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  El Efecto Compuesto - Ponga en...

  Darren Hardy

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  ¿Deseas tener éxito? ¿Más éxito del que tienes ahora?  ¿Incluso más éxito del que jamás te hayas imaginado?  De eso se trata en este libro.
  
  El efecto compuesto se basa en el principio de que las decisiones moldean tu destino. Pequeñas decisiones cotidianas te llevarán a disfrutar de la vida que deseas o, por defecto, al desastre. Darren Hardy no presenta en El efecto compuesto, una síntesis de los principios fundamentales que han hecho posibles los logros más fenomenales en los negocios, las relaciones y en muchos otros campos de acción.
  
  Como Editor de la revista Success, Darren Hardy ha escuchado toda clase de historias y ha sido testigo de muchas de ellas. En El efecto compuesto él nos revela los principios esenciales que nos impulsan hacia el éxito. Contiene la esencia de lo que todo triunfador debe conocer, practicar y dominar para obtener un éxito extraordinario. En sus páginas encontrarás las siguientes estrategias:
  
  • Cómo ganar… siempre. La estrategia #1 para conseguir cualquier meta y vencer a cualquier competidor, aunque sea más inteligente o más experiencia que tú.
  • Cómo erradicar los malos hábitos que te desvían de tu progreso (incluyendo algunos que ni siquiera sabías que tenías).
  • Cómo establecer disciplinas útiles para lograr grandes avances en tu vida.
  • Cómo motivarte para hacer lo que no te apetece hacer.
  • Cómo captar la formidable y esquiva fuerza del momento. Si logras entender esto, serás imparable.
  
  "El efecto compuesto es una lectura indispensable para quienes buscan el éxito. ¿Deseas saber qué se necesita para triunfar? Todo lo que necesitas saber al respecto está en estas páginas". —John C. Maxwell, orador y autor de Lidere con ética

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  Desengánchate de las dietas -...

  Nicolás Mier y Terán

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  LA MEJOR MANERA DE LLEGAR A TUS METAS DE SALUD NO ES HACER DIETAS, ES CREAR HÁBITOS DURADEROS. ¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho “exitosamente” por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de “estar a dieta” es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás Mier y Terán, nutriólogo especializado en obesidad y sobrepeso con más de 15 años de experiencia, aprenderás a desengancharte de una vez por todas de las conductas tóxicas que evitan que logres lo que deseas y a crear hábitos duraderos y sencillos para, al fin, alcanzar la mejor versión de ti mismo. En este libro aprenderás a: • Dejar atrás las dietas de moda y concentrarte en crear hábitos y conductas que te lleven a una vida más saludable. • Comer de todo, aprendiendo el orden y proporciones correctas para poder disfrutar tu vida diaria sin culpa ni restricciones. • Olvidarte del sedentarismo, dando pequeños pasos para lograr una vida más activa. • Vivir plenamente, atendiendo todos los aspectos de tu salud, como descanso, ejercicio, relajación y alimentación.

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  EL PODER DEL ESTOICISMO: Cómo...

  Manuel Nikolaidis

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  La calma estoica: poder conseguir fácilmente la calma y la serenidad completa con la antigua filosofía de los estoicos, con numerosos ámbitos de aplicación y ejercicios
   
  Compostura estoica - para usted esto suena como un deseo onírico, pero al mismo tiempo parece no ser más que una frase inalcanzable. Al mismo tiempo, nada le gustaría más que mantener siempre la compostura en todas las situaciones de la vida y no dejarse llevar por sus emociones. ¿Le gustaría que finalmente la situación ya no le controlara, sino a usted la situación?
  
  Entonces este libro tiene una fantástica sugerencia para usted: embárquese en un viaje de descubrimiento a través de la antigua filosofía de los estoicos y conozca una escuela que enseña a sus alumnos precisamente estos conocimientos de forma muy concreta y práctica. Porque, en contra de la creencia popular, las características decisivas como la adaptabilidad, el autocontrol y la calma interior no se heredan en absoluto, sino que uno mismo puede entrenarlas de forma fiable y eficaz.
  En esta guía, cuidadosamente diseñada y probada, encontrará todo lo que necesita en cuanto a conocimientos previos, teoría y, sobre todo, ejercicios prácticos, para que pueda empezar de inmediato una nueva vida llena de equilibrio y confianza en sí mismo. Impresione a los que le rodean con aplomo y superioridad ¡todo está en tus manos!
  
  
  - ¿Qué es la Stoa? Aprenda todo sobre los fundamentos filosóficos y los aspectos fundamentales y conviértase en un experto en estoicismo en poco tiempo.
  - Mentes inteligentes, ideas inteligentes: Conozca a los pensadores más importantes y sumérjase en la apasionante historia de esta fascinante enseñanza.
  - Estoicamente a través de la vida cotidiana: Dónde, cuándo y cómo puedes beneficiarte concretamente de las ideas del estoicismo y cómo puedes conseguir seguir con éxito este camino a partir de ahora.
  -  La práctica hace al maestro: Adquiera habilidades básicas como la aceptación radical y el manejo del estrés de forma rápida y sostenible con métodos de entrenamiento claramente descritos y fáciles de aplicar.
  Deje que este libro le acompañe en el camino hacia una vida llena de equilibrio y paz interior como nunca la había experimentado. Pierda el miedo a las sorpresas desagradables y a los golpes del destino, porque gracias a esta guía se enfrentará a esas dificultades en el futuro con serenidad y ecuanimidad.
  Así que asegure ahora su mentor personal para el crecimiento filosófico y conviértase en la persona superior y serena que siempre ha querido ser.

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  Trimestre cero - La guía...

  Alejandra Ponce, Gabriela Hernández

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  Tenemos la posibilidad de modificar la manera en que transmitimos los genes a nuestros hijos para evitarles enfermedades en su vida adulta. ¿Quieres saber cómo? Adéntrate en estas páginas. La salud preconcepcional ha sido objeto de estudio desde hace décadas; sin embargo, no ha habido una publicación que la describa de manera sencilla hasta hoy. Alejandra Ponce y Gabriela Hernández, dos mamás expertas en nutrición, epigenética  y estilo de vida, nos ofrecen una guía integral de salud para pasar a nuestros hijos nuestra mejor versión. La mayoría de las recomendaciones en relación con la llegada al mundo de un bebé suelen recaer en la madre durante el embarazo, pero la ciencia nos advierte que éstas deben tenerse en cuenta desde tres meses antes de concebir — lo que se conoce como trimestre cero—, y es importante que las sigan los dos portadores de genes. Lejos de suponer un plan estricto e inflexible, estas modificaciones en el estilo de vida son pequeños cambios de hábitos que harán una diferencia fundamental en la salud que heredaremos a nuestros pequeños. Ya sea que estés pensando en ser mamá o papá, pronto o en un futuro, en este libro encontrarás información imprescindible y eficaz no solo para lograr un embarazo con rapidez, sino de la manera más saludable posible.  «Ser padre es la tarea más retadora en la vida de una persona y una en la que todos queremos ser los mejores. Con Trimestre cero puedes empezar a ser un gran padre para tus hijos, incluso antes de su concepción.» -OSO TRAVA

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  Biografías breves - Paulo Coelho

  Luis Machado

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  Paulo Coelho es uno de los autores más apreciados en el género de los libros de autoayuda. Obras como "El alquimista" y "Manual del guerrero de la luz", entre muchas otras, vendieron más de 230 millones de ejemplares y fueron traducidas a 80 idiomas.
  Pero aún antes de llegar a ser una especie de imperio editorial en sí mismo, Coelho tuvo una vida muy interesante para conocer.
  Nació en un ambiente religioso que no toleraba su rebeldía, al punto de someterlo a terapia de electrosocks cuando ya había crecido. Luego participó en grupos hippies de Brasil y en alguna sociedad ligada a la "magia negra". Fue torturado por los militares y se exilió en Londres, donde trabajó como compositor de canciones. Su vida hizo un click espiritual tras haber realizado la peregrinación del Camino de Santiago junto a Christina, su pareja. Y esto solo hasta 1979...

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  La conquista de la felicidad

  Bertrand Russell

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  La felicidad ¿es un estado o una búsqueda? Esta obra afirma que lo segundo: el ser humano se debe mostrar activo en la eliminación de las trabas al despliegue de la felicidad, comenzando por eliminar esas pasiones egocéntricas que son la envidia, el miedo o la conciencia de pecado y reforzando las que impulsan hacia fuera de sí mismo, que invitan a sentirse parte de la corriente de la vida: «Cuantas más cosas interesen a alguien, más oportunidades de felicidad tendrá», afirma, para concluir que el ser feliz es el que se siente ciudadano del universo «y goza libremente del espectáculo que le ofrece y de las alegrías que le brinda». Una obra de autoayuda... si no fuera porque se trata de un proyecto, de raigambre estoica, de repensar el ser humano y su posición en el mundo.

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