y ganas de cambio, siempre de la mano del terapeuta que lo lleva paso por paso en un progresivo y enfocado camino. El paciente por sí mismo imagina lo que ve, escudriña lo que siente y de ahí crea alternativas para su propia sanación, siempre de la mano del terapeuta. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones. Abordaremos diversos temas, desde el cómo tener un ego fuerte y sano hasta cómo reparar y superar hábitos autodestructivos, pasando por temas como la actuación por asertividad o el ejercicio de la creatividad, y demás. Aquí puliremos cada uno de los aspectos que implican la adquisición de una autoestima saludable, lista para salir al mundo a exigir  lo que por derecho merece.

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  Vivo o muerto ¿Qué pasó el...

  José Vásquez Cárdenas

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  "¿Qué pasó exactamente el último día de vida de Alan García? El líder aprista, dos veces presidente del Perú, pero sobre todo, personaje singular de la política peruana, disparó el gatillo de su revólver contra su cabeza y dejó a todo un país paralizado por la incertidumbre y la conmoción. Vivo o muerto. ¿Qué pasó el último día de Alan García? es una crónica minuciosa de ese fatídico 17 de abril del 2019. Una investigación realizada por el periodista José Vásquez Cárdenas, quien estuvo presente en los acontecimientos alrededor de la fatal decisión del expresidente. El autor, como parte de su trabajo, tuvo acceso a los testimonios de las personas que estuvieron ese día dentro de la vivienda, en el hospital Casimiro Ulloa, en la Casa del Pueblo y en el crematorio del líder aprista. Además, esta historia incluye fotografías y diagramas, construyendo así la radiografía de un suicidio cuyo protagonista, sin embargo, es un hombre que se mantendrá vivo por siempre en la Historia de una nación.
  
  «La minuciosidad en la reconstrucción de los hechos, unida a la pulcritud de la investigación y la buena prosa demuestra, sin lugar a dudas, que estamos ante un libro clave para conocer con exactitud este dramático capítulo de la historia reciente del Perú».
  -Hugo Coya"

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  Los hermanos Karamazov

  Fiódor Dostoyevski

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  Los hermanos Karamazov es la obra cumbre de Fiódor Dostoievski, una novela monumental que explora los conflictos más profundos del alma humana.
  La trama gira en torno a los cuatro hermanos Karamazov, atrapados en un torbellino de pasiones, rivalidades, dudas espirituales y tensiones familiares que alcanzan su punto crítico con un crimen que sacude a toda la comunidad.
  
  Dostoievski aborda con maestría temas como la libertad moral, el bien y el mal, la fe, la justicia, el amor y la culpa, creando una obra que combina filosofía, psicología y drama en un equilibrio perfecto. Cada personaje está construido con una complejidad excepcional, convirtiendo la novela en una reflexión intensa sobre la naturaleza humana y las decisiones que marcan un destino.
  
  Con su estilo inconfundible, el autor revela las contradicciones del espíritu humano y las luchas internas que acompañan a la búsqueda de sentido y redención. Esta edición en español, clara y cuidadosamente preparada, permite disfrutar de un texto que sigue siendo objeto de estudio, admiración y debate en todo el mundo.
  
  Añade Los hermanos Karamazov a tu biblioteca y descubre una de las obras más profundas, conmovedoras e influyentes de la literatura universal.

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  Manifiesto ecosocialista

  Jorge Riechmann

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  Atravesamos una crisis ecológico-social de gravedad extrema, que pone un gran signo de interrogación sobre el futuro de la civilización humana en el planeta Tierra -quizá sobre la misma perduración de la especie humana. Sin fuertes movimientos sociales que luchen por la sustentabilidad ecológica con igualdad social, el futuro se presenta verdaderamente sombrío. A tres decenios del primer Manifiesto ecosocialista europeo, publicado por Catarata en 1991, una reedición parecía oportuna. Este documento, altamente representativo de lo que podríamos llamar el “ecosocialismo clásico”, abrió un camino que hoy deberíamos declinar hacia un ecosocialismo decrecentista: tal es la perspectiva desde la que se ha preparado esta edición. Por eso, el Manifiesto inicial viene aquí acompañado por una serie de capítulos que lo contextualizan, analizan, actualizan y (en parte) corrigen. Han participado en estos textos adicionales Joaquim Sempere, Julio Setién, Frieder Otto Wolf, Amanda Subiela Mathiesen, Ernest Garcia, Facundo Nahuel Martín, Irene Gómez-Olano, Ian Angus, Joel Kovel, Michael Löwy, Giacomo d’Alisa, Timothée Parrique, Giorgos Kallis, Bengi Akbulut y Sabrina Fernandes. Creemos que el conjunto de esta obra apunta hacia un horizonte de cambio a la altura de los desafíos del presente –aunque la pregunta difícil por los sujetos sociales capaces de llevar adelante esos cambios sigue abierta, y no se adivinan respuestas sencillas.

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  De niña herida a mujer salvaje -...

  Sara Sarmiento Borge

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  Descubre el camino para sanar a tu niña interior y despertar el poder de la Mujer Salvaje que hay en ti. Dentro de toda mujer habitan una niña herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, que dominan tu presente con patrones de los que no eres consciente pero que te atan a relaciones de dependencia, sentimientos de insuficiencia y una vida que no te satisface. Este audiolibro te propone escuchar y sanar a tus niñas heridas para liberar a la Mujer Salvaje -tu esencia libre y auténtica- que hay en ti. Conectar con ella te permitirá vivir con plenitud, compasión y poder personal, y construir la vida que deseas. A lo largo de estos capítulos, Sara Sarmiento, psicóloga general sanitaria y psicoanalista especializada en trabajar el trauma, el apego y la dependencia emocional, te acompaña en un camino de autocuidado y sanación, en el que aprenderás a: * Reconocer las heridas de la infancia para que dejen de dominarte desde el inconsciente. * Maternar las partes delicadas y vulnerables que habitan en ti. * Liberarte de las cadenas sociales y familiares que te atan a una vida insatisfactoria. * Construir una vida plena y auténtica desde el slow living. * Conectar con el poder femenino ancestral que hay en ti. De niña herida a Mujer Salvaje es un espacio de paz y crecimiento para todas aquellas mujeres que sientan la necesidad de sanar sus heridas y despertar su poder salvaje y natural. Toma las riendas de tu vida y alcanza el mejor de los logros: ser tú misma.

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  Las palabras que me soñaron

  Lierni Irizar

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  No resulta sencillo clasificar este quinto libro de Lierni Irizar en un género concreto porque está construido con elementos diversos que toman como eje siete sueños de la autora. El mundo de los sueños siempre ha sido para el humano un campo de misterio y revelación y para el psicoanálisis, desde Freud, una formación del inconsciente que se convierte en un relato que en el marco de un análisis ofrece a menudo un valioso material.
  
  Pero hay muchos tipos de sueños, lo sabemos, y los que guían el recorrido de este libro son raros y tienen la peculiaridad de ser meras palabras, sin imagen, frases soñadas.
  Como afirma Gerardo Arenas en el prólogo: "No es esta la única peculiaridad que hace del presente libro algo único. Los nueve sueños que aquí se hacen escritura –o siete sueños más dos bonus tracks– tienen una característica especial: no fueron formados por imágenes (visuales o enlazadas con algún otro sentido), sino que son frases breves, de no más de catorce palabras, y carentes de equívocos".
  Estos sueños peculiares se convierten en puertas que permiten adentrarse en cuestiones que la autora desarrolla y que tienen que ver con cuestiones teóricas, biográficas, con aquello que podemos pensar y decir, y lo que no.
  Recurre, como es habitual en su escritura, a fuentes diversas, tanto literarias, como poéticas, filosóficas y psicoanalíticas.
  Podemos afirmar que su trabajo es un intento de hacer comparecer aquello que puede hacer de la vida, algo digno de ser atravesado.
  Arnoldo Liberman afirma en su epílogo: "No sé si la literatura es la prueba de que la vida no alcanza (como dice Pessoa) pero Irizar hace de ellas (vida y letra unidas en un solo haz) un modelo de lo que ambicionamos: que la letra de nuestros sueños sea el tango de nuestras vidas".

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