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  Francisco Salvador Camacho Velasco

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  ¿Cuáles son las causas de la obesidad?, ¿por qué las políticas relacionadas con la prevención de esta epidemia no han tenido éxito? Reflexivo y crítico, Salvador Camacho se da a la tarea de refutar los mitos que hay detrás de la grasa corporal, repasando sus aspectos positivos y negativos desde un punto de vista científico, ilustrado con ejemplos de la vida cotidiana. Pone en tela de juicio las teorías sobre el balance calórico, que por años han permeado a las investigaciones de ciencias de la salud, que sugieren tratar el problema de la obesidad y el sobrepeso como una entera responsabilidad de cada individuo, ya que para el autor existe otro origen para estos problemas. Para comprender cabalmente el problema, un concepto clave: el desbalance hormonal. La obesidad y el sobrepeso se abordan desde varias perspectivas: biológica, nutricional, mercadotécnica, gubernamental; cada una de ellas influye en la manera en que se trata estas enfermedades. Cambiar la perspectiva acerca de los tratamientos podría ser una meta, pero hacer conciencia de qué se está haciendo bien y qué se está haciendo mal puede servir como un primer paso.

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  Trastorno de Apego - Cómo...

  Blanca Navarro

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  Descubra la forma más fácil de liberarse de los problemas de apegos y eliminar los pensamientos negativos de su vida. 
  Querido amigo, 
  ¿Siente que sus relaciones con otras personas se deterioran continuamente? ¿Te sientes ansioso e inseguro? ¿Constantemente tiene peleas con su pareja por cosas pequeñas y sin importancia? Si es así, es posible que tenga un problema de celos, problemas de apego y miedo al abandono. 
  Imagina una vida en la que tus relaciones sean más felices, sin peleas ni discusiones constantes. Imagínese tener una relación codependiente genuina en la que siempre se sienta seguro y protegido. Si desea lograrlo, todo lo que tiene que hacer es seguir esta guía. 
  Esto es lo que le ofrecerá este libro:Entender la diferencia entre sentirse celoso y actuar celosoTodo lo que necesita saber sobre la ansiedadComprender las emociones y mejorar la inteligencia emocionalConsejos para ayudarlo a controlar sus problemas de confianzaComprender la confianza para resolver sus problemas 
  Las personas ansiosas tienden a preocuparse por la capacidad de su pareja para devolverles el amor, y las personas evasivas equiparan la intimidad con una pérdida de independencia. Por eso siempre intentan minimizar la cercanía con su pareja. Por otro lado, las personas confiadas y seguras se sienten cómodas con la intimidad y pueden brindar calidez y amor a sus parejas. 
  Por eso aprenderá a:Generar confianza y resolver problemas de salud mentalSuperar los celos, el miedo al abandono y la ansiedadMejorar la comunicación y la intimidadAlcanzar metas significativas en su relaciónConstruir una conexión profunda con su pareja¡Obtenga su copia ahora!

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  El Yo y El Ello

  Sigmund Freud

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  "El yo y el ello" de Sigmund Freud, aunque es una obra teórica del psicoanálisis, puede ofrecer claves desde una perspectiva de autoconocimiento y autoayuda. Freud explica cómo nuestra mente se estructura en tres partes:El ello, donde residen nuestros deseos e impulsos inconscientes.El yo, que actúa como el mediador entre nuestros deseos y la realidad.El superyó, que representa las normas y valores morales.Aplicado a la autoayuda, esta obra sugiere la importancia de conocer y equilibrar estas tres fuerzas internas. Entender nuestros impulsos (ello) y cómo la mente los maneja a través del yo, mientras integramos la moralidad del superyó, puede ayudarnos a lograr una mayor paz mental y autocontrol. Al estar más conscientes de estos procesos internos, podríamos tomar mejores decisiones, reducir la culpa y ansiedad, y mejorar nuestro bienestar emocional.

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  El Sermón de la Montaña - Según...

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  "El Sermón de la Montaña" contiene las enseñanzas más fundamentales y reconocidas de Jesús y una serie de enseñanzas éticas y espirituales. Incluye las Bienaventuranzas, donde se describen las bendiciones divinas para actitudes virtuosas, como la humildad y la misericordia y el Padre Nuestro, el más importante de todos los documentos cristianos. En el Sermón, Jesús también aborda temas como el amor, el perdón, la oración y la importancia de no juzgar a los demás. Estas enseñanzas forman la base de la ética cristiana y han influido en la espiritualidad global.

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  Amuletos y Talismanes: Cómo...

  Mari Silva

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  ¡Aprenda todo sobre el uso de amuletos y talismanes y lo que pueden hacer por usted! 
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  Encuentros con mi alma - Un...

  Enric Corbera

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  Este libro consta de tres partes que casi se pueden leer como libros independientes. En la primera se despliegan una serie de conversaciones entre el héroe, nuestro protagonista, y su guía. El héroe quiere volver a casa y para ello va recorriendo su camino de la dualidad a la unidad. Este proceso le lleva a preguntar, a experimentar y a aprender los principios del mundo espiritual. El maestro le habla de la muerte y le explica qué es la mente y qué es el alma. Todo está interconectado y todo es vibración. En función de cómo vibramos, resonamos y atraemos a nuestra existencia aquello que es acorde con nuestro estado de conciencia. Nuestra vida es la gran escuela cósmica.

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