Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
El cerebro en movimiento - cover

El cerebro en movimiento

Coral Sanfeliu, José Luis Trejo

Verlag: Los Libros de La Catarata

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en los últimos años han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Esta obra totalmente actualizada incorpora además dos nuevos capítulos donde se presentan los dos extremos evolutivos de la percepción humana sobre la actividad física, destacando los últimos avances en el conocimiento científico y social, y las recomendaciones correspondientes para obtener el máximo beneficio para nuestro cerebro de una vida activa físicamente. Se analizan también las evidencias sobre la actividad física de nuestros ancestros para averiguar si el ejercicio es una actividad inherente a nuestra especie.
Verfügbar seit: 08.04.2024.
Drucklänge: 134 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Patología General Veterinaria - cover

    Patología General Veterinaria

    Germán Valero Elizondo,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Ocho años después de la aparición de la sexta edición del libro impreso Patología General Veterinaria, se presenta la séptima edición en formato epub. A través de los ocho capítulos se abordan todos los temas del programa recientemente actualizado de la asignatura en la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la Universidad Nacional Autónoma de México.Entre los nuevos conceptos añadidos están: la base molecular de la uratosis del perro dálmata y los primates, seroma post-quirúrgico, la morfología de los linfonodos del cerdo, síndrome de reperfusión, síndrome ascítico en aves, xantogranulomas, lipofuscina, ceroide, cambio fibrinoide, trampas extracelulares en células diferentes a neutrófilos, la resolución de la inflamación aguda, la citotoxicidad mediada por eosinófilos, linfocitos y macrófagos, alergia alimentaria, rechazo a transplantes, inmunodeficiencias por medicamentos, aflatoxinas y neoplasias linfoides, las neoplasias más frecuentes en animales, la patogenia de la intoxicación por etilenglicol, plantas venenosas comunes para équidos, y el principio tóxico de las uvas y el tamarindo en perros.Esta obra es fundamental para introducir a los estudiantes con el origen y principios de patología veterinaria y el desarrollo de las enfermedades en los animales. Podrán adquirir el fundamento teórico de las alteraciones de los constituyentes celulares, los trastornos circulatorios que comprometen la existencia de condiciones patológicas y sus consecuencias en otros órganos del cuerpo; y finalmente, la obra concluye con la descripción detallada sobre la interacción del proceso salud-enfermedad.Esperamos que esta nueva edición les sea de utilidad a los alumnos hispanohablantes de numerosas escuelas y facultades, tanto de México como de otros países, que cursan la asignatura de Patología General en la licenciatura de Medicina Veterinaria.
    Zum Buch
  • King La biografía de Lebron James - cover

    King La biografía de Lebron James

    Neil Gaiman

    • 0
    • 0
    • 0
    Conocer a Michael Jordan fue como conocer a Jesús. Era como si estuviera caminando en el aire mientras venía hacia mí. Para un niño de Akron, sin dinero, sin un padre cercano, que necesitaba inspiración, Jordan era el hombre adecuado. Quería tirar como él, usar los mismos zapatos que él. Y quería que los chicos me miraran un día con los mismos ojos con los que yo lo miraba a él.
    Aunque LeBron nunca lo diga de sí mismo, aunque para él lo mejor siempre seguirá siendo Air Jordan, una ex estrella de la NBA como Isiah Thomas no tiene dudas: es King James the Goat, el más grande de todos. «Porque nunca hemos tenido un jugador que logre combinar dominio en la cancha con todo lo demás como LeBron. Para el primer aspecto están las estadísticas, y los números nunca mienten: nadie ha tenido su rendimiento y su constancia en todos los aspectos del juego. Así como nadie hizo lo que hizo por las comunidades en dificultad».
    Por todas estas razones, LeBron James es único. El niño abandonado por su padre y con una madre que aún tenía dieciséis años, que pasó su infancia difícil (""Vi de todo: drogas, asesinatos; estaba loco"") deambulando entre sofás y habitaciones alquiladas, hasta que fue acogido por el entrenador del equipo de fútbol del barrio.
    No sólo se ha convertido en el mejor del mundo en su deporte, el baloncesto, en un jugador único, el Elegido, sino también en un hombre que ha comprometido su imagen para luchar contra las injusticias sociales. Aquí lo cuentan y se cuenta, cuenta su fuerza imparable: «Un día me dije: si estás tan cansado que ya no sientes las piernas, sigue corriendo; y si sientes que te mueres, corre aún más rápido». Seguro que lo mejor para él, en la cancha y en la vida, está por llegar.
    Zum Buch
  • Pokémon - El videojuego que se hizo con todo - cover

    Pokémon - El videojuego que se...

    Ángel de la Iglesia

    • 0
    • 0
    • 0
    EVOLUCIONA EN EL CONOCIMIENTO DE UN VIDEOJUEGO FUNDAMENTAL
    Surgido a finales del siglo pasado, Pokémon era el proyecto de un joven Satoshi Tajiri, que pretendía unir dos de sus grandes pasiones de la niñez: los videojuegos y cazar bichos. Desde entonces, nombres como Pikachu, Charizard y Mewtwo han marcado a millones de personas en todo el mundo que disfrutan no solo de sus videojuegos, sino de todos los productos derivados de los mismos. Este libro relata la historia de una de las mayores franquicias del mundo de los videojuegos, que se convirtió en un fenómeno que traspasó barreras y que derivó en toda clase de productos, como películas, series de animación o aplicaciones para smartphones.
    Zum Buch
  • La ola que viene - Tecnología poder y el gran dilema del siglo XXI - cover

    La ola que viene - Tecnología...

    Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

    • 0
    • 0
    • 0
    ESTAMOS A TIEMPO DE SALVAR EL MUNDO. ESTE LIBRO ES UNA LLAMADA DE ATENCIÓN SOBRE LOS DESCOMUNALES RIESGOS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL. «Si quieres entender el auge de la IA, este es el mejor libro para leer».Bill Gates  «Fascinante, muy bien escrito, importante».Yuval Noah Harari «Una lectura esencial».Stephen Fry Estamos a punto de cruzar un umbral crítico en la historia de nuestra especie. Todo lo que conocemos va a cambiar. Pronto viviremos rodeados de una inteligencia artificial responsable de ejecutar tareas complejas: desde gestionar negocios y producir contenido digital ilimitado hasta dirigir servicios públicos fundamentales o mantener infraestructuras. Habitaremos un mundo de impresoras de ADN y ordenadores cuánticos, patógenos artificiales y armas autónomas, robots asistentes y energía abundante. Todo esto supone una transformación radical en la capacidad humana. No estamos preparados. Como cofundador de la empresa pionera DeepMind, Mustafa Suleyman ha estado en el epicentro de esta revolución llamada a convertirse en el mayor acelerador del progreso de la historia. Asegura que la próxima década estará marcada por esta gran ola de nuevas y poderosas innovaciones de rápida proliferación. Impulsadas por abrumadores incentivos estratégicos y comerciales, estas herramientas ayudarán a afrontar nuestros retos globales y crearán una enorme riqueza, pero también provocarán revueltas a una escala antes inimaginable. En La ola que viene, Suleyman (CEO de Microsoft I.A. y uno de los mayores expertos del planeta en sistemas inteligentes) demuestra cómo estas fuerzas amenazan seriamente las bases del orden mundial. Mientras nuestros frágiles gobiernos caminan sonámbulos hacia el desastre, nos enfrentamos a un dilema existencial: por un lado, enfrentarnos a los daños sin precedentes derivados de una exposición incontrolada a estas nuevas tecnologías; por otro, a la amenaza de una vigilancia tiránica y abusiva. ¿Conseguiremos abrir un estrecho punto de fuga entre la catástrofe y la distopía? La crítica ha dicho:«Este importante libro es un vívido toque de atención. En él se esbozan cuidadosamente las amenazas y oportunidades asociadas a los estimulantes avances científicos de los últimos años. La ola que viene está repleto de datos interesantes, argumentos fascinantes y observaciones convincentes; es una lectura esencial». Daniel Kahneman, Premio Nobel «El conocimiento de Mustafa Suleyman como tecnólogo, empresario y visionario es esencial... A través de una profunda y muy relevante investigación, este libro ofrece una visión apasionante de algunos de los retos más importantes de nuestro tiempo». Al Gore, exvicepresidente de Estados Unidos «La revolución de la inteligencia artificial ya está en marcha, pero ¿la conocemos bien? La ola que viene presenta una guía erudita y lúcida tanto de la historia del cambio radical que ha supuesto la tecnología como de los profundos retos políticos que nos aguardan». Anne Applebaum «Este libro es inspirador y aterrador al mismo tiempo. Es una lección urgente para quienes no entienden las revoluciones tecnológicas que estamos viviendo y un desafío frontal para quienes sí las comprenden. Este libro trata del futuro de la humanidad: tenemos que leerlo y actuar en consecuencia». David Miliband, exministro de Asuntos Exteriores del Reino Unido
    Zum Buch
  • Región territorio y paisaje - Debates teóricos y metodológicos desde los estudios de caso - cover

    Región territorio y paisaje -...

    Andrés Antonio Fábregas Puig,...

    • 0
    • 0
    • 0
    La obra es un debate sobre el uso de los conceptos de región, territorio, lugar y paisaje, a través de estudios de caso. Desde la antropología y la historia se ponen a prueba dichos conceptos y las herramientas metodológicas que proporcionan, asimismo
    
    Los resultados muestran la articulación entre la teoría y los datos empíricos. La comparación de diversas regiones, territorios, lugares y paisajes, compilados en este libro, nos permite comprender cómo los sujetos construyen, defienden y otorgan significado al espacio vivido, en los estados de Jalisco, Querétaro y San Luis Potosí, en contextos rurales y urbanos.
    Zum Buch
  • Política derechos y justicia ambiental El conflicto del Riachuelo - cover

    Política derechos y justicia...

    Gabriela Merlinsky

    • 0
    • 0
    • 0
    El Riachuelo se asocia inmediatamente con un paisaje urbano altamente contaminado, un territorio de asentamientos para la población más pobre y desprotegida de la ciudad y décadas de inacción de los Estados. Sin embargo, los problemas sociales vinculados a la contaminación permanecieron invisibles hasta 2006, cuando la Corte Suprema de Justicia de la Nación declara su competencia en una causa relacionada con la contaminación y coloca la recomposición ambiental del Riachuelo como tema central de la política de Estado para garantizar el orden público ambiental.
    Gabriela Merlinsky reconstruye la larga historia de invisibilización y la más reciente de manifestación pública de los reclamos ambientales para examinar la conformación de un proceso de movilización política en torno a la recomposición ambiental del Riachuelo. Así, el «conflicto Riachuelo» representa un punto de inflexión para la problemática ambiental, ya que ha sido capaz de producir transformaciones sociales, jurídicas, institucionales y territoriales en el ámbito público en el que se construyen y redefinen tales problemas.
    En este ensayo lúcido e innovador, Merlinsky pone al descubierto una forma de desigualdad que suele pasar desapercibida: la injusticia ambiental; es decir, la concentración desproporcionada de peligros ambientales en los territorios de mayor relegación social y sobre los ciudadanos con menor poder político y económico. En tal sentido, sostiene: «El conflicto del Riachuelo representa una oportunidad para repensar los procesos de diferenciación y segregación que orientaron históricamente el desarrollo de la ciudad. Y también, si prolongamos el ejercicio de imaginación institucional, permite abrir un debate sobre escenarios futuros con respecto a qué ciudad queremos y con qué criterios de justicia se definirán las decisiones de políticas públicas».
    Zum Buch