Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Conflicto Israel-Hamás - Crisis...

  José Miguel Insulza

  • 0
  • 0
  • 0

  Este documento recopila las columnas del ex secretario general de la OEA José Miguel Insulza sobre el conflicto armado entre Israel y Hamás que se inició el 7 de octubre de 2023. Ese día, el grupo terrorista -que controla la Franja de Gaza- sorprendió con un intenso bombardeo hacia y dentro de Israel, en el que 1.200 personas murieron y 250 fueron secuestradas. Ante ello, Israel respondió con una fuerte ofensiva y las muertes superan los 30 mil.
  Las siguientes columnas de opinión fueron publicadas en El Líbero entre el 12 de octubre de 2023 y el 9 de mayo de 2024 y ayudan a entender la magnitud del conflicto que se vive actualmente en Medio Oriente. El Líbero es un medio de comunicación independiente que cree en la libertad de expresión. Surgió en 2014 para dar espacio a voces alternativas.

  Ver livro

• 

  Los 4 tipos de amor

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  Lo habitual es que las relaciones amorosas experimenten diferentes tipos de amor en su evolución y que las personas pueden vivir uno o varios tipos de amor a lo largo de su vida en una relación o en varias. 
  En el amor son muchas las regiones cerebrales que se activan, especialmente las relacionadas con la recompensa y la motivación. Al estar ante la persona amada o la pensar en ella se activan el hipocampo, el hipotálamo y el córtex del cíngulo anterior de modo que se reduce la ansiedad y el comportamiento a la vez que se incrementa la confianza en la pareja. Por otro lado, también hay áreas que se desactivan y son aquellas responsables de las emociones negativas o de los juicios hacia el otro: la amígdala y el córtex frontal. 
  En la actualidad existe un profundo debate respecto al amor romántico y a como se ha transmitido a través del arte manteniendo los roles masculino y femenino de protección y sumisión respectivamente y abundando en los estereotipos de género. Algunos mitos de ese amor romántico son:

  Ver livro

• 

  Conflictos emocionales

  Oslos Molina Palacios

  • 0
  • 0
  • 0

  Un conflicto emocional muestra un nudo interior que produce malestar y que la persona debe de resolver. Se trata de un enredo que produce un punto de bloqueo ya sea en el ámbito profesional o en el plano personal. Los conflictos emocionales pueden ser más difíciles de identificar ya que son inmateriales, es decir, no se observan de una forma visible, sin embargo, sí se sienten. 
  De hecho, los conflictos emocionales se sienten a nivel interno todavía más cuanto más tiempo pasa sin que sean resueltos. Las personas pueden dar la espalda a sus conflictos emocionales intentando permanecer ocupadas con otros temas, sin embargo, tarde o temprano aflorará un malestar que no ha sido resuelto y que sigue ahí. [...] | vía Definición ABC https://www.definicionabc.com/ciencia/conflicto-emocional.php

  Ver livro

• 

  Los esplendores de Tipheret - El...

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

  • 0
  • 0
  • 0

  «Cuando nos concentramos en el Sol, que es el centro del universo, nos acercamos a nuestro propio centro, a nuestro Yo superior que es nuestro Sol, nos fusionamos con él y poco a poco llegamos a ser como él.
  Pero concentrarse en el Sol es también aprender a movilizar todos nuestros pensamientos, todos nuestros deseos y todas nuestras energías para la realización del más alto ideal. El que trabaja para unificar la multitud de fuerzas caóticas que tiran de él en todos los sentidos con el fin de lanzarlas en una única dirección, una dirección luminosa y saludable, se convierte en un foco tan poderoso que es capaz de irradiar a través del espacio. Sí, el hombre que llega a controlar las tendencias de su naturaleza inferior puede beneficiar a toda la humanidad, y se vuelve como el Sol. Vive en una tal libertad que ensancha el campo de su consciencia a todo el género humano, al que envía toda la sobreabundancia de luz y de amor que brotan de él...
  Es necesario que haya cada vez más en la Tierra seres capaces de consagrarse a este trabajo con el Sol, porque únicamente el amor y la luz transformarán a la humanidad».
  Omraam Mikhaël Aïvanhov

  Ver livro

• 

  Pérdida de un padre

  Theresa Jackson

  • 0
  • 0
  • 0

  Perdí a mi padre a finales de 2007, de un infarto. Dieciocho meses antes había sufrido un derrame cerebral debilitante que lo dejó como un vegetal virtual en una cama. Lenta y laboriosamente había luchado por recuperarse y estaba inmensamente feliz de estar vivo. Había llegado al punto de poder vivir una vida feliz y móvil, solo para perderse inesperadamente. 
  Pero, así como así, se fue. El hecho de que nunca podría volver a verlo o hablar con él, incluso solo para decirle adiós era algo a lo que no me quería enfrentar. 
  Aunque no puedo conocer tus circunstancias personales, o adónde te llevará tu viaje emocional, puedo comenzar diciendo que siento tu pérdida. Lamento que te encuentres en el club más horrible al que nadie quiere unirse. Y puedo asegurarte de que no estás solo en lo que estás pasando.

  Ver livro

• 

  Domina tus emociones Eleva tu...

  Eric Navarro

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Cuánto tiempo más vas a permitir que tu mente decida por ti cada vez que la ansiedad, el enojo o la frustración golpean la puerta? 
  Imagina abrir los ojos mañana y reconocer al instante la emoción que sube por tu pecho, apretarla con una respiración bien entrenada y transformarla en combustible para crear, negociar, amar. "Domina tus Emociones" no es una colección de frases motivacionales: es la guía práctica que conecta la psicología y la neurociencia de vanguardia con los retos cotidianos que te esperan al encender el móvil antes del desayuno. 
    
  Descubrirás por qué tu amígdala grita, aunque no haya nada que te asuste, cómo la corteza prefrontal puede volver a tomar el volante y de qué forma la dopamina deja de ser un pico fugaz para convertirse en corriente estable de entusiasmo. Aprenderás a convertir un ataque de estrés en dos minutos de calma productiva, a rediseñar el diálogo interno que sabotea tu autoconfianza y a leer la atmósfera emocional de cualquier habitación sin dejarte contagiar por la negatividad ajena. Respirarás con la precisión de un atleta, hablarás con la firmeza de quien se conoce y escribirás tu relato maestro para que cada golpe futuro sea una escena de transformación, no de derrota. Al cerrar la última página tendrás un plan de treinta días, un mapa de resiliencia EPIC y la sensación corporal —real, medible— de que el timón vuelve a estar en tus manos.  
  Si estás listo para pasar del "sé que debo cambiar" al "sé exactamente cómo hacerlo", este libro te está esperando en la primera inhalación profunda.

  Ver livro