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Sinopse

Un libro para encontrar tu poder  ¿Te preocupa no encajar? ¿A veces te sientes inseguro? ¿Quisieras que tu vida fuera tan perfecta como la de las personas que ves en las redes? ¿Te causa ansiedad sentir que algo se te va de las manos? Tener tu edad puede ser complicado en el mundo actual. Tienes que balancearlo todo: tareas, actividades extracurriculares, labores en casa, drama entre amigos, familia… y a todo eso hay que sumarle lo cansado que es tener siempre cara de que todo está bajo control. En ocasiones queremos aparentar perfección, pero por dentro sentimos que nos pudrimos. ¿Quisieras ser una persona más fuerte tanto por fuera como por dentro? Con solo haber tomado este libro estás un paso más cerca de lo verdaderamente valioso: entrenar tu cerebro. La psicoterapeuta y trabajadora social Amy Morin en este libro nos ofrece escenarios con los que te podrás sentir identificado y comparte maneras para desarrollar hábitos saludables, hacerse de fortaleza mental y llevar a cabo acciones para ser la mejor versión de ti mismo. Estas son las habilidades que todo niño necesita para superar los desafíos más grandes de la vida.

Duração: aproximadamente 6 horas (06:02:21)
Data de publicação: 03/04/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —