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  Internet Detox Desintoxícate de...

  Juanjo Ramos

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  No cabe duda de que los móviles se han convertido en algo imprescindible en nuestros tiempos. El 70% de las personas consultan sus teléfonos por la mañana nada más levantarse, y el 56% lo hace también antes de irse a la cama. No hay diferencia entre los días laborables, fines de semana o vacaciones. El 44% de los usuarios de teléfono móvil indican que se sentirían muy ansiosos e irritables si no pudieran interactuar con sus teléfonos en un plazo de una semana. 
  El Internet detox, detox digital o desintoxicación digital son términos referidos a aquel período de tiempo durante el cual una persona se abstiene por completo de usar cualquier tipo de dispositivo electrónico que pueda conectarse a Internet, como teléfonos inteligentes, tablets y ordenadores. 
  Algunos de los muchos beneficios del Internet Detox son la reducción de los niveles de estrés, disminución de la fatiga y de la adicción tecnológica, así como del FOMO (fear of missing out) o miedo a perderse algo si no estamos conectados. Al desintoxicarnos de Internet también nos beneficiaremos de un incremento en nuestros niveles de atención, de una mejora en las relaciones personales y profesionales, de una recuperación de la sensación de control sobre nuestras vidas y de una mayor privacidad y libertad. Además, estaremos contribuyendo a la reducción del control social masivo. Se trata, en última instancia, de desconectar para ‘reconectar’ con nosotros mismos y con los demás. La desintoxicación digital permite crear el espacio y el tiempo para pararnos a observar y reflexionar sobre nuestras formas de usar las herramientas digitales y sobre los efectos que están provocando en nosotros. 
  En este audiolibro vamos a profundizar en los problemas psicológicos que han venido ligados a las nuevas tecnologías y en sus posibles soluciones.

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  Honestidad: La verdad de hará...

  Oslos Molina

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  Para Bill Wilson, el fundador de Alcohólicos Anónimos (AA), la honestidad es fundamental, especialmente la honestidad consigo mismo. Como lo ve Bill, p. 17, enfatiza que el engaño a los demás a menudo se deriva del engaño a uno mismo, y que una relación honesta con un Poder Superior es la base para la honestidad en todas las áreas de la vida. También considera que la honestidad es esencial para el crecimiento espiritual y la recuperación en AA.  
  Bill W. también enfatiza que la honestidad implica no solo decir la verdad, sino también ser sincero con uno mismo sobre los propios defectos de carácter y la necesidad de buscar ayuda para superar estos problemas, como el engaño. Una reflexión diaria de AA dice, "Cuando somos sinceros con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido sinceros con nosotros mismos y con Dios", destacando la importancia de la autotrascendencia en la honestidad. 

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  El Único Libro Que Necesitan Los...

  Natalie M. Brooks

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  Si siempre has querido conquistar los desafíos del TDAH en adultos, organizar tu vida y elevar tu bienestar pero te encuentras abrumado por constantes distracciones, desorden financiero y relaciones tensas, entonces sigue leyendo... 
  Este libro es tu brújula para navegar las complejidades del TDAH en adultos y liberar el poder de tu cerebro neurodivergente. 
  Dentro de estas páginas, descubrirás los pasos exactos que me impulsaron desde el caos del TDAH hacia una vida de armonía organizada y relaciones mejoradas. 
  ¿La mayor revelación? 
  Los métodos transformadores y estrategias están todos detallados en este libro, estableciéndolo como la guía definitiva para hombres que luchan con el TDAH en adultos. 
  Entiendo las luchas únicas enfrentadas por hombres con TDAH en adultos, y he escrito este libro como tu mapa integral para finalmente superar las luchas y ver tu cerebro como un regalo en tu camino. 
  ¡Es hora de ponerse a trabajar! 
  Dentro, descubrirás:Las 7 Maneras Esenciales para Derrotar las Distracciones y Organizar tu VidaLas 4 Cosas Cruciales que Debes Saber Sobre el TDAH en AdultosPor Qué Ciertas Acciones que Parecen Correctas, en Realidad, Están Retrasando tu Progreso—Y Qué Hacer en su LugarCómo Lograr tus Resultados Deseados Sin Sacrificios InnecesariosDesmintiendo los 5 Mitos Dañinos Sobre Ser un Hombre con TDAHLa VERDAD Sobre el TDAH y Cómo Impactará Todos los Ámbitos de tu VidaLos 3 Mejores Productos para Complementar tu Viaje hacia la Maestría del TDAH 
  ¡Y Mucho Más! 
  Si Tienes un Deseo Ardiente de Conquistar el TDAH en Adultos, Organizar tu Vida, Mejorar Relaciones y Abrazar el Autocuidado, ¡Empieza Hoy Mismo!

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  El Alcoholismo ¡No Tiene Cura! -...

  Oslos OslosMolina

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   El alcoholismo no se cura, se controla, al igual que sucede con la diabetes, por ejemplo, u otras enfermedades crónicas. Dicho de otro modo, es una enfermedad incurable. Sin embargo, se puede superar la dependencia y recuperar la libertad 
  El problema del alcoholismo es tratado por los especialistas como un fenómeno epidemiológico. Las consecuencias negativas son muchas y tiene un impacto muy importante en la sociedad. Por esto, se investiga mucho y se invierten recursos para desarrollar avances científicos que ayuden en este tema. 

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  Ciberdelitos 3 - Análisis...

  Gustavo Eduardo Aboso

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  Ciberdelitos 3 ofrece un abordaje integral y actualizado de los principales desafíos que plantea el derecho penal frente al avance vertiginoso de las tecnologías digitales. Reuniendo aportes de especialistas de reconocida trayectoria, la obra analiza con profundidad doctrinaria y jurisprudencial una amplia gama de conductas ilícitas que se desarrollan en entornos virtuales y tecnológicos emergentes.
   
  Entre los temas tratados se destacan los delitos cometidos mediante el uso de inteligencia artificial, el impacto penal de los criptoactivos, las estafas digitales y el blanqueo de capitales, así como la responsabilidad derivada del uso de vehículos autónomos. Se examinan también fenómenos como el doxeo y la divulgación no consentida de material íntimo, el hostigamiento digital, el grooming y la producción de pornografía infantil generada por IA.
   
  La obra incluye además un capítulo específico sobre la intromisión en la actividad cerebral a través de dispositivos neurotecnológicos, un fenómeno incipiente con profundas implicancias jurídicas. Finalmente, se analiza el tratamiento procesal de la evidencia digital, pieza clave para la persecución penal en el entorno virtual.
   
  Este volumen se presenta como una herramienta indispensable para operadores jurídicos, investigadores y responsables de políticas públicas que enfrentan los retos del cibercrimen en un mundo cada vez más atravesado por la tecnología.

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  Arquitectura con derecho(s) -...

  Dulce Xerach Pérez

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  ¿Arquitectura con derecho(s) o derecho(s) con arquitectura? ¿Relación entre arquitectos/as y abogados/as? Las respuestas a estas y otras cuestiones se recogen en este libro, que expone las relaciones, presentes y futuras, entre quienes se dedican al ejercicio de la abogacía y los profesionales de la arquitectura. Por tanto, se profundiza en los derechos que asisten a estos últimos, o deberían asistirlos, para garantizar una arquitectura de calidad a la sociedad. Pues la arquitectura no tiene los mismos derechos que otros sectores; y defender estos derechos, de forma clara, legal y creativa, así como aportar soluciones, es competencia y objetivo de los profesionales del derecho.

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