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  Métodos de relajación

  Changle

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  Este libro, Métodos de relajación "Fang Song Gong", sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.
  
  Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
  
  Traducción especializada del chino de Estel Vilar.

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  Otro fin del mundo es posible

  Pablo Servigne, Raphael Stevens,...

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  ¿Es posible recuperarse de un diluvio de noticias catastrofistas? ¿De qué manera podemos pasar del derrotismo a la esperanza? ¿Cómo podemos gestionar el colapso con inteligencia en el plano material, político, psicológico e incluso espiritual?
  Ya nadie duda de la situación crítica en la que se encuentra nuestro planeta, abocado a un desbordamiento global. Los colapsos están en marcha y con ellos sus manifestaciones morales y políticas. Una situación que enfrenta a nuestra generación a un dilema: o esperamos toda la fuerza y las consecuencias de futuros cataclismos o, para evitar algunos de ellos, damos un giro tan brusco que desencadene una nueva revolución mundial, más rápida y profunda que las pasadas agrícola e industrial.
  Tras el éxito de su anterior obra, Colapsología, los autores muestran en el presente libro que un cambio de rumbo requiere necesariamente un viaje interior y un replanteamiento drástico de nuestra visión del mundo. Dos requisitos que nos permitirían permanecer en pie durante la tormenta que se avecina, desarrollar una nueva conciencia de nosotros mismos y de nuestro entorno, e imaginar nuevas formas de vivir en él. Quizás entonces sea posible regenerar la vida desde las ruinas, partiendo de la colapsología y encaminados hacia la colapsosofía.

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  Manual de uso para ChatGPTiarse…...

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  Seguramente has escuchado hablar de ChatGPT... esa herramienta que promete hacerlo todo, desde escribir un ensayo hasta planearte el almuerzo (spoiler: no cocina, pero da buenas ideas). Pues bien, si estás aquí es porque te interesa sacarle el jugo a esta inteligencia artificial, ya sea para avanzar en tu tesis, para impresionar a tu jefe, agilizar un proyecto administrativo o simplemente para ganar tiempo al hacer cualquier tarea y poder disfrutar de un buen café.
  
  
  Este libro no es un aburrido manual lleno de tecnicismos (tranquilo, aquí no vas a sentir que estás leyendo un instructivo de la DIAN). Es, más bien, una guía amigable, práctica y con un poquito de humor, diseñada especialmente para estudiantes, profesores, personal administrativo y egresados del CESA, pero que podría ser usada en cualquier otro ámbito.

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  Encinos Respuestas...

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  Geografía y pobreza Nuevos...

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  La propuesta de este libro es resaltar la contribución real  y  potencial  de  los  geógrafos  a  los  estudios  de  la  pobreza.  Para  ello  aporta  nuevos enfoques de análisis sobre la materia y contribuye a evidenciar procesos socio-territoriales que determinan una reconfiguración espacial tanto en términos sociales como territoriales.

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  ¿Cómo crear un podcast exitoso?...

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  No importa si eres amante de la repostería, el cine, las finanzas o el deporte; hoy en día cada aspecto de nuestras vidas puede convertirse en un formato de podcast. Su fácil acceso, control y duración, ha hecho que las personas disfruten este tipo de contenido. Quizás se te haya pasado por la cabeza iniciar un podcast o ya tienes uno, pero: 
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