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  Un malestar indefinido - Un año...

  Samantha Harvey

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  Una deslumbrante exploración del insomnio y, a través de él, de la condición humana, la memoria, los miedos, el lenguaje, la creatividad...   
  
  Un día –o más bien una noche– la escritora Samantha Harvey empieza a sufrir insomnio. Un insomnio que se va haciendo tan insidioso y persistente que amenaza su salud mental y física. El detonante es, en apariencia, un cambio de domicilio: en el nuevo, situado en una arteria urbana más ancha, hay más ruido de tráfico. Pero las causas pueden ser más profundas. La autora consulta a terapeutas y médicos que la trataban con cierta displicencia, prueba con pastillas, con tisanas, con meditación, con técnicas de relajación... Este libro es una suerte de diario de una insomne. Pero va mucho más allá. El estado de alteración en el que vive la escritora la avocan a refl exionar sobre la vida y la muerte, los comportamientos humanos, el lenguaje, la creatividad... Y también a explorar su propia vida y su pasado, lo cual da lugar a episodios traumáticos: el temprano fallecimiento del primo epiléptico o la muerte de la perra de la familia cuando la autora era una niña...

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  Guía de Cuidados Básicos para...

  PsyD Lindsay C. Gibson

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  Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la 
  vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tus necesidades 
  emocionales no recibían ninguna atención y en general se ignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un 
  grado de autocontrol propio de un adulto para poder encajar el comportamiento de tus padres. Hasta que, en 
  algún momento, te desconectaste de tu verdadero yo. Y sin este fuerte sentido de ti mismo, tal vez ahora creas 
  que da igual cómo te sientas, que tu bienestar no importa nada. 
  En esta pequeña guía escrita desde una profunda compasión, encontrarás valiosas indicaciones y herramientas 
  para honrar tus emociones, establecer límites en la relación con los demás y afrontar con valentía las 
  dificultades de la vida. Cuidarte significa respetar y valorar tu auténtico yo y tu derecho a protegerte a nivel 
  emocional. Si estás preparado para descubrirte, para reconectar con el ser tan valioso que eres y vivir con 
  confianza, este libro será tu compañero de viaje hacia una nueva forma de ser.

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  8 tradición de AA : No somos...

  Oslos OslosMolina

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  Las Doce Tradiciones ofrecen guías para las relaciones entre los grupos, los miembros, la Comunidad global y la sociedad en general. En las Tradiciones se tratan asuntos financieros, de relaciones públicas, donaciones y propósito

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  Como manejar tu vida en tiempos...

  Alex Marcos

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  La vida, en su intrincada naturaleza, a veces nos presenta desafíos que escapan a nuestro control. En esos momentos, nos cuestionamos por qué nos ocurren a nosotros y por qué parece que otros se libran de las dificultades. Mientras escribía este audiolibro, reflexionaba sobre las experiencias que he vivido, tanto positivas como negativas. Muchas personas me han dicho que debería estar agradecido por haberlas superado y aprendido de ellas. Aunque aprendemos valiosas lecciones de las situaciones difíciles, lo más importante es descubrir nuestra fortaleza interior y utilizarla para crecer personalmente y ayudar a los demás. No siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar cómo respondemos. Enfrentar estas luchas con positividad nos fortalece y revela nuestro verdadero carácter. Los momentos difíciles pueden ser un trampolín para avanzar o un obstáculo para nuestro progreso. Es crucial comprender y dirigir nuestra propia vida y nuestros propios seres en esos momentos. La fe en Dios, la confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades pueden desencadenar milagros a nuestro alrededor. Si estás pasando por una época difícil, seguramente te identificarás con este audiolibro. Mi objetivo es que obtengas algo valioso de él, ya sea positivismo o una herramienta que te ayude a superar cualquier batalla que enfrentes en este momento. Espero que puedas utilizar estas herramientas para encontrar luz en los tiempos oscuros.

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  Dinerograma El eneagrama del...

  Nacho Mühlenberg, Álex Corretja

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  Una guía para conocerte mejor, transformar tu relación con el dinero y alcanzar así la verdadera riqueza a través del eneagrama. «Combina la profunda sabiduría psicológica del eneagrama con lúcidas reflexiones para la conquista de la prosperidad». (Álex Rovira) «Escrito con extraordinaria claridad y fluidez, Dinerograma deNacho Mühlenberg va a ayudar a mucha gente». (Francesc Miralles) «Una guía fantástica para vivir una vida de verdadera abundancia». (Verónica Blume) ¿Por qué algunas personas ahorran cada céntimo y otras derrochan sin mesura? ¿Por qué algunas generan dinero con mucha facilidad y otras sobreviven día a día? ¿Por qué algunas planifican sus finanzas al detalle y otras se limitan a improvisar? Nacho Mühlenberg, experto en eneagrama y educación financiera, explica en este libro cómo nos relacionamos con el dinero según nuestra personalidad o eneatipo y nos ayuda a transformar nuestros miedos, creencias, conductas, y deseos en relación con él para conseguir riqueza de forma práctica y vivir el estilo de vida que cada uno quiera. En nueve pasos sencillos y accesibles, Dinerograma proporciona una hoja de ruta para pasar de ser un ignorante en las finanzas a tener el control económico de nuestra vida. Reseñas:«Este es un libro muy original a la vez que práctico. Combina la profunda sabiduría psicológica del eneagrama con lúcidas reflexiones para la buena gestión y la conquista de la prosperidad. Leerlo te permitirá conocerte mejor para así gestionar de manera óptima tu realización económica. Te lo recomiendo vivamente».Álex Rovira, autor best seller de La buena suerte «Escrito con extraordinaria claridad y fluidez, Dinerograma, de Nacho Mühlenberg, va a ayudar a mucha gente. Si lo hubiera tenido en mis manos durante mis épocas oscuras, me habría ahorrado mucho sufrimiento económico y terrenal».Francesc Miralles, autor best seller de Ikigai «Este libro es una guía fantástica para vivir una vida de verdadera abundancia y reconocer nuestros patrones con el dinero. ¡Lectura más que necesaria en los tiempos que vivimos!».Verónica Blume, exmodelo, profesora de yoga y empresaria

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  Su Dinero Importa - Un Enfoque...

  Dan Desmarques

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  Su Dinero Importa: Un Enfoque Holístico Para Alcanzar la Libertad Financiera y el Bienestar le invita a un profundo viaje de autodescubrimiento y transformación, en el que los ámbitos de la riqueza y la espiritualidad convergen para iluminar un camino hacia el bienestar holístico. En esta esclarecedora exploración, desentrañará el intrincado entramado de creencias, emociones y comportamientos que conforman su relación con el dinero y el éxito. 
  A través de la lente de la gestión ética de la riqueza y el cultivo de una mentalidad de abundancia, este libro investiga los principios fundamentales de la alineación de los objetivos financieros con los valores personales y el fomento de un profundo sentido de propósito e integridad en sus esfuerzos financieros. Descubra el poder transformador de dominar sus emociones sobre el dinero mientras se embarca en un viaje de autorreflexión y empoderamiento para reprogramar sus creencias y actitudes hacia la riqueza. 
  Basándose en la sabiduría de la economía conductual y las enseñanzas espirituales, esta guía ofrece estrategias prácticas y perspectivas para navegar por las complejidades de la toma de decisiones financieras con claridad y atención plena. Aprenda a trascender las creencias limitantes, adopte una mentalidad de riqueza y tome decisiones conscientes que le conduzcan a la prosperidad y la realización a largo plazo. 
  Desde la importancia de superar las expectativas y alcanzar la excelencia en todos los esfuerzos hasta el potencial transformador de alinear los valores personales con los objetivos financieros, este libro proporciona una hoja de ruta para crear una relación armoniosa con el dinero y la abundancia. Adopte un enfoque holístico del bienestar financiero, en el que la integridad, la compasión y el propósito convergen para guiarle hacia una vida de prosperidad y crecimiento espiritual.

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