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  Psicología punk - Contra el...

  Victor Amat

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  ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

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  No hagas ejercicio ¡Puedes...

  Rober Sánchez

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  Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.

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  Líder Interior

  Santiago Machain

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  Líder Interior es una guía práctica y motivadora diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades esenciales del liderazgo, sin importar tu nivel de experiencia. A través de capítulos llenos de consejos, ejemplos y ejercicios, este libro te llevará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento, desde los fundamentos del liderazgo hasta estrategias avanzadas para inspirar, motivar y guiar a otros. 
  Este libro explica el significado de liderazgo y cómo identificar tu estilo natural, para luego profundizar en temas como la comunicación efectiva, la inteligencia emocional, la gestión de conflictos y la adaptabilidad en diferentes situaciones. También incluye casos de estudio de líderes icónicos, análisis de errores comunes y herramientas para prepararte para el siguiente nivel de liderazgo.

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  Criar a niños pequeños: Cómo...

  Meryl Kaufman

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  Dos manuscritos en un libro:Criar a niños pequeños: Una guía para usar la disciplina positiva y criar a niños con buena autoestima, con consejos para enseñarle a dormir solo, controlar los berrinches, y enseñarle a usar el bañoEntrenamiento para usar el baño: Una guía esencial paso a paso para que su hijo pequeño deje el pañal rápidamente, incluyendo métodos especiales para niños y niñas 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:Comprender el desarrollo de un niño pequeñoSignificado y beneficios de la disciplina positivaLos principios de la disciplina positivaConsejos prácticos para enseñar a su hijo a ir al baño y a dormir toda la nocheLidiar con los berrinches y el mal comportamientoConsejos para fomentar la creatividadConsejos para construir la autoestima de un niño pequeñoCómo criar a un niño seguro de sí mismo 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:El momento adecuado para empezar a entrenar a su hijo para usar la bacinicaDesenmascarando mitos y conceptos erróneos del entrenamiento para ir al bañoCómo deshacerse de los pañales sin dramaLa psicología detrás del entrenamiento para ir al bañoCómo prepararse mentalmente a sí mismo y a su hijo pequeño para el entrenamiento para ir al bañoCómo usar la bacinica por primera vezProblemas comunes en el entrenamiento para ir al bañoEntrenamiento nocturno para ir al baño 
  Este libro será su guía y proporcionará información útil sobre cómo criar a un niño pequeño utilizando la disciplina positiva. Le ayudará en cada paso del camino y mejorará sus habilidades como padre. 
  ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la crianza de niños pequeños!

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  Eres lo mejor que tengo "You're...

  Gema Samaro

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  Sofía se siente atrapada en su vida en Bruselas y ya no puede más. Desesperada, decide dejarlo todo atrás y 
  presentarse por sorpresa en casa de su hermano Héctor, en Madrid, con un regalo en el que tiene depositados 
  sus sueños, ilusiones y esperanzas. 
  Sin embargo, la sorpresa la recibe ella cuando descubre que Héctor se ha marchado de viaje y que quien está 
  viviendo en la casa es Mateo. 
  Precisamente Mateo que no puede caerle peor… 
  Mateo es el jefe de su hermano y está atravesando una mala racha. Su novia le ha dejado y además acaba 
  de descubrir un secreto familiar que le tiene trastornado, por lo que decide mudarse a casa de Héctor hasta 
  que las aguas se calmen. 
  Claro que estando esa chica en la casa poco puede calmarse porque Sofía le desquicia y le atrae a partes 
  iguales. 
  Es impulsiva, alocada, desordenada, caótica, habla por los codos, se dedica a hacer esculturas raras y le 
  encanta robarle todo lo que pilla. 
  Sofía no soporta al estirado del jefe de su hermano que es su perfecto polo opuesto. No obstante, el tío tiene 
  tan buen gusto que no puede resistirse a cogerle cosas del armario, de la nevera, del despacho… Y de nada 
  más. 
  Porque a pesar de que Mateo sea un cañonazo y le ponga como nadie, lo último que haría sería enamorarse 
  de él. 
  Y lo mismo le sucede a Mateo con ella... 
  Ambos son demasiado diferentes, ambos están cerrados al amor… 
  Si bien, una noche por culpa de una chaqueta de esmoquin y de un beso de lo más apasionado, descubren 
  que su atracción es irremisible, que poco más pueden hacer que dejarse llevar y tener una relación de puro 
  sexo sin compromiso. 
  ¿Pero de verdad que lo suyo es solo sexo o sexo y algo más? ¿Podría surgir el amor entre dos personas que 
  se desean y detestan a partes iguales? ¿Se atreverán a ir más allá de sus prejuicios y temores y lanzarse a 
  vivir un amor de lo más apasionado y excitante?

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  Respirar: Un Encuentro con DIOS...

  Alex Marcos

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  La respiración es el vínculo sagrado que nos conecta directamente con lo divino. A través de cada inhalación y exhalación, experimentamos el aliento de vida que Dios nos ha dado, llenando nuestros pulmones de vitalidad y renovando nuestra existencia. Es un acto divino que trasciende lo físico y nos sumerge en una realidad espiritual profunda.Cuando inhalamos, recibimos el aliento de Dios, su esencia misma que fluye a través de nosotros. En ese momento, somos conscientes de que somos seres creados a su imagen y semejanza, y que dentro de nosotros albergamos su divinidad. Cada vez que respiramos, recordamos que tenemos un propósito en esta vida, que somos amados incondicionalmente y que nuestras vidas están impregnadas de significado.La exhalación, por otro lado, nos permite liberar aquello que nos roba la vida y nos impide experimentar la plenitud de nuestra existencia. Con cada aliento liberamos miedos, dudas, preocupaciones y limitaciones. Al exhalar, dejamos espacio para recibir la gracia divina, para abrirnos a nuevas posibilidades y para confiar en que Dios está obrando en nosotros y a nuestro alrededor.En estos momentos de dolor, sufrimiento y angustia, cuando parece que nos falta el aire y nos enfrentamos a la oscuridad, Dios está allí, motivándonos a respirar. Como un entrenador amoroso, nos susurra al oído, recordándonos que el miedo no nos controla, que hay una fuerza más grande en nosotros que puede superar cualquier adversidad. Nos dice: respira, inhala y exhala, encuentra calma en medio de la tormenta, y verás más allá de tus problemas.Es en esos momentos de quietud, cuando cerramos los ojos y nos sumergimos en nuestra propia respiración, que experimentamos una conexión íntima con Dios. En ese espacio sagrado, podemos escuchar su voz suave y amorosa hablando directamente a nuestro corazón. Nos guía, nos consuela y nos inspira a vivir una vida llena de propósito y significado.

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