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Sinopse

✅ Si quieres aprender a gestionar, controlar y superar el estrés de manera efectiva y definitiva, sin fallar en el intento, estás en el lugar correcto 
¿Te gustaría saber cómo manejar y controlar de la mejor forma las preocupaciones, responsabilidades y situaciones estresantes en tu vida? 
¿No sabes cómo controlar tu estrés y piensas que es imposible porque llevas mucho tiempo con este problema? 
¿Quieres estar tranquilo y saber cómo actuar ante un problema o situación difícil? 
Este audiolibro es la solución para que aprendas a prevenir, controlar, superar el estrés y lo conviertas en un aliado 
Con esta guía práctica aprenderás cómo afrontar los problemas, dificultades y las situaciones estresantes de la mejor manera, mantener tu tranquilidad en todo momento y manejar tus emociones. 
 A través de este audiolibro encontrarás que:El estrés es casi una pandemia mundial.Las preocupaciones se pueden controlar paso a paso.El estrés es el causante de tomar decisiones equívocas.Puedes estar sufriendo de estrés y no saberlo.Cuando decides tratarlo, lo puedes aprender a controlar.Afecta tu mente, espíritu, cuerpo y relaciones con los demás.Hay técnicas para tratarlo y es más fácil de lo que imaginas, solo necesitas querer hacerlo.El estrés puede llevar a otros problemas más serios si no se trata.Hay un estrés bueno, a ese es al que apuntamos.Tú puedes controlar y superar el estrés de forma persistente. 
No tengas la menor duda de que el estrés se supera.

Duração: aproximadamente 1 hora (01:08:50)
Data de publicação: 04/12/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, Mente & Espírito