¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Aprender a meditar - Entrenando la mente salvaje - cover

Aprender a meditar - Entrenando la mente salvaje

Bodhipaksa

Editorial: Editorial Siglantana

  • 1
  • 0
  • 0

Sinopsis

Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.

La meditación ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz.

Este libro es "una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino". Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma: el emergente budismo occidental, entre otros.
Disponible desde: 17/06/2022.
Longitud de impresión: 320 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • El arte del desamor - Un manual de sabiduría clásica para superar las rupturas amorosas - cover

    El arte del desamor - Un manual...

    Ovidio

    • 1
    • 3
    • 0
    Una guía ingeniosa e irreverente sobre cómo desenamorarse, de la mano de uno de los poetas más perspicaces de la Antigua Roma, Ovidio. 
    Las rupturas amorosas son traumáticas. No hay peor tragedia —ni más estresante—, después de la muerte de una pareja. ¿Es posible salir de este pozo? El antiguo poeta romano Ovidio pensaba que sí. Tras hacerse famoso por enseñar los secretos de la seducción en El arte de amar, escribió El arte del desamor (Remedia Amoris), que ofrece treinta y ocho ingeniosas estrategias para afrontar el amor no correspondido, el desamor, el fin de una relación y curar los corazones rotos. 
    Los consejos de Ovidio —que ilustra con sagaces interpretaciones de la mitología clásica— van de lo práctico a lo psicológicamente astuto, de lo profundo a lo irónico, pasando por lo deliberadamente extraño y ofensivo. Algunos consejos son convencionales, como mantenerse ocupado, no pasar tiempo a solas y evitar los lugares asociados a un ex. Algunos son subidos de tono, como practicar sexo hasta cansarse. Otros son deliciosamente extraños y simples, como hacerse abogado y no comer rúcula. 
    Sean sus consejos eficaces, divertidos o extravagantes, El arte del desamor revela a un Ovidio que suena sorprendentemente actual, en una traducción en prosa moderna y acompañada de una estimulante introducción. 
    La crítica ha dicho…. 
    «Es un placer leer esta excelente traducción, que devuelve la vida al antiguo texto. Sobre todo, permite que la universalidad de la experiencia psicológica del “desamor” brille para los lectores contemporáneos, haciendo que la obra de Ovidio sea accesible a estudiantes, amantes de la antigüedad clásica y a cualquiera que necesite un consejo para una ruptura.» Chiara Thumiger, Universidad de Kiel, Alemania 
    «Capturando el espíritu y la diversión del poeta más travieso de la Antigua Roma, esta traducción está llena de color y brío.» Daisy Dunn, autora 
    «Esta traducción de Ovidio es viva, moderna, hilarante, inteligente y audaz. Calibra cuidadosamente dónde Ovidio está bromeando o hablando en serio, y la voz de Ovidio como “alegre provocador” sale a relucir en estas páginas.» Jinyu Liu, Universidad de Emory, Atlanta
    Ver libro
  • Recuerda tu futuro - E03 - cover

    Recuerda tu futuro - E03

    Alfonso Alejandro Aguirre Quiñonez

    • 0
    • 0
    • 0
    El pasado reciente, con todos sus retos, nos ha hecho increíblemente resilientes y nos ha exigido reinventarnos una y otra vez, siempre en el presente. Pero tantas experiencias inéditas y el impacto que éstas han traído a nuestras vidas en los últimos años también nos tiene ávidos de un renovado sentido de propósito y un nuevo tipo de educación: una educación práctica y consciente que responda no solo al presente sino al futuro. En esta serie original desarrollada por Alfonso Aguirre en exclusiva para Storytel, encontrarás la inspiración, motivación y herramientas necesarias para graduarnos a esta nueva y enloquecida realidad.
    
    A lo largo de siete episodios, Alfonso Aguirre será tu mentor y un confidente que te acompañará en un viaje de exploración y definición propia. A partir de charlas y diálogos motivacionales te alentará a evaluar tu contexto, a revisar tu respuesta a él, a establecer objetivos claros, a identificar oportunidades y resultados potenciales, a establecer un plan de acción y, finalmente, como graduado de este curso intensivo para diseñar tu futuro, buscará inspirarte para que salgas al mundo, a este mundo nuevo, cambiante y enardecido,  listo para conquistarlo.
    Ver libro
  • Sobre la Providencia - cover

    Sobre la Providencia

    Seneca

    • 0
    • 0
    • 0
    En Sobre la Providencia, Séneca reflexiona sobre el papel del destino y la adversidad en la vida humana desde una perspectiva estoica. Dirigido a su amigo Lucilio, el ensayo responde a una inquietud fundamental: ¿por qué los justos sufren desgracias si existe una providencia divina? 
    Séneca sostiene que las dificultades no son castigos, sino oportunidades para fortalecer el carácter. La providencia, en lugar de protegernos del sufrimiento, nos somete a pruebas que nos permiten desarrollar la virtud, la resistencia y la autodisciplina. Al igual que el fuego purifica el oro, los desafíos moldean al sabio. 
    Este mensaje tiene una aplicación profunda en la vida cotidiana. En el amor y las relaciones, nos recuerda que el sufrimiento puede ser un medio para crecer y comprender mejor a los demás. En el ámbito de las finanzas y el trabajo, nos enseña a no temer las dificultades económicas, sino a enfrentarlas con inteligencia y paciencia. Desde una perspectiva de autoyuda, Sobre la Providencia nos invita a ver los obstáculos como oportunidades para el crecimiento personal en lugar de razones para la desesperación. 
    Con un estilo directo y reflexivo, Séneca nos deja una lección atemporal: la vida no está hecha para la comodidad, sino para el desarrollo del alma. Aceptar la adversidad con serenidad y valentía es el camino hacia la verdadera libertad interior.
    Ver libro
  • El poder de tus sueños - cover

    El poder de tus sueños

    Stephanie Ike

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Cómo se vería tu vida si ganaras años de sabiduría, guía y estrategia mientras duermes? ¡Es exactamente lo que tendrás si te conectas con el poder de la voz de Dios en tus sueños! Una persona promedio pasa veintiséis años de su vida dormida. Ese tiempo se creó no solo para disfrutar los beneficios físicos del descanso, sino para participar de la presencia de Dios y acceder a su guía para nuestros días. En El poder de tus sueños, la pastora y presentadora Stephanie Ike Okafor muestra que todos somos soñadores. Junto con anécdotas personales de cómo los sueños la han equipado con conocimiento en momentos decisivos, Stephanie aporta herramientas prácticas para ayudar a recordar y discernir los sueños, identificar significados bíblicos de símbolos comunes y números, y reflexionar a partir de ciertos temas de discusión en cada capítulo.  Anclado en verdades bíblicas, El poder de tus sueños responde las preguntas más desconcertantes que los lectores tienen sobre los sueños, como:  ¿Todos los sueños vienen de Dios? ¿Cómo sé que mi sueño contenía un mensaje de Dios? ¿Cómo interpreto mis sueños? ¿Las pesadillas tienen algún significado?  Embárcate en un viaje transformador para desbloquear los tesoros escondidos de la sabiduría al descubrir la voz de Dios en tus sueños. Con esta amplia enseñanza en una de las formas en que Dios se comunica con mayor frecuencia, los lectores encontrarán la confianza en su propósito y una relación fortalecida con Dios.
    Ver libro
  • La auténtica felicidad - cover

    La auténtica felicidad

    Martin E.P. Seligman

    • 0
    • 0
    • 0
    En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. Podrá encontrar los formularios referenciados en el audiolibro en authentichappiness.sas.upenn.edu Han dicho sobre La auténtica felicidad: «Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.»Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional
    Ver libro
  • La tristeza - cover

    La tristeza

    Oslos OslosMolina

    • 0
    • 0
    • 0
    La tristeza es una reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida. 
    La expresión de tristeza en los animales ya fue descrita en 1872 por Charles Darwin en su libro “La expresión de las emociones en el hombre y en los animales”. En este libro, Darwin defendía su tesis evolucionista indicando que el hombre compartía muchas funciones con los animales aunque había ido mejorando en la escala evolutiva. 
    Los hombres somos seres sociales que vamos construyendo nuestra supervivencia y que mejoramos nuestra adaptación construyendo grupos y relaciones de apego con las personas que significan más para nosotros. Algunas de estas sensaciones, son el enamoramiento cuando una persona del grupo pasa de ser un extraño, a una figura esencial, o la tristeza, que nos hace sufrir tras la pérdida, provoca empatía en otros miembros del grupo o nos hace reorientar nuestra vida.
    Ver libro