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  Fuerza mental para deportistas...

  Leo Black

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  Ser mentalmente fuerte en el mundo actual es todo un logro. Como adolescente que se enfrenta a la presión escolar, la presión social, la presión familiar y, además, la presión deportiva, tienes que esforzarte por mantener una mente sana junto con un cuerpo sano. La ansiedad por el rendimiento es real, y también lo son las distracciones, así como el peso de las expectativas de los demás. Tus entrenadores pueden sentirse frustrados por tu bajo rendimiento, y la dinámica del equipo puede provocar fricciones. Puede que tengas miedo de decepcionar a tus padres y te cueste encontrar mentores. Sea cual sea el caso, el desarrollo de la fortaleza mental es imprescindible en la búsqueda de la excelencia deportiva. Por ello, a lo largo de este libro, aprenderás todo sobre la fortaleza mental, incluidas todas las demás áreas relacionadas con ella. No sólo en lo que respecta al deporte, sino también desde una perspectiva global. Si sólo le das importancia a una o dos áreas de tu vida, te estás preparando para el éxito en las áreas a las que prestas atención, y para el fracaso o rendimiento inferior en las áreas que descuidas. 
  Empezaremos con una explicación del papel que desempeña la salud mental y las señales que hay que buscar si crees que puedes estar teniendo problemas en ese aspecto. Se hablará del sueño, la concentración, la capacidad de recuperación y otros componentes relacionados con la salud mental, para culminar con una visión general de cómo desarrollar la fortaleza mental en el ámbito deportivo. Pero no olvides que la fortaleza mental debe mostrarse en todo momento, no sólo en el campo, la pista o el atletismo.

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  150 años de fútbol Uruguay...

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  El latido eterno del fútbol celeste: 150 años de emociones.
  Hace 150 años, en los polvorientos campitos de Montevideo, nació un sueño que se convertiría en el alma del fútbol uruguayo. Desde aquellos días de polvo y pasión, hasta los estadios contemporáneos, cada gurí con su pelota, cada gol y cada lágrima se tejieron en la rica tradición del juego celeste.
  La esencia del fútbol, su garra, está impregnada de cada conquista lograda en su recorrido. Con 150 años de pura emoción, la revista 150 Años de Fútbol captura la esencia misma de este viaje único. En cada página, revivimos los momentos mágicos, las victorias resonantes y las derrotas que marcaron generaciones.
  Esta revista no es solo un tributo al deporte; es un relato emotivo que nos conecta con nuestra identidad, nuestros héroes y nuestras raíces. Celebremos juntos el latido eterno de 150 años de fútbol uruguayo, donde la pasión y la garra charrúa continúan escribiendo su propia epopeya. ¡Bienvenidos a un viaje que trasciende el tiempo, anclado en el corazón de los verdaderos amantes del fútbol celeste!

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  Jiu-jitsu brasilero: Guía...

  Clint Sharp

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  Todo lo que siempre quiso saber sobre el intrincado arte del jiu-jitsu brasilero. 
  ¿Aspira a convertirse en un maestro de las artes marciales? 
  ¿Quiere aprender técnicas de defensa personal y de lucha desde el suelo?  
  ¿Quiere mejorar sus habilidades en BJJ (jiu-jitsu brasilero)?  
  Entonces este libro es definitivamente para usted.  
  Este libro contiene secretos definitivos para mejorar sus habilidades y conocimientos en BJJ. Con la información que encontrará, podrá transformarse en un poderoso artista marcial especializado en jiu-jitsu brasilero.  
  Mediante este libro, usted podrá:Aprender más sobre el jiu-jitsu brasilero y su breve historia.Dominar los conceptos básicos del BJJ.Descubrir la importancia de la lucha desde el suelo y los agarres.Aprender consejos básicos para principiantes, en especial si es la primera vez que se acerca a este arte marcial.Identificar errores comunes que debe evitar cuando practica jiu-jitsu brasilero.Aprender todo lo necesario sobre la lucha de agarres, sus estilos y técnicas, y cómo usarlos para demostrar su fuerza y su poder.Entender la ley de acción-reacción y cómo usarla en el BJJ.Aprender a defenderse de un ataque.Dominar conceptos, técnicas y movimientos fundamentales del BJJ, incluyendo defensas, derribos y sumisiones.Aprender más sobre técnicas avanzadas de BJJ que a menudo se usan en combinación.Descubrir diferentes tipos de presión en el BJJ y cómo beneficiarse de su uso.¡Y mucho más! 
  Con los consejos, técnicas y tácticas de este libro, mejorará sus habilidades en BJJ rápidamente. Esto será especialmente útil si quiere participar en competiciones o combates.  
  ¡Así que haga clic en el botón «añadir al carrito» y comience hoy mismo su viaje para convertirse en un maestro del jiu-jitsu brasilero! 

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  100 historias 100 yardas -...

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  Cien historias imprescindibles sobre la NFL. Bienvenidos al espectáculo de la NFL 100 yardas es la medida oficial de un campo de fútbol americano. Un rectángulo de césped dividido en secciones que señalan el camino a la gloria. En 100 yardas caben pasión y emoción, victoria y derrota, épica y tragedia... y 100 historias imprescindibles como las que reúne este libro. La pachanga que descubrió a los Patriots quién era Tom Brady; la rodilla en tierra de Kaepernick, icono político ya universal; el mejor catch de la historia; la eclosión de Patrick Mahomes o personalidades como Whitney Houston, Mohamed Ali y John F. Kennedy se entremezclan en estas páginas con los rocambolescos viajes de Los Cuatro Jinetes a cada Super Bowl. Sin olvidar historias de bandas callejeras, misiones de navy seals, descensos a los infiernos... Un magnífico retrato de Estados Unidos a través de su deporte estrella. Javi Gómez (Madrid, 1978). Periodista y publicista, es un todoterreno de la comunicación que lo mismo habla de deporte que de política, y con experiencia en Francia, España e Italia. Cambió el periodismo por la publicidad y es el chico rebelde de 100yardas. Implacable en sus juicios, pone los motes, gana las apuestas y es el mayor enemigo de los quarterbacks de sistema. Luis Jones (Barcelona, 1967). Leyenda del fútbol americano patrio y cinco veces MVP de la liga con los Boxers de Barcelona, ahora es especialista en comunicación corporativa y, sobre todo, la sonrisa de 100yardas. Caballeroso, cercano y siempre buscando una excusa para comerse un postre, Jones es quien mejor conoce las aficiones de los equipos NFL en España... y las «sensaciones de campo». José Antonio Ponseti (Barcelona, 1965). El hombre que trajo la NFL a España. Ni más ni menos. Periodista deportivo de amplia trayectoria, se enamoró de este deporte en Estados Unidos, donde años después, se convirtió en una estrella de la radio. Voz del fútbol en España, nada le gusta más que un partido de sus Miami Dolphins. Bueno, sí, cualquier lío de 100 yardas. Lleva más de treinta Super Bowls. Iker Sagasti (San Sebastián, 1981). Lo sabe todo. Y de todos. Periodista de radio, versátil y siempre con una sonrisa, es el chico de los datos y el análisis profundo. Estudia mejor los partidos que Bill Belichick y habla siempre el primero, como los capitanes de equipo. Fue el primer español en comentar un partido en el Game Pass de la NFL.

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  Carreras de resistencia

  Cornelia Koner

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  ¿Por qué no participar en carreras de resistencia de caballos? Preparar a nuestro animal y a nosotros mismos para poder afrontarlas es una experiencia única y gratificante. Son competiciones en las que domina el respeto al caballo (no se permiten espuelas u otros métodos para fustigar al equino), que se realizan en campo abierto sobre diferentes distancias y en las que, además de la velocidad, también son primordiales la resistencia y la estrategia. En ellas pueden participar todos los jinetes y caballos: sólo se requiere tener un buen entrenamiento y unas adecuadas condiciones de salud. En esta guía también encontrará información sobre las cualidades de un buen caballo de resistencia, el entrenamiento, el material, las carreras, etc.

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  Sueños de grandeza - La historia...

  Damián Centrone

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  Todos tenemos sueños. Algunos sueños son más ambiciosos que otros, y son justamente el motor que impulsa a levantarnos día a día. Hablando exclusivamente de fútbol, a aquel que le apasiona este hermoso deporte, no solo lo juega: lo vive, lo respira, lo sufre, lo siente, y también lo sueña.
   
  Muchos de nosotros nos imaginamos infinitas veces en un estadio, con miles de personas coreando nuestro nombre.
   
  Pocos llegan a la élite del fútbol mundial, siendo grandes estrellas en sus clubes y con su país. Varios logran hacer una carrera como futbolista profesional. Pero muchos otros no continúan su historia en el mundo del fútbol, y la vida sigue de todas formas.
   
  En su segundo libro, Damián nos cuenta la historia de la Selección Argentina Sub 20, que es probablemente uno de los primeros grandes pasos de los jóvenes deportistas. En estas páginas revivirán todos los mundiales, los futbolistas que integraron cada plantel, las principales figuras, y un bonus track homenajeando también a los campeones olímpicos.

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