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  Manejo de la ira - 15 pasos para...

  Javier Martínez

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  ¿Te sientes como una bomba de tiempo a punto de explotar? 
  ¿Sientes que no puedes controlar tu ira incluso cuando lo intentas? 
  ¿La gente te dice que siempre estás enojado, pero no estás seguro de por qué? 
  ¿Qué pasa cuando pierdes el control y lastimas a las personas que amas? 
  Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas anteriores, ¡entonces estás a punto de descubrir cómo comenzar a vivir la vida de felicidad y tranquilidad que te mereces! 
  Muchas de las técnicas de manejo de la ira que he encontrado no profundizan en el problema, sino que simplemente intentan abordar los síntomas.  
  Entonces, en esta guía, ¡encontrarás soluciones simples que realmente funcionan! 
  La ira es un amo cruel. Si te enfrentas, aunque sea un poco a la ira, sabrás cómo se siente enojarse con demasiada facilidad. Puedes arremeter contra alguien que amas y experimentarás aferro a la frustración. Incluso puedes notar que otros parecen inquietarse cuando están cerca de ti. 
  Sabes que la ira está dañando tu vida, pero no sabes cómo solucionarlo. 
  Aprender a controlar la ira también es fundamental para tu salud física, mental y emocional.  
  Hay esperanza. Si tienes un problema de ira, no estás solo. Cuando comprendas por qué te enojas y qué hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor. 
  Comprende, resuelve y controla tu enojo con estas estrategias prácticas paso a paso.Este libro trata sobre algo más que "cómo lidiar con la ira". Te dará una nueva perspectiva sobre lo que es realmente la ira, de dónde viene y te proporcionará métodos poderosos y totalmente naturales que te mostrarán cómo controlar la ira... De la manera correcta.

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  El Influyente

  Santiago Machain

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  El Influyente es una obra que profundiza en las habilidades, principios y prácticas necesarias para liderar en un mundo en constante cambio.  
  A lo largo de sus capítulos, el libro explora temas como el liderazgo transformacional, la ética, la sostenibilidad, la resiliencia mental y la creación de un legado duradero. Dirigido a líderes actuales y aspirantes, este libro ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para inspirar el cambio, empoderar a los equipos y dejar una huella positiva en las organizaciones y la sociedad.

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  Hijos adultos de padres...

  LINDSAY C. GIBSON

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  ¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional?
  Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida.
  En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.

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  Don't stop dancing until it...

  Camilo Cruz

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  The rain dance, the ritual at the heart of this story, is an ancient ritual practiced by cultures across the world—from ancient Egypt
  and imperial China to the indigenous tribes of the Americas.
  
  What if I told you there is one tribe—the Powhatan—whose rain dance is 100% effective?  at's right—every time they dance, it rains.
  
  In this inspiring new book, Dr. Camilo Cruz reveals the timeless secret behind how this tribe achieves the seemingly impossible — and how you can use that same principle to overcome adversity, face failure with courage, and move boldly toward the achievement your dreams.
  
  All of us, at some point in life, have faced moments so di cult and discouraging that giving up seems the best option. Maybe your progress has stalled, your business is struggling, or  nancial pressures are piling up. You've tried everything, and the thought of continuing feels pointless and exhausting.
  
  Yet in Don't Stop Dancing Until It Rains, you'll discover how some of the world's most successful people applied the same Powhatan secret to persist through hardship, stay focused on their purpose, and achieve goals that once seemed out of reach.
  
  "Through moving stories, inspiring lessons, and practical strategies, Don't Stop Dancing Until It Rains shows you how to:
  
  •  Become unstoppable—the kind of person who can look in the mirror and say with conviction, "Failure is not an option."
  •  Build resilience that refuses to give in to frustration, fatigue, or discouragement.
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  Controla tu mente o ella te...

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  Controla tu mente o ella te controlará a ti, significa que debes ser consciente de tus pensamientos y emociones, y aprender a gestionarlos, en lugar de dejar que te dominen. Si no tomas las riendas de tu mente, puedes caer en patrones negativos, procrastinación, o dejar que tus emociones te controlen. Sin embargo, si aprendes a dirigir tus pensamientos y emociones, puedes vivir de manera más enfocada, positiva y feliz. 

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  Los chakras y el trabajo con la...

  Stefani Michelle

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  Mediante ejercicios prácticos, preguntas enfocadas en la autorreflexión y rituales simples, este libro te propone trabajar con tu sombra a través de los chakras. En esta fascinante guía, Stefani Michelle te ofrece las herramientas necesarias para explorar tu interior, confrontar tus miedos, cambiar patrones de comportamiento y acceder a tu máximo potencial.
  Los chakras y el trabajo con la sombra proporciona numerosas correspondencias específicas para cada chakra, tales como colores, elementos, piedras, aceites y hierbas, alimentos, conexiones físicas y emocionales, etc. Te permite explorar técnicas de trabajo con la sombra, como por ejemplo sugerencias para llevar un diario, afirmaciones, secuencias de yoga, y visualizaciones. Aprenderás a activar los chakras para lograr una mayor autoconciencia, desarrollar habilidades psíquicas y descubrir aspectos de ti que nunca habrías imaginado. Este libro te ofrece la posibilidad de mejorar tus relaciones, sanar traumas generacionales y tener más compasión tanto hacia ti mismo como hacia los demás.

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