El mundo no es perfecto pero podemos mejorarlo

Alexander Batthyány, Elisabeth S. Lukas

Summary

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas conversan sobre los desafíos psicológicos y sociales de nuestros días, y responden a estas preguntas desde la perspectiva de la logoterapia de Viktor Frankl y los descubrimientos psicológicos actuales.

¿Cómo mantenerse mentalmente sano en las fases difíciles de la vida? ¿Cómo podemos abordar adecuadamente las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial? ¿Cómo proteger y mejorar la salud mental en tiempos de crisis, aportando además efectos positivos y sanadores para la sociedad?

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas responden a estos desafíos psicológicos y sociales desde la teoría de la logoterapia desarrollada por Viktor Frankl y a la luz de los descubrimientos psicológicos actuales. En tiempos de zozobra, la confianza en nuestra capacidad de resiliencia, la búsqueda del sentido de la vida en las cosas diarias y la motivación que el hallazgo de sentido nos infunde son grandes ayudas para afrontar los retos cotidianos. Este libro, que recoge conversaciones entre los dos psiquiatras, brinda apoyo psicológico concreto y eficaz, invitándonos a valorar las pequeñas cosas cotidianas y a descubrir en ellas el sentido de la vida.

Available since: 10/29/2024.

Print length: 200 pages.

Other books that might interest you

De raza

Rachel Khan

Mujer europea y africana a la vez, binacional, francesa y gambiana, judía con orígenes cristianos y musulmanes, animista antes de la islamización de África occidental, blanca y negra, hoy quiero mostrar todas mis cartas: me siento cómoda con mi piel. Y menos mal, ya que si fuera racista, con todas esas "razas" dentro de mí, me resultaría inevitable odiarme a mí misma.
Si es necesario que haya una representación de los negros, ¿qué es ser negro? ¿Un negro de ciudad es lo mismo que un negro de campo? La única regla de la que disponemos es una prueba esclavista. Qué lindo.

Rachel Khan

Show book

Cómo Superar la Ansiedad - La...

Mattia Ponzo

¿Te sientes atrapado en la ansiedad y deseas una vida más serena?Descubre cómo enfrentar cada día con tranquilidad, aprendiendo a gestionar el estrés y la ira a través de poderosas prácticas. 
En el libro "Cómo Superar la Ansiedad", que revolucionará tu enfoque hacia la salud mental, te revelaré soluciones concretas y fácilmente aplicables que podrás integrar sin esfuerzo en tu vida diaria. Juntos exploraremos las causas más profundas de la ansiedad y la depresión, ofreciéndote una comprensión detallada para abordar el problema desde la raíz. 
No me quedaré en la superficie; cada información compartida en este libro estará respaldada por una base científica sólida y por enfoques prácticos que te ayudarán a desarrollar un conocimiento profundo para superar los ataques de pánico, las obsesiones y las fobias. 
Dentro del libro encontrarás:Perspectivas que iluminan las raíces de la ansiedad.Una guía paso a paso para gestionar la ansiedad sin dificultades.Técnicas de relajación y mindfulness para un alivio inmediato.Estrategias concretas y ejercicios específicos para integrar en la vida diaria.Un lenguaje claro y accesible para todos los lectores. 
Además de ofrecerte soluciones prácticas, "Cómo Superar la Ansiedad" te animará, te inspirará y te guiará hacia el bienestar mental. Elegir este libro es invertir en tu equilibrio emocional.

Show book

Homo sapiens: Una fascinante...

Captivating History

¿Alguna vez ha querido saber cómo el Homo sapiens se convirtió en «humano»?
Al principio, el Homo sapiens era solo una de las especies humanas del mundo. Tras siglos de coexistencia, fue el único superviviente. ¿Cómo ocurrió?
Este fascinante libro sobre el Homo sapiens desvela los secretos de nuestra especie y lo que nos hizo humanos. Desde sus humildes comienzos en los albores de la prehistoria, el Homo sapiens se elevó hasta convertirse en una de las especies más resistentes del mundo.
A diferencia de muchas otras criaturas, los Homo sapiens carecen de la destreza física de los feroces depredadores. Sin embargo, armada con una capacidad cognitiva excepcional, nuestra especie ha desafiado las probabilidades. ¿Cómo lo hemos conseguido?
Este libro descubre las fascinantes historias que encierra nuestro ADN, así como nuestro legado cultural, trazando la historia de nuestra especie desde sus orígenes. Nuestras capacidades cognitivas y avanzadas habilidades de comunicación han allanado el camino del éxito de nuestra especie. Desde aprovechar el poder del fuego hasta dominar el arte de trabajar el metal, nuestros antepasados fueron inventores implacables que domaron la naturaleza salvaje y conquistaron nuevas fronteras.
Esta interesante exploración, que transporta a los lectores atrás en el tiempo, comienza hace siete millones de años en África. Sea testigo del extraordinario momento en que un grupo de primates comenzó a caminar erguido, poniendo en marcha la extraordinaria historia de nuestra especie.
Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón «añadir a la cesta» para saber más sobre el Homo sapiens.

Show book

Indómito y entrañable - El hijo...

José Ángel Giménez Alvira

«Indómito y entrañable» es el testimonio descarnado de los desafíos y dificultades que implica la adopción de un hijo marcado por el sufrimiento en su familia de origen y no protegido por las instituciones sociales. 

Con honestidad conmovedora y avalado por su experiencia profesional, José Ángel Giménez narra su experiencia como padre adoptivo de un niño de 10 años y ofrece muchas claves, tanto de tipo técnico como educativo, para todos aquellos que puedan encontrarse en una situación similar.

Este relato es ante todo un canto a la esperanza. Un viaje que debe vivirse como una maravillosa aventura de compromiso, amor y comprensión que posibilita la elaboración de lazos interpersonales y sociales fructíferos para una vida más plena.

Show book

Grupalidad curadora - Prácticas...

Liliana Parra Valencia

Este libro tiene como objetivo socializar los resultados de la investigación doctoral (2015-2019) en el territorio de Montes de María (Sucre y Bolívar – Colombia), cuya propuesta central se basa en que la grupalidad curadora de las comunidades les ha permitido, por su propia cuenta y con lo que tienen a su alcance, mantener vivos sus saberes para hacerle frente a los dolores de la guerra. La grupalidad curadora, como alternativa a la perspectiva psicológica moderna/colonial, está estructurada en la multidimensionalidad terapéutica, emancipatoria y cosmológica-espiritual. Para rastrear lo silenciado de los saberes locales, la forma de estudiar la grupalidad curadora se centró en las propias prácticas de cura comunitarias campesinas y afroindígenas. Acercarme a la cotidianidad de las comunidades montemarianas me permitió estudiar un potencial terapéutico como el de la psicoterapia grupal. La inspiración para identificar la grupalidad curadora, en sus prácticas cotidianas, comunitarias y descoloniales, fue el encuentro con los líderes de Asocares, las mujeres campesinas de San Francisco, Medellín, Villa Colombia y los médicos tradicionales palenqueros y zenúes de Montes de María. Fue así como identifiqué tres prácticas de grupalidad curadora: 1) movilizarse como antibiótico para asimilar los dolores de la guerra, 2) cuidar y curar con plantas, y 3) velar las/los muertos. La grupalidad curadora, desde una perspectiva descolonial, problematiza el saber de la cura moderno/colonial y propone un campo de estudio capaz de movilizar la implosión disciplinar, el diálogo interdisciplinar y la apertura transdisciplinar. Se configura en un llamado urgente a la descolonización no solo de la Psicología y las Ciencias Sociales, sino también de las políticas públicas en salud, educación, investigación y reparación. El estudio transdisciplinar de la cura comunitaria implica una postura epistemológica y política, situada en el mundo de la vida.

Show book

El eclipse de la atención -...

Amador Fernández-Savater, Oier...

Disminución de la capacidad de concentración, trastornos de hiperactividad en la infancia, percepción generalizada de un tiempo que se acelera, infoxicación, relaciones ansiosas con las nuevas tecnologías, abuso de psicofármacos y recurso a todo tipo de terapias para aprender a vivir aquí y ahora. «Nunca estamos en lo que estamos».

¿Qué está pasando? ¿De qué nos hablan estos desórdenes de la atención? En todas las situaciones de la vida cotidiana existe una batalla por entrar en nuestras cabezas y controlar nuestros cuerpos. Sin embargo, existe también la capacidad de vivir de otra manera: recuperando nuestra presencia en el mundo, rehabilitando los cuidados como forma de vida y desafiando el dominio de lo automático en todos los ámbitos.

Los autores y autoras reunidos en este libro intervienen en esta batalla analizando críticamente las formas de explotación de la atención y tomando partido por las fuerzas capaces de revitalizarla, renovarla y reactivarla.

Show book