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Sinopsis

Tu mente está cansada. Tu alma también. Y en silencio, buscas una pausa. 
En un mundo que te exige correr sin descanso, decidir sin pensar y sentir sin tiempo para procesarlo, encontrar calma se ha vuelto un acto de supervivencia. Pero existe un camino antiguo, profundo y sorprendentemente simple que puede devolverte claridad, serenidad y propósito. 
“Calma tu Mente: 69 Cuentos Budistas llenos de Estoicismo Cotidiano, Sabiduría, Disciplina, Minimalismo, Compasión, Budismo y Espiritualidad Zen” es un refugio para quienes desean vivir con menos ansiedad y más conciencia plena. Cada historia es una pequeña porción de luz: breve, clara y transformadora. Un recordatorio de que la verdadera fortaleza nace de la calma interior, no del ruido externo. 
En estas páginas descubrirás:Cómo soltar pensamientos obsesivos que ocupan tu mente más de lo necesario.Cómo recuperar la claridad emocional cuando los días se sienten abrumadores.Cómo cultivar una disciplina espiritual sencilla pero poderosa.Cómo responder a la vida desde la calma, no desde el impulso o el miedo.Cómo aplicar la sabiduría budista y el estoicismo a problemas cotidianos.Cómo vivir con más compasión hacia ti mismo y hacia los demás.Cómo encontrar significado en lo simple, lo presente y lo esencial. 
Estos relatos no buscan teorizar: buscan transformar. 
Son historias budistas para detener tu mente por un instante, abrir un espacio de reflexión y recordarte que la paz no está afuera… está dentro de ti, esperando que regreses. 
Si sientes que tu vida necesita un respiro, una guía o una brújula espiritual para navegar este mundo acelerado, este libro será tu compañero de camino. 
La calma no es un destino. 
 Es una práctica. 
 Y puedes empezar hoy.

Duración: alrededor de 4 horas (04:18:57)
Fecha de publicación: 07/12/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Humanidades y ciencias sociales
• Cuerpo, mente y espíritu