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  BUSHIDO: El alma de Japon

  Inazo Nitobé

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  Bushido es el libro más influyente jamás escrito sobre el "Camino del Guerrero" japonés. Un estudio clásico de la cultura japonesa, el libro describe el código moral del estilo de vida samurái y las virtudes que todo guerrero samurái aprecia. Es ampliamente leído hoy en día en Japón y en todo el mundo. 
  El Bushido se compone de siete preceptos fundamentales: 
  Rectitud: "El poder de decidir sobre una determinada línea de conducta de acuerdo con la razón, sin vacilar". 
  Valor: "Hacer lo correcto". 
  Benevolencia: "Amor, magnanimidad, afecto por los demás, compasión y piedad". 
  Civilidad: "Cortesía y urbanidad en los modales". 
  Sinceridad: "El principio y el fin de todas las cosas". 
  Honor: "Una viva conciencia de la dignidad y el valor personal". 
  Lealtad: "Homenaje y fidelidad a un superior". 
  En conjunto, estos siete valores crean un sistema de creencias único en la filosofía y la cultura japonesas, ampliamente seguido en la actualidad. Inazo Nitobe, uno de los académicos más destacados de Japón, explora a fondo cada uno de estos valores y explica cómo se diferencian de sus homólogos occidentales. Hasta que no se comprenda la filosofía que subyace a esta ética, nunca se comprenderá plenamente lo que significaba ser un samurái: lo que significaba practicar el bushido.  
  En Bushido, Nitobe señala las similitudes entre la historia y la cultura occidentales y japonesas. Argumenta que «por muy diferentes que puedan parecer dos culturas a simple vista, siguen siendo creadas por seres humanos y, por lo tanto, comparten profundas similitudes». Nitobe creía que conectar el bushido con enseñanzas superiores podría suponer una importante contribución a toda la humanidad: que el camino del samurái no es algo exclusivamente japonés, sino valioso para toda la humanidad.

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  Romper el maleficio - El día que...

  Francisco de Antueno

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  El 5 de diciembre de 1957, River Plate se coronó tricampeón de primera división. Entonces nadie podía imaginar que transcurrirían casi dos décadas para que ese festejo se repitiera. Si bien en ese período grandes jugadores vistieron la camiseta de River (Ermindo y Daniel Onega, Carrizo, Perico Pérez, Varacka, Matosas, Solari, Delem, Cubilla y Artime, entre otros), y a pesar de que se hicieron grandes campañas, el Millonario no pudo obtener el título. En el medio, doce subcampeonatos y muchas cosas raras: el penal de Roma, la mano de Gallo, horrores arbitrales, resultados increíbles, mala fortuna, etc.
  Hasta que Ángel Labruna asumió como DT y armó un equipo formidable, que, luego de romper el maleficio, sería multicampeón: Perfumo, Alonso, Fillol, Merlo, Juan José López, Morete, Pedro González, Más, Passarella… Sin embargo, el camino no fue fácil: luego de un comienzo demoledor, la campaña estuvo plagada de hechos inverosímiles que pusieron la coronación en duda. A través de una rigurosa investigación archivística y de los testimonios tanto de protagonistas como de hinchas, Romper el maleficio cuenta la extraordinaria historia de aquellos años de sequía y, principalmente, de la gloriosa y sufrida campaña del Metropolitano de 1975.

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  Entrenamiento de fuerza para...

  Scott Hamrick

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  2 manuscritos completos en 1 libro:Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculaturaEntrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará 
  En la primera parte de este libro, usted:Mejorar su equilibrioEncender un metabolismo que sigue y sigue y sigue...Aprender a abordar con seguridad los ejercicios de fortalecimientoGanar flexibilidadMejorar su capacidad para realizar tareas y mantener la independenciaAsombrar a su familia con su nueva forma física y vigorComprender cómo funciona su cuerpo - y qué le impide estar en sus niveles óptimosDejar atrás cualquier noción de ser "demasiado viejo" para estar en formaExplorar vías nutricionales para la forma física celularMejorar de forma segura la flexibilidad, el equilibrio, el cardio y la fuerza 
  En la segunda parte de este libro, usted:Cómo ganar fuerza incluso después de años sin actividad física.Superar las barreras mentales que le impiden hacer cambios positivos en su rutina diaria.Organizar cada día para encajar un entrenamiento de 15 minutos.Cómo vencer los obstáculos del entrenamiento de forma eficaz.Comprender los beneficios que le cambiarán la vida al hacer ejercicio con bandas de resistencia.Consejos y trucos para prevenir o reducir afecciones relacionadas con la edad como el dolor corporal crónico, la osteoporosis, la artritis y la obesidad.¡Y mucho más! 
  ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

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  Jamás me voy a olvidar - México...

  Diego Armando Maradona

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  En Jamás me voy a olvidar, Diego Armando Maradona nos lleva a través de su inolvidable consagración en el Mundial de 1986. En este libro revisa y relata en primera persona cómo junto aquel equipo logró algo extraordinario contra todo y contra todos. Esta nueva edición, enriquecida con reflexiones íntimas hasta 2020, ofrece la mirada única del ídolo. Un relato legendario con el estilo inconfundible de Maradona. «Mi sueño es jugar un mundial, y el segundo es salir campeón».Diego Maradona, 1970 En Jamás me voy a olvidar, Diego Maradona revive, en primera persona, el histórico Mundial de México 86. Desde la concentración y los viáticos de 25 dólares por día hasta la final en el estadio Azteca, este libro es el testimonio del protagonista absoluto de una de las mayores hazañas del fútbol argentino. Con la pasión que lo caracterizaba, Diego reconstruye cada paso del camino hacia la gloria, con los momentos íntimos y las anécdotas hasta ahora jamás contadas. Pero también rinde homenaje a sus compañeros, los que hicieron posible nuestro segundo título. "Yo no podría haber levantado la Copa sin ellos", confiesa, convencido de que aquella fue una victoria colectiva. Un libro con la mística de Diego. Una obra de colección en la cual el "barrilete cósmico" cuenta una historia que todavía tiene mucho para decirnos. A lo largo de los años, y hasta su muerte en 2020, Maradona siguió revisando su testimonio en la intimidad. De sus charlas con Daniel Arcucci, su biógrafo oficial, nace esta edición ampliada y corregida.

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  Kung-fu - La guía definitiva del...

  Clint Sharp

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   Una guía completa para dominar el arte del kung fu. 
  
  ¿Es un novato tratando de aprender las katas básicas?
  
  ¿Tiene problemas con los movimientos y formas avanzadas de kung fu?
  
  ¿Su entrenamiento regular como Shaolín parece no llevarle a ninguna parte?
  
  Este libro resolverá todos sus dilemas sobre las artes marciales, responderá a todas sus preguntas sobre el wushu y le ayudará a convertirse en un maestro del kung fu en el menor tiempo posible.
  
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  -  Descubrir nuevas técnicas y poderosos movimientos 
  -  Aprender el arte de la lucha kung fu de la manera correcta 
  -  Aplicar perfectamente los movimientos únicos con sus extremidades a su régimen de entrenamiento 
  -  Despedirse de los dolorosos espasmos musculares y de las punzantes roturas de tejido debidas a una práctica incorrecta 
  -  Domine cada pieza de armamento conocida por los monjes shaolín más consumados 
  -  Descubra los secretos de los estilos animales 
  -  Aprenda a entrenar su cuerpo y su mente 
  -  Conviértase en un maestro absoluto de la defensa personal mediante las artes marciales, y sus oponentes no volverán a tener ventaja en una pelea  
  
  Con útiles ilustraciones de los movimientos y las posturas, no tendrá que perder el tiempo buscando los pasos a seguir durante su régimen de entrenamiento. Ya es hora de que lleve su práctica de kung fu al siguiente nivel, y este libro le ayudará a hacerlo.
  
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  El Águila de Toledo - La vida de...

  Alasdair Fotheringham

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  La biografía de Federico Martín Bahamontes, el primer ciclista español que ganó el Tour de Francia.
  
  Federico Martín Bahamontes, el Águila de Toledo, es considerado por muchos como el mejor escalador de la historia del ciclismo. El primer español en ganar el Tour de Francia y seis veces campeón de la agotadora clasificación de la montaña, se convirtió en un héroe nacional en una España que trataba de recuperarse después de la devastación y las atrocidades de la Guerra Civil. De hecho, su éxito se debió en gran parte a la guerra.
  
  Cuando la rebelión nacionalista del General Franco se alzó frente a la República elegida democráticamente en 1936, vastas zonas del país quedaron empobrecidas y desesperadas. Al borde de la inanición, el joven Bahamontes se dedicó al ciclismo como un medio para vender productos del mercado negro, antes de darse cuenta de que el deporte le ofrecía un futuro más lucrativo. Siguió una impresionante carrera amateur, que lo llevó a su debut en el Tour en 1954, cuando ganó la clasificación de la montaña en su primer intento. El éxito y un estilo de correr carismático, pero temperamental, le dieron fama en casa y en el extranjero, así como controversia.
  
  Hoy, a pesar de su apropiación por el franquismo, sigue siendo el padrino del ciclismo español y un excéntrico deportista con una fuerza de voluntad fenomenal. También es uno de los pocos testigos vivos de la época dorada del ciclismo y, como descubrió Alasdair Fotheringham cuando lo entrevistó para esta apasionante biografía, está más que listo para contarlo.

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