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  El servicio de tesoreria de...

  Oslos OslosMolina

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   trabajo del tesorero o tesorera del grupo supone ocuparse de muchos detalles, es importante tener presente que el dinero que la persona encargada de la tesorería supervisa tiene un objetivo espiritual: da a cada grupo la oportunidad de cumplir con su objetivo primordial, el de llevar el mensaje de AA al alcohólico que aún sufre. Esta es la labor fundamental de AA, y para seguir haciéndola, el grupo tiene que mantener sus puertas abiertas. El tesorero del grupo es una parte importante de esta labor de Paso Doce. 
  El puesto de tesorero del grupo es uno de los cargos de mayor responsabilidad del grupo. Aunque no hay un tiempo determinado de sobriedad establecido para ocupar este puesto, muchos grupos sugieren que la persona encargada debe tener un tiempo de sobriedad razonable (por lo menos de seis meses a un año o más). También se sugiere que el tesorero o la tesorera del grupo tenga un sólido conocimiento de las Doce Tradiciones y esté familiarizado(a) con los principios y costumbres del grupo.

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  Teoría de la resta - Una...

  Flavia Company, Osamu

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  Un libro sabio que reflexiona sobre la vida con empatía, tolerancia y sensibilidad. Una visión en torno a la existencia como
  un camino hacia la reconciliación. Osamu ha escrito la Teoría de la resta para que Haru, su hija, la encuentre y la lea el día
  que, ya anciana, vuelva a casa para saber y entender. Allí le espera un gran milagro.

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  4° tradición de AA: Las Reglas...

  Oslos OslosMolina

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  “Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a Alcohólicos Anónimos considerado como un todo.” 
  AUTONOMÍA es una palabra bien altisonante. Pero en lo que se refiere a nosotros, sólo quiere decir que cada grupo de A.A. puede llevar sus asuntos como mejor le convenga, excepto en los casos en que A.A. como un todo se vea amenazada. Ahora se nos presenta la misma pregunta que surgió en la Primera Tradición. ¿No es algo temerario y peligroso que los grupos tengan tanta libertad? A lo largo de los años, se han probado todas las desviaciones imaginables de nuestros Doce Pasos y nuestras Doce Tradiciones. Era inevitable, dado que en general nosotros somos una banda de individualistas impulsados por ambiciones egoístas. Hijos del caos, de manera desafi adora hemos jugado con fuego repetidas veces, pero hemos salido ilesos y, según nos parece a nosotros, más sabios que antes. Esas mismas desviaciones constituyeron un vasto proceso de pruebas y tanteos, el cual, por la gracia de Dios, nos ha traído a donde nos encontramos hoy.

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  Descubre tu macrotipo -...

  Christine Hronec

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  Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo.
  Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo —fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos— Christine comparte con sus lectores:
  * El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.
  * El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.
  * El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.
  * El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

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  Dime qué comes y te diré quién...

  Santos Omar Medrano Chura

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  1. Los alimentos y las emociones: cómo lo que comes afecta a tu estado de ánimo 
  - La química de los alimentos: cómo los nutrientes, hormonas y neurotransmisores influyen en tu bienestar emocional 
  - La psicología de los alimentos: cómo los hábitos, creencias y actitudes alimentarias influyen en tu autocontrol, motivación y satisfacción 
  - La sociología de los alimentos: cómo la cultura, la familia y los amigos influyen en tu identidad, pertenencia y felicidad 
  2. Los alimentos y el cerebro: cómo lo que comes afecta a tu inteligencia, memoria y creatividad 
  - El cerebro hambriento: cómo el ayuno, la restricción y la desnutrición afectan a tu rendimiento cognitivo, concentración y aprendizaje 
  - El cerebro alimentado: cómo el equilibrio, la variedad y la calidad de los alimentos afectan a tu plasticidad cerebral, memoria y prevención de enfermedades 
  - El cerebro creativo: cómo la curiosidad, la experimentación y la diversión con los alimentos afectan a tu imaginación, innovación y expresión artística 
  3. Los alimentos y el cuerpo: cómo lo que comes afecta a tu salud, belleza y energía 
  - El cuerpo enfermo: cómo la inflamación, el estrés y las toxinas de los alimentos afectan a tu sistema inmunológico, digestivo y hormonal 
  - El cuerpo sano: cómo la hidratación, la fibra y los antioxidantes de los alimentos afectan a tu limpieza, detoxificación y regeneración celular 
  - El cuerpo bello: cómo las proteínas, las grasas y los carbohidratos de los alimentos afectan a tu peso, forma y tono muscular 
  4. Los alimentos y el espíritu: cómo lo que comes afecta a tu autoestima, valores y propósito 
  5. Los alimentos y las relaciones: cómo lo que comes afecta a tu comunicación, amor y sexualidad 
  6. Los alimentos y el mundo: cómo lo que comes afecta al medio ambiente, la sociedad y la economía 
  7. Conclusión.

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  Cómo Hablar en Público sin Temor...

  Valentín Ortega

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  Hablar en público, en especial delante de multitudes, generalmente se percibe como la experiencia más estresante que se pueda imaginar. Las estrategias de oratoria presentadas en este libro están diseñadas para ayudarte a transmitir cualquier idea y mensaje ya sea a una persona o a un grupo de gente.  
  En este libro descubrirás cómo trasmitir tus ideas de forma clara y eficaz, produciendo un fuerte impacto en la conciencia de tus oyentes. 
  Aprenderás... 
  •	Cómo eliminar el pánico escénico y aumentar tu auto confianza. 
  •	Cómo derrotar la ansiedad 
  •	Estrategias que puedes usar para crear un discurso efectivo y poderoso en 30 minutos o menos. 
  •	Diferentes maneras para ayudarte a lidiar con una audiencia que no conoces y cómo conectarte con ella. 
  •	y mucho más!

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